Sain tänään labratulokset:
kokonaiskolestroli 7,9!!
Hdl 2,57
Ldl 4,80
Trigly 1,30
Kauhistuttaa tämä näin valtava nousu?
viime huhtikuussa kokon.kol. oli "vain" 6,2.
Ruokavalio on pysynyt samana. Muutenkin elämäntavat entisellään - paitsi, että aloitin toukokuussa suht´säännöllisen lenkkeilyharrastuksen! Tuohon saakka liikunta oli ollut vain ns.hyötyliikuntaa, eli joka pv kuitenkin vähän on tullut liikuttua, mutta tosiaankin keväästä lähtien paljon enempi.
Ikää on 55v ja hormonitoiminta loppu. Jo tasan 50v huomasin ekan kerran melkoisen harppauksen kolestrolilukemissa, joka aina ollut kohdallani yli normien, alimmillaan noin 5,5. Lääkitystä on useaan otteeseen tarjottu, mutta en ole kuitenkaan sitä vielä ainakaan halunnut aloittaa, pitäisikö nyt...
Mietityttää sekin, että miten korkealle tuo kolestroli voi nousta, mikä on se tavallaan ääripää.. vai onko siitä jo kyse kohdallani.
Onko muita jotka ovat valinneet lääkkeettömän vaihtoehdon, vaikka lukemat olisivatkin reilusti koholla.
Mitä tehdä...??
kokonaiskolestroli 7,9!!
Hdl 2,57
Ldl 4,80
Trigly 1,30
Kauhistuttaa tämä näin valtava nousu?
viime huhtikuussa kokon.kol. oli "vain" 6,2.
Ruokavalio on pysynyt samana. Muutenkin elämäntavat entisellään - paitsi, että aloitin toukokuussa suht´säännöllisen lenkkeilyharrastuksen! Tuohon saakka liikunta oli ollut vain ns.hyötyliikuntaa, eli joka pv kuitenkin vähän on tullut liikuttua, mutta tosiaankin keväästä lähtien paljon enempi.
Ikää on 55v ja hormonitoiminta loppu. Jo tasan 50v huomasin ekan kerran melkoisen harppauksen kolestrolilukemissa, joka aina ollut kohdallani yli normien, alimmillaan noin 5,5. Lääkitystä on useaan otteeseen tarjottu, mutta en ole kuitenkaan sitä vielä ainakaan halunnut aloittaa, pitäisikö nyt...
Mietityttää sekin, että miten korkealle tuo kolestroli voi nousta, mikä on se tavallaan ääripää.. vai onko siitä jo kyse kohdallani.
Onko muita jotka ovat valinneet lääkkeettömän vaihtoehdon, vaikka lukemat olisivatkin reilusti koholla.
Mitä tehdä...??
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kyllä kolesteroolinsa voi hoitaa ilman lääkkeitä, mikä parempi onkin. Kyse on vaan asenteesta ja itsehillinnästä. Esim. rasvan poisjättö leivänpäältä (siis ei ainakaan margariinia) vaikuttaa kymmenessä vuodessa jo jonkin verran. Myös sokerin käyttöä on syytä vähentää. Kolesterolilääkkeillä onkin hirveät haittavaikutukset, joita ei kenellekään toivoisi.
Omalta kohdaltani olen huomannut, että kolesteroliarvoihin vaikuttaakin eniten vatsan toiminta vai pitäisikö sanoa toimimattomuus. Tarkoitan, että suolen limakalvot pitäisi pitää kunnossa esim. maitohappobakteerien avulla. Ei kannata ripulisena edes harkita mennä mittauttamaan kolesterolejaan. Lääketiede helposti yrittääkin vaan korjata seurauksia, vaikka syihin nimenomaan pitäisi puuttua.
Tosiaan, kolesterolilääkkeet vaan pahentavat tilannetta, koska niillä on taipumusta juuri tehdä vatsa löysäksi. Esim. fenofibraatti Lipanthyl on koko piru tuossa hommassa ja vessassa pitää ravata viidesti päivässä. Eikö lääkäreilläkään ole mitään moraalia, kun tuollaista sontaa ihmiselle edes määräävät, vai maksavatko lääketehtaat siitä jotain provikkaa?
Mutta hyvänen aika, ei kenenkään ole pakko syödä sopimattomia "lääkkeitä". Jos ilman on parempi niin siitä vaan, kuten tähänkin asti. Kyllä jotkut lääkärit ilmoittavatkin, että jos komplikaatioita esiintyy, lääkitys pitää lopettaa. Usein lääkitys pyritäänkin aloittamaan varovasti ensin pinemmin annoksin, koska tiedossa on jo etukäteen, mihin se johtaa.