itse pian 30v neljän lapsen äiti ja olen vhh ruokavaliolla pudottanut kaksi vuotta sitten 20kg..no nehän tuli takaisin kun tulin raskaaksi ja söin ihan kaikkea mitä mieli melkein teki..no mutta nyt taas tähtäimessä tuo 20kg pudotus mutta olo epävarma kun niiin moni haukkuu karppausta ja sen "vaaroja".mitäs muut mieltä?luulis että sekin vaikuttaa kuinka karppaa..esim.syökö vaan jotain pekonia ja munia.itse syön joka päivä vhh leipää,marjoja,rahkaa,kasviksia ja päivästä riippuen muutaman nakin,pekonin ym..lempiruoka kukkakaali muussi sekä fetasalaatti ja kesäkurpitsa jauheliha vuoka..eikö nuokin ihan terveellisiä kuitenkin ole..karppaus kaveritkin kelpaa esim.kuulumisien kertomiseen ja tsemppaukseen =)
moniko karppaa?
skarppia vai karppia
1
<50
Vastaukset
- joku vaan
Eipä lyhytaikaisesta karppauksesta ole juurikaan vaaroja terveelle ihmiselle. En itsekään erityisesti suosi tyydyttynyttä rasvaa mutta kulutan sitä aika vähän. Kun syö monipuolisesti kasviksia, hedelmiä ja marjoja sekä maltillisesti tyydyttynyttä rasvaa niin ei ruokavalio ole kauhean pielessä. Vielä parempi jos karppaus tarkoittaa tyhjien hiilihydraattien välttämistä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?
Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai1241984Stepuli itkee facessa
Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä1331910Martina oli sarjassaan tänään 32.
Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.2101804Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.
Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.2561470Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.
Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.1341394Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.
Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii5231091Minä menetän sinut kokonaan
Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.50978Onpas Martina valinnut sopivan laulun
Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa115920Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.
Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse347889