Tässä on neuvo teille nuorille jotka kamppailevat vaakanne kanssa. Jos epäilet että olet lihava ja kaikki sinussa näyttää rumalta kuuntele: Harva siis todella harva on nuorena tyytyväinen itseensä. Nuorille varsinkin naisille tulee paineita ulkonäöllisistä syistä, mutta se on normaalia nykyään. Älä kuitenkaan tuhoa elämääsi ja yritä laihduttaa nopeasti!
Ei älä sulje tätä palstaa vaan jatka lukemista!
Laihduta hitaasti vaikka puol tai kilo viikos, KOSKA se ehkäisee sinun lihaksien surkastumisen ja varmistaa, että sinusta lähtee läskiä eikä lihasta. Ala liikkua KOHTUULLISESTI liiku noin 30min päivittäin niin kropastasi tulee kiinteämpi ja kapeampi kuin mitä olisit saman painoisena ilman urheilua.
Perustelen hitaan laihtumisen paremmaksi sen takia, että niin repsahdat epätodennäköisemmin kuin kituutus dieetillä joilloin kehosi huutaa hiilareiden ja rasvan perään ja sinulle ei tule voimaton olo (joka johtuu lihasten surkastumisesta kituutus dieetillä) kevyt olo ja voit fyysisesti ja henkisesti paremmin.
ps. en kaipaa vittuilua tai muuta vastaavaa käytöstä! yritän vain auttaa muita koska olen 17 vuotias nainen jolla on anoreksia ja minä elän itseinhossa ja huonossa olossa vaikka en haluaisi myöntää vaan laihduttaa enemmän! Vanhempani itkevät takiani liian monesti ja se on minun vikani. Kaikki sen takia, että olin liian lihava, mutta vaikka en halua myöntääkkään olin paljon onnellisempi normaalipainoisena!
Miten laihtua teininä
6vuottahelvetissä
3
343
Vastaukset
- Vois testaa
Ite oon 15v 182cm pitkä ja 85kg poika vois koittaa :)
- Läski12v
Oon 12v. Viime pituuden ja painon mittaus oli aika kauan sitten. Oon pituutta kasvanut mutta omasta mielestä paljon lihavempi. En tiiä mitä tehdä. Haluan laihtua mutta samaan aikaan saada lihaksia.
- veksikyselee
Aloittaja
Ja se neuvosi on????
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nurmossa kuoli 2 Lasta..
Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .1387705Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!
Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde381925Kaksi lasta kuoli kolarissa Seinäjoella. Tutkitaan rikoksena
Henkilöautossa matkustaneet kaksi lasta ovat kuolleet kolarissa Seinäjoella. Kolmas lapsi on vakasti loukkaantunut ja251900- 911623
Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle
Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että1801555Tunnekylmä olet
En ole tyytyväinen käytökseesi et osannut kommunikoida. Se on huono piirre ihmisessä että ei osaa katua aiheuttamaansa p104988- 49920
Taisit sä sit kuiteski
Vihjata hieman ettei se kaikki ollutkaan totta ❤️ mutta silti sanoit kyllä vielä uudelleen sen myöhemmin 😔 ei tässä oik4859Odotathan nainen jälleenkohtaamistamme
Tiedät tunteeni, ne eivät sammu johtuen ihanuudestasi. Haluan tuntea ihanan kehosi kosketuksen ja sen aikaansaamaan väri28820- 33793