Elikkä onko purkassa olenkaan kaloreita? Oon purkan suurkuluttaja enkä vois kyllä laihiksenkaan ajaks siitä luopua...
Entä miten noi light-mehut? Onko sopivia laihisjuomia?
Entä miten noi light-mehut? Onko sopivia laihisjuomia?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Purkassa on tietääkseni noin 10 kcal/kpl. Light mehut ja limmparit on ihan okei, ei normaalissa kulutuksessa haittaa ollenkaan. Mikäli siis ovat kalorittomia versioita. Mutta on hyvä muistaa, että vesi on aina vesi, sitä ei voi korvata kokonaan.
Purkkien kalorimäärä vaihtelee, sokerittomissahan on tietysti vähemmän kuin joissain Hubbabubbissa tms. Esim. tällä hetkellä jauhamassani Stimorol-purkassa on 158kcal / 100g ja yksi paketti painaa 15g, joten koko paketin kalorimääräksi tulee reilu 23kcal. Purkkaahan ei kuitenkaan nielaista, mutta se kuitenkin "imeskellään" ja jauhetaan aika loppuun, joten en sitten tiedä mikä merkitys sillä on energiansaannille.. vai onko sillä merkitystä ollenkaan..
Mä olen jostain kuullut, että purkassa on noin 7 kcal, mutta jos pureskelet purkkaa tunnin, menetätä 10 kcal.. En oo nyt ihan varma noista luvuista, mutta pointti on se, että voiton puolelle jäät!:)
Pirkan purukumeissa on ainankin 2,1 kcal yhdessä tyynyssä.