Elikkä, onko mahdollista et stressi, masentunut, turhautunut ja onneton mieliala lihottaa??? Olen joskus kuullut stressihormooneista....?
Lopetin röökin , siitä lihoin mut parisuhde p....stä, ei rakkkautta, ei, lämpöä , ei seksiä ja mietin onko tää asia osasyy painonnousuun
Lopetin röökin , siitä lihoin mut parisuhde p....stä, ei rakkkautta, ei, lämpöä , ei seksiä ja mietin onko tää asia osasyy painonnousuun
Vastaukset 1
Vanhimmat
Paino lisääntyy vain syömällä enemän kuin kuluttaa, mutta jos/kun stressi laittaa syömään enemän kuin kuluttaa, voidaan sanoa stressin lihottavan.
En puutu nyt noiden stressihormoonien ym. vaikutukseen, koska se ei ole ongelmassasi relevanttia.
Saat ihannevartalon ja kovan kunnon vuodessa puolisosi avulla.
Joko nousi niskakarvat pystyyn?
No oikeasti, voit ammentaa voimaa ja elämään sisältöä puolisoasi peilaamalla.
Päätä et "per....leen lössykkä, senkun happanet siihen sohvalle, tämä tyttö aloittaa uuden elämän"! Tuolla mentaliteetilla sinusta tulee himourheilija, jonka elämästä ei puutu sisältöä.
Ala etsiä kuntosaleja, painua lenkille joka ilta ja opetella syömään terveellisesti.
Hymyile lähtiessä katsoessasi omaa siippaasi ja pistä korvanappeihin soimaan räväkkää musiikkia. Osta sykemittari ja kunnon urheiluvehkeet.
Elämä on matka, jos ei huvita jäädä tuolle "sohvapysäkille" loppuajaksi, vaihda elämänsuunta. Ei toisesta ole pakko erota vaikka meneekin päin helv...tiä, voi sitä asua yhdessä kahtena omana yksilönäkin.
No jos vuoden päästä on pylly kun oravalla ja teinipojatkin alkaa vislailemaan, niin voihan sitä vaihtaa ukon pariin parikymppiseen jos tämä ei ole tajunnut irrota sohvalta.