xtravaganza pussiruoat

hei, olen ollut itse nyt 2 viikkoa. painoa on pudonnut 4kiloa 3pv.n päästähelpotti. Ota jokaista keittoa yksi pussi makeita ja suolaisia. kokeile mistä tykkäät eniten. Itse tykkään vihanneskeitosta ja mansikkasta. en muista joten niitä vain syön. Ne makeat kansii laittaa vaan max 15oml vettä ja sekoittaa sauvasekoittimella mousseksi . vesi kansii olla tosi kylmää silleen on hyvää. ja lämpimään keittoon sellainen vesi ettei suuta polta liian kuuma tekee keiton oudon makuisesksi. ja itsehän voi niihin sekoittaa mausteita lisää- ja muista juoda vissy vettä että saat suoloja. jos oikesti haluat laihtua niin kyllä pystyt kun vaan etsit sinulle sopivat keitot. itse en tykännyt mistään muista. yritän olla vielä 7 viikkoa niillä ja toivon että pystyn ja uskonkin siihen. niin sen vihanneskeiton sekoitan hyvin sillä kupilla mikä tuli kun aloitti. Niin ja liikuntaa olen lisännyt harjoittelen 4 kertaa viikossa ettei paikat rupea kauheasti roikkumaan. Aloitus painoni oli 109kg ja olen nainen.