Monesti lukee ja kuulee että jos BMI on yli 30 niin kannattaa kääntyä ammattilaisten puoleen. Kuka on tämä ammattilainen? lääkäri?mitä he tekevät muuta kun antavat xenicalia. Haluan löytää tämän laihduttamisen ammattilaisen!
kuka on se ammattilainen?
2
<50
Vastaukset
- Martha M
Ammattilainen voi olla esimerkiksi lääkäri, sairaanhoitaja, ravitsemusterapeutti tai kunto-ohjaaja. Ensin tietysti tutkitaan, ettei ylipaino johdu mistään sairaudesta tai ettei ylipäänsä ole sellaisia sairauksia, jotka vaikeuttaisivat laihduttamista. Sitten selvitetään mikä on vikana syömis- ja liikuntatottumuksissasi, kun paino on päässyt nousemaan. Laihdutuslääkkeistä ei ainakaan minulle ole koskaan hiiskahdettukaan, vaikka painoindeksini oli enimmillään 43.
Jos oikeasti haluat muutosta, niin ensimmäinen askel on yhteydenotto terveyskeskukseen tai työterveyteen. - Vanha Jojo
Koska ylipaino on useimmiten seurausta vääränlaisista ruokatottumuksista, paras ammattilainen on ravitsemusterapeutti. Häneltä saa ohjausta ja neuvoja ruokavalioon ja jonkin verran liikuntaankin. Laihdutuksessa kuitenkin ruokavalio on paljon tärkeämpi kuin liikunta, joka taas on tärkeää monesta muusta syystä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?
Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai1241984Stepuli itkee facessa
Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä1331910Martina oli sarjassaan tänään 32.
Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.2101804Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.
Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.2561470Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.
Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.1341394Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.
Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii5231091Minä menetän sinut kokonaan
Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.50978Onpas Martina valinnut sopivan laulun
Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa115920Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.
Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse347889