Monesti lukee ja kuulee että jos BMI on yli 30 niin kannattaa kääntyä ammattilaisten puoleen. Kuka on tämä ammattilainen? lääkäri?mitä he tekevät muuta kun antavat xenicalia. Haluan löytää tämän laihduttamisen ammattilaisen!
kuka on se ammattilainen?
jaana***
2
<50
Vastaukset
- Martha M
Ammattilainen voi olla esimerkiksi lääkäri, sairaanhoitaja, ravitsemusterapeutti tai kunto-ohjaaja. Ensin tietysti tutkitaan, ettei ylipaino johdu mistään sairaudesta tai ettei ylipäänsä ole sellaisia sairauksia, jotka vaikeuttaisivat laihduttamista. Sitten selvitetään mikä on vikana syömis- ja liikuntatottumuksissasi, kun paino on päässyt nousemaan. Laihdutuslääkkeistä ei ainakaan minulle ole koskaan hiiskahdettukaan, vaikka painoindeksini oli enimmillään 43.
Jos oikeasti haluat muutosta, niin ensimmäinen askel on yhteydenotto terveyskeskukseen tai työterveyteen. - Vanha Jojo
Koska ylipaino on useimmiten seurausta vääränlaisista ruokatottumuksista, paras ammattilainen on ravitsemusterapeutti. Häneltä saa ohjausta ja neuvoja ruokavalioon ja jonkin verran liikuntaankin. Laihdutuksessa kuitenkin ruokavalio on paljon tärkeämpi kuin liikunta, joka taas on tärkeää monesta muusta syystä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa
Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m644041Natomaa hyökkäsi Iraniin
Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu7163845Trump aloitti III maailmansodan tänään.
Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?3993649Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki
Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o863471Mistä se kertoo
Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä363209Rakas tiedät, että toivoisin
Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja582698- 502685
- 1212562
Viesti miehelle
Nyt vastaa oikea taa´app. Ainoastaan puhelimitse voidaan selvittää asioita, mutta tuskin sitä haluat kaiken halveeramise142219Nyt on sanottava että sattuu kipeästi
Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu182219