itse pian 30v neljän lapsen äiti ja olen vhh ruokavaliolla pudottanut kaksi vuotta sitten 20kg..no nehän tuli takaisin kun tulin raskaaksi ja söin ihan kaikkea mitä mieli melkein teki..no mutta nyt taas tähtäimessä tuo 20kg pudotus mutta olo epävarma kun niiin moni haukkuu karppausta ja sen "vaaroja".mitäs muut mieltä?luulis että sekin vaikuttaa kuinka karppaa..esim.syökö vaan jotain pekonia ja munia.itse syön joka päivä vhh leipää,marjoja,rahkaa,kasviksia ja päivästä riippuen muutaman nakin,pekonin ym..lempiruoka kukkakaali muussi sekä fetasalaatti ja kesäkurpitsa jauheliha vuoka..eikö nuokin ihan terveellisiä kuitenkin ole..karppaus kaveritkin kelpaa esim.kuulumisien kertomiseen ja tsemppaukseen =)
moniko karppaa?
skarppia vai karppia
1
<50
Vastaukset
- joku vaan
Eipä lyhytaikaisesta karppauksesta ole juurikaan vaaroja terveelle ihmiselle. En itsekään erityisesti suosi tyydyttynyttä rasvaa mutta kulutan sitä aika vähän. Kun syö monipuolisesti kasviksia, hedelmiä ja marjoja sekä maltillisesti tyydyttynyttä rasvaa niin ei ruokavalio ole kauhean pielessä. Vielä parempi jos karppaus tarkoittaa tyhjien hiilihydraattien välttämistä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h562950Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062711Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv382431- 332269
Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.501928Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska151549- 321473
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1051235- 1771203
En vain unohda
Sitä miten rakastuneesti olet minua katsonut. Oliko tunteet liian suuria että niistä olisi voinut puhua.731060