Laihdutuskavereita haussa! Itselläni tarkoitus laihduttaa TÄLLÄ HETKELLÄ 6,5kg, joulun ja uudenvuoden jälkeen sitä todennäkösesti on enemmän. :D Kesäksi olisi tarkoitus päästä kuntoon. Aloitan juoksun ja kävelylenkit, kotona vähän jumppaan. Imetän vielä, tyttö 5kk, eli alotus hissunkissun. Suunnittelin että imetyksen ajaks 2000kcal päivässä. Ja karsin pois kaikki sellaset ruuat mikä mulla aiheuttaa kunnon repsahuksen. Eli kaikki herkut ja rasvaset pöperöt. Jokatapauksessa tein päätöksen että karkista pitää vierottautua, enkä syö karkkia koko vuotena. :)
Kesäkuntoon! Startti 1.1.2012
evelyn--
3225
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ois samoja suunnitelmia! Mun pitäis laihtua väh. 3kg, mutta max. 11kg joka ois paras vaihtoehto ;). Viime kesänä laihduin 5kg ihan tietämättäni, huomasin tosin etten syönyt päivässä kuin kipallisen mustikkakeittoa (5kaloria =D) ja paljon mansikoita joissa ei oo mitään ( Olin mansikanmyyjä) ja lisäksi tein 1-2 harjotusta. Olin myös sitä ennen tammikuusta - heinäkuuhun karkkilakossa ja aattelin alottaa myös tuolloin 1.pv. Olen todennut sen että vaikka kuinka päätäisin " nyt en syö paljoo mitään makeata " ei se auta! Sä syöt sitä ellet oo lakossa, joten karkit veks. Aattelin että vois (ehkä) samaan alottaa herkkulakonki. (=
Jostain syystä kuitenkin "unohdan" että pitäisi olla syömättä mitään hyvää... nyt siitä tulee loppu, ja tarvisin tukea / kaverin kenen kanssa vähän puhella aiheesta sillon tällön ni pysyis ajatus yllä, ja ainakin alussa koska alku tässä vaan vaikea on, kun pääsee alkuun ni sitten antaa mennä, ei tee enään edes mieli makeeta (:
Joo nii se tahtoo olla että jos vaan yrittää olla syömättä makeaa, tai mitää muutakaa mättöä nii ei toimi... Ite oon ainaki nii kaikki tai ei mitään tyyppi. :D Jos koittaa syyä "vaan vähän" nii ei oo mitään selkeetä rajaa. Ja sitte ku syö pari karkkia nii tekee mieli kokoaja vaa lisää. :/ kerrasta poikki vaa! Ja justii motivoi ku alottaa vuoden eka päivä, mulla ainaki meinaa olla sillai että jos yhtäkkiä keskellä viikkoa ja kuukauttaa muka alottaa jonku herkkulakon, nii sitte kuitenki sortuu ja aattelee että no jos kuukauden eka päivä tai jotain... :D Ja tosiaan jotenki jännästi unohtaa kaikki herkkulakot... Nyt ei kärsi unohella! :D En itekkää oo mikää ylipainonen, ihan normipainonen ja ei mulla periaatteessa mitään pudotettavaa olis mutta oon niin kauan "yrittäny" ja halunnu olla pieni ja siro.... oon tälläne laihaläski. :/ kaikki paino mitä on nii on löysää ja selluliittia! Nyt kun joulun ja uudenvuoden läskeilyn jälkeen starttaa nii sitte muute lähtee ja lujjaa! ;) Yrittäs vaan niitten välissä syyä jotenkuten hillitysti... Mutta mitehän vaan onnistuu ku sitä jouluruokaa aina jää nii pitkäks aikaa, konvehtirasioista puhumattakaa:D
Terppa, ite aloitin tän laihdutus projektin jo lokakuussa, mutta mennyt vain huonompaan suuntaan. Painoa näytti aamulla olevan 69,2kg ja pituutta 167cm. En ikinä eläessäni ole ollut näin läski... :( En ymmärrä miten painoa on kerääntynyt 15kg liikaa...... ja nyt niitten pois saaminen tuntuu mahdottomalta. Herkkujen pois jättäminen ja liikunnan lisääminen ei tunnu riittävän muutokseen kun kahdessa kk on tullut painoa aikaisempaan verrattuna lisää! Alkaa tuntua jo siltä että pitää mennä ravintoterapeutin puheille jos ei paino rupea kohta laskemaan. Ja lihasmassan lisääntymisestä ei ole kyse. Reidet ovat ensimmäistä kertaa elämässäni täynnä selluliittiä ja vatsani roikkuu kunnolla housujen yli. YÖK!
Täti väitti iän tekevän minulle kepposia ja että aineenvaihduntani on hidastunut kun täytin juuri 23 vuotta mutta rupeeko se muka todella näin aikaisin hidastumaan?