Sekoita kulhossa 5 desiä kaurahiutaleita ja 1,5 desiä maapähkinävoita sekä 2,5 desiä rasvatonta maitoa, lisäksi 4 kauhallista heraa, mausteeksi kanelia. Sitten jääkaappin yöksi, aamulla leikkaat 8 osaan.
tee omat proteiinipatukat
protimus
21895
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kauhallista? multa löytyy kaikkea väliltä 1ml ja 3dl. Saiskos vähän tarkennusta.
tarkottaa varmaan "scoop", noin desi