Voimaa saa parhaiten syömällä

Voimaa ei tule pelkällä syönnillä jos ei treenaa. Mutta siinä olet oikeassa että voimaa tulee helpommin jos treenaa ja syö kuin että pelkästään treenaa mutta ei syö tarpeeksi. Tosin voimaa tulee kyllä joka tapauksessa lisää jos treenaa. Syöminen auttaa sitten lisäämään lihasmassaa.

Miten se lihas muka mitään kasvaa kun sitä ei vuodessakaan oikeasti tule juuri mitään. Anaboleilla saadaan tilaa parannettua, mutta ilman kovaa syömistä ei juuri kehitystä näy tai jos pidät kehityksen mittarina riukumaista lookkia niin selvä se, mutta on kyllä kivempaa olla isokokoisempi nesteellä ja rasvalla lihaksilla. Ovathan sellaisia isot voima, painonnostajat ja osa painijoistakin.
Kehonrakennus on ihan eri hommaa. Ei siinä juuri hirveitä bulkata vaan nämä tyypit ovat aika tiukkoja ympäri vuoden jos homma on bodaamista.

Aika turhanpäiväistä touhua lihasmassan kerääminen.... kaikilla ei ole geenejä siihen eikä asiaa voi korjata anabolisilla kovinkaan.

Suosittelen siirtymään voimalajien pariin ja natuna. Syömisestä ei niinkään tarvitse edes piitata eli syö kun huvittaa ja mitä haluaa. Itse ajattelen näin nykyään.

Tottakai. Mutta voimaa saa myös ylläpitodietillä. Mielelläni olen timmi ja vahva kuin läski ja tosi vahva.

Okei, sulla on oikeus omaan mielipiteeseen. Itseä ei huvita nähdä nälkää kun on varaa syödäkin ja nauttia elämästä.

"timmi ja vahva" = Kynäniska ja vahva

Sinä et ole muuta kuin kasa luuta koko poika, minä olen sinua enemmän puntilla käynyt ja syönyt, että senkus vaan tänne sanomaan läskivuoreksi niin sulla on 5kg käsipaino kallossas. Mä en tollasia riukupiipittäjiä kuuntele.... netissä sä voit huudella miten huvittaa mut muualla on muualla.

Sitte ku tekee kipeää niin muista mitä sanoin.

karatea harrastava hinari olet etkä uskalla tulla mihinkään kunhan uhoat vaan mailia olisit pistäny ajat sitten jos oikeesti olis asiaa

niimpä juuri mitä isompi ja enempi syönyy sitä laiskempi. lämpöö tuottaa enempi. ja kaikki pelkästään omalla painolla tehtävät liikkeet väsyttää nopeemmin. yksinkertasesti oli äijä jätkä tai kundi et jaksa vielä kun ittses pitäs hinata ylös köyttä pitkin tai vuorenrinnettä et sä jaksa kun massa tekee tuhot.

optimini on 175/74