Näin vältyt ylensyönniltä jouluaattona!

Ylensyönti on yleistä jouluna.Oireet ovat tukala olo, närästykset, ummetus ja suolivaivat sekä kyvyttömyys olla sosiaalinen.
Näin et ylensyö jouluaattona:

- ota pieni määrä montaa eri lajia kerralla lautaselle.
- syö hitaasti mutta määrätietoisesti.Pysyt tahdissa muiden syöjien kanssa.
- kun puhut ruokapöydässä, pidä syömisestä hetken tauko.
- kun kuuntelet puhetta, siirrä katseesi lautasesta muihin joulunviettäjiin.
- jos vietät joulua yksin, kuuntele välillä radion jouluohjelmaa.
- kun santsaat, ota enemmän kahta lempilajiasi.
- säästät tilaa mahassa jälkiruoalle (esim. luumumousse) kun et ota 3.a santsausta.

-kun jälkiruoka on syöty, ota kahvitarjoilu joulukuusen ja lahjojen viereen.
0<50
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


puriste kengässä? kirjoitti:

Ylensyönti on yleistä jouluna.Oireet ovat tukala olo, närästykset, ummetus ja suolivaivat sekä kyvyttömyys olla sosiaalinen.
Näin et ylensyö jouluaattona:

- ota pieni määrä montaa eri lajia kerralla lautaselle.
- syö hitaasti mutta määrätietoisesti.Pysyt tahdissa muiden syöjien kanssa.
- kun puhut ruokapöydässä, pidä syömisestä hetken tauko.
- kun kuuntelet puhetta, siirrä katseesi lautasesta muihin joulunviettäjiin.
- jos vietät joulua yksin, kuuntele välillä radion jouluohjelmaa.
- kun santsaat, ota enemmän kahta lempilajiasi.
- säästät tilaa mahassa jälkiruoalle (esim. luumumousse) kun et ota 3.a santsausta.

-kun jälkiruoka on syöty, ota kahvitarjoilu joulukuusen ja lahjojen viereen.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu