Tiedän olevani "iso tyttö" enkä sille mitään voi. En syö kovin paljon, esim. töissä en koskaan käy ruokalassa, vaan paastoan. Vain kahvittelun yhteydessä menee leivos pari aamu- ja iltapäivin. Juon paljon nestettä, pääasiassa Coca-Colaa ihan siksi, että väsyn jos verensokerini ei pysy korkealla.
Täytyy myöntää, että joskus iskee herkunhimo ja tuhoan hetkessä ison pitsan ja laatikollisen leipomon viinereitä. :) Näitä sattuu... aina silloin tällöin.
Olen joskus laihduttanut, mutta olin väsynyt, masentunut ja retkahdin sillä seurauksella, että kilot tulivat tuplana takaisin. Ja ovat vain kasvaneet korkoa... :) Liikunta ei minulle sovi, koska en jaksa jumpata tai kävellä kuin ihan pikkuhetken. Liikunta saa vain nälän kasvamaan ja painon nousemaan.
Jostain syystä suomalaismiehet vieroksuvat meitä isoja tyttöjä. Toiset vaan ovat herkkusuita.
Ette tiedä kuinka lihavaksi haukkuminen sattuu isoon naiseen...
14
427
Vastaukset
- Älä välitä
Älä välitä, nuo haukkujat ovat henkiseltä tasoltaa 'laihoja' eli aivokapasitettii on vajavainen.
Yksi vinkki laihduttamiseen, kokeile Nutriletin ns. Hunger Control valmisjuomia, ne pitävät näläntunnetta kurissa aika hyvin usean tunnin n. 2,50e /kpl). Cokis ja makeat lisäävät näläntunnetta, näin olen huomannut. - lienee provo
Mutta miehenä vastaan ettei me millään lailla karteta teitä. Pyöreissähän on jotain mistä ottaa kiinni , on muotoja. Ja aina on pitänyt paikkaansa että isot ihmiset on iloisia. Pyöreitä me suomipojat ollaan itsekin. Ja mässytetään herkkuja ja rasvaa.
Eikä pahemmin nousta netin äärestä. Tasoissa ollaan.- plussat sulle
Kerrankin ihan oikeasti järkevä ja rehellinen kirjoitus. Suomalaisissa on todellakin monen kokoisia ja näköisiä. Kaikki kuitenkin suomalaisia kauniita naisia ja komeita miehiä.
- eikä edes hävetä
plussat sulle kirjoitti:
Kerrankin ihan oikeasti järkevä ja rehellinen kirjoitus. Suomalaisissa on todellakin monen kokoisia ja näköisiä. Kaikki kuitenkin suomalaisia kauniita naisia ja komeita miehiä.
Ainoa ongelma tulee vastaan kun ei saa joka paikasta hyvännäköisiä vaatteita
miehille. Mutta sama saattaa olla naisillakin. Siis nuorekkaita ja hyvännäköisiä vaatteita kohtuuhinnalla. Keilaus sopii meille pulskemmille ja varmaan joku vesijuoksukin tms. Parempi olla aidosti oma itsensä. Se muuten vaatii kanttia ja hyvää itsetuntoa.
- lopettakaa pöljät
Kuka alhainen tollo on pistänyt miinuksia aloitukselle?
- adrenalin junkie
Ei kannata ottaa paineita laihduttamisesta, jos ylipainosi ei ole niin suuri että sillä on terveydellisiä haittavaikutuksia. Mutta jos oikeasti haluat laihtua, niin huomaan viestissäsi aika monta juttua, jotka kannattaisi muuttaa. Kannattaa syödä tukeva aamupala ja aterioita (ei mitään kolaa tai pullaa) päivän mittaan niin, ettei pääse nälkä yllättämään. Älä ihmeessä paastoa työpäiviäsi! Se on oikeasti suuri virhe. Laihtuakseen ei todellakaan tarvitse tuntea nälkää, vaan muuttaa ruokavaliotaan ja syödä säännöllisesti. Jos paastoat, olet väsynyt, vittuuntunut ja kehosi menee "säästöliekille", eli ei kuluta paljon mitään. Kun tämän jälkeen syöt, vaikka ihan normaalistikin, voit olla varma että lihot entisestään.
Pois turhat sokerit ja ylenmääräiset rasvat. Sellainen perinteinen "perusruoka" on ihan hyvää laihdutusruokaa, kunhan ei ylensyö. Pitsat, kolat ja viinerit taas eivät pieninäkään määrinä. Niissä on ihan järjettömästi energiaa, jota et kyllä millään liikunnan määrällä pysty kuluttamaan. Ravintoaineita niissä taas ei ole nimeksikään. Totta kai väsyt, jos verensokerisi laskee. Siksi onkin syötävä. Normaaleiden aterioiden lisäksi välipalaksi käy hyvin vaikka joku hedelmä tai täysjyväruisleipä. Eikä varmasti väsytä. Kolan kaltainen sokeriliemi nostaa verensokeritasot hetkellisesti huippuunsa, minkä jälkeen ne romahtavat yhtä nopeasti alas. Ja nälkäähän ei kolalla voi tyydyttää.
Kannattaisi yrittää liikkua . Ei laihtumisen takia, vaan ihan yleisen terveydentilan vuoksi. Et voi sanoa, ettei liikunta sovi sinulle siksi että et jaksa. Et jaksa, koska olet rapakunnossa. Ei liikunnan tarvitse olla mitään hampaat irvessä riehumista, vaan rentoa liikkumista aina kun voi ja huvittaa. Ns. arjen hyötyliikuntamahdollisuudet kannattaa hyödyntää. Huomaat säännöllisen, kevyen liikunnan nostavan virkeystilaasi ja yleistä hyvinvointiasi kummasti.
Sori vain nyt tämä luento, mutta jotenkin viestissäsi särähti korvaan heti tuo "olen iso tyttö enkä voi sille mitään". Kyllä voit, jos haluat. Mutta muista, että olet ihan yhtä arvokas isona kuin pienempänäkin. Ja meillä miehillä on naismakuja niin monenlaisia, että siitä nyt ei kannata painetta ottaa.
Tsemppiä. - 15
Ei ole kovin hyvä juttu, että jätät kunnon ruoan syömättä, mutta syöt sen sijaan herkkuja. Kannattaisi syödä kunnolla normaalia ruokaa, niin ei jaksa sitten syödä epäterveellisiä herkkuja.
- parin tunnin välein
Itse olen kokenut parhaaksi syödä n.parin tunnin välein omenan tai leivän ja
yhden lämpimän aterian per päivä. Mutten millään morkkaa lihavia, koska niissäkin on aivan ihania persoonia.
- Valintoja, valintoja
Kuten aiempi kirjoittajakin sanoi, todellakin voit sille jotain että olet iso tyttö. Silmiini osui heti tuo "leivos pari aamu- ja iltapäivin" eli hirvittävä määrä sokeria ja rasvaa, ihan turhaa energiaa joka todellakin on hetken huulilla ja ikuisesti lanteilla, samoin kuin tuo coca-colan juominen; pelkkää sokeria joka varastoituu rasvaksi.
Syö sen kahvin kanssa mieluummin vaikka ruisleipää, jonka päällä leikkele, siivu juustoa, kurkkua tms, niin verensokeri nousee terveellisesti eikä näläntunne yllätä, ja vaihda se cokis tuoremehuun tjtn. Painonhallinnassa on aina kyse järkevistä valinnoista, vaikka joskus herkkuihin sortuisikin.
Eikä tuossa työpäivän aikana syömättömyydessäkään ole mitään järkeä, nälkä vain kasvaa päivän edetessä ja työpäivän jälkeen on helppo sortua johonkin hiilaripitoiseen nälän hetkeksi vievään herkutteluun, kuten pitsoihin tai viinereihin. - monik
Miten ap.n juttu liittyy monikulttuurisiin suhteisiin?
- tjaapa
Onko tuo tosiaan totta tuo ruokavaliosi? Saisit paljon kiloja pois ilman laihdutusta, jos söisit normaalisti myös työpaikalla ja jättäisit nuo herkuttelut (leivokset ja coca-colan) pois. Tietysti väsyt kun syöt noin paljon sokereita. Jos sen sijaan söisit täysjyvätuotteita ja vihanneksia tai hedelmiä ja proteiinipuolta kuten lihaa/kalaa niin 3-4 tunnin välein niin ei verensokerit pääsisi laskemaan eikä coca-colaa tarvitsisi vaan vettä.
- pullaa poskeen vaan
Onks tämä joku laihdutusohje palsta lihaville tytöille, kyllä niille mustille kelpaa ne lihavatkin neitokaiset.
- seliseliseli....
Jollet halua kontrolloida halujasi, kuinka sinunlaisesi voisi edes arvostella vaikkapa raiskaajia ???
Yhtä hyvinhän joku voisi kirjoitella:
"Täytyy myöntää, että joskus iskee herkunhimo ja tuhoan hetkessä tytön elämän ja pahoitan muutaman vanhemmankinmielen . :) Näitä sattuu... aina silloin tällöin."
Jos oikeasti haluaisit päästä ongelmastasi, siihen löytyy kyllä keinoja. Syö vaikka porkkanoita niin paljon ettei mahaasi enää muuta mahdu. Osta 3kg säkki sittarista joka päivä äläkä tule tänne selittelemään tekosyillä haluttomuuttasi pitää huolta itsestäsi. - Rocketscientist
Onnittelut ap, provosi meni läpi ja monelle!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?
Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai1171897Stepuli itkee facessa
Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä1181786Martina oli sarjassaan tänään 32.
Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.2101771Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.
Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.2561446Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.
Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.1341385Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.
Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii4881026Minä menetän sinut kokonaan
Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.50966Veikkauksia milloin Venäjä hyökkää Suomeen?
Veikkaan että se tapahtuu nopeasti, ehkäpä jo kesäkuussa. Suomi 5,5 miljoonan harvaan asuttu maa. Venäjä ei tarvitse suurta joukkoa Suomeen, joten kai237913Onpas Martina valinnut sopivan laulun
Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa115911Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.
Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse347869