moikka..
mä aattelin huomenna aloittaa kunnon laiharin että sais itsensä ees ranta kuntoon..
en ole ylipainoinen ,vaan sopiva mutta parikiloa pois ei silti tekisi pahaa..
vatsa on erityinen ongelma, siinä on sellainen makkara ja se on aika iso..
elikkäs mikä olis paras laihdutus keino?
semmoinen mielellään et 1 kilo viikos..
kiitti jos vastaatte
mä aattelin huomenna aloittaa kunnon laiharin että sais itsensä ees ranta kuntoon..
en ole ylipainoinen ,vaan sopiva mutta parikiloa pois ei silti tekisi pahaa..
vatsa on erityinen ongelma, siinä on sellainen makkara ja se on aika iso..
elikkäs mikä olis paras laihdutus keino?
semmoinen mielellään et 1 kilo viikos..
kiitti jos vastaatte
Vastaukset 2
Vanhimmat
http://www.kutri.net
Ruokavalio on kaiken a ja o.
Tuolta Kutrin sivuilta, minkä osoitteen XXX jo laittoikin, löytyy sitäkin koskien paljon hyviä neuvoja.