Tämä tuntuu monelta treenarilta unohtuvan. Voimaa saa, kun syö. Henkilö joka treenaa paljon mutta syö vähän on varmasti heikompi kuin sellainen joka treenaa vähän mutta syö paljon!
Voimaa saa parhaiten syömällä
Syö itsesi vahvaksi
13
373
Vastaukset
- hippograde
Voimaa ei tule pelkällä syönnillä jos ei treenaa. Mutta siinä olet oikeassa että voimaa tulee helpommin jos treenaa ja syö kuin että pelkästään treenaa mutta ei syö tarpeeksi. Tosin voimaa tulee kyllä joka tapauksessa lisää jos treenaa. Syöminen auttaa sitten lisäämään lihasmassaa.
- -Jaska.
Miten se lihas muka mitään kasvaa kun sitä ei vuodessakaan oikeasti tule juuri mitään. Anaboleilla saadaan tilaa parannettua, mutta ilman kovaa syömistä ei juuri kehitystä näy tai jos pidät kehityksen mittarina riukumaista lookkia niin selvä se, mutta on kyllä kivempaa olla isokokoisempi nesteellä ja rasvalla lihaksilla. Ovathan sellaisia isot voima, painonnostajat ja osa painijoistakin.
Kehonrakennus on ihan eri hommaa. Ei siinä juuri hirveitä bulkata vaan nämä tyypit ovat aika tiukkoja ympäri vuoden jos homma on bodaamista.
Aika turhanpäiväistä touhua lihasmassan kerääminen.... kaikilla ei ole geenejä siihen eikä asiaa voi korjata anabolisilla kovinkaan.
Suosittelen siirtymään voimalajien pariin ja natuna. Syömisestä ei niinkään tarvitse edes piitata eli syö kun huvittaa ja mitä haluaa. Itse ajattelen näin nykyään. - rtsdrsy
Tottakai. Mutta voimaa saa myös ylläpitodietillä. Mielelläni olen timmi ja vahva kuin läski ja tosi vahva.
- -Jaska.
Okei, sulla on oikeus omaan mielipiteeseen. Itseä ei huvita nähdä nälkää kun on varaa syödäkin ja nauttia elämästä.
- -Jaska.
"timmi ja vahva" = Kynäniska ja vahva
- mir35
mä en saa painoa nousemaan millään. Esim hetki sitte oli 95kg ja sitte sairastin useamman kk ja en treenannu. Nyt painan vajaa 90kg, eikä millään paino nouse, edes tohon 95:seen
- ei läskivuori
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
- Jaska.
Sinä et ole muuta kuin kasa luuta koko poika, minä olen sinua enemmän puntilla käynyt ja syönyt, että senkus vaan tänne sanomaan läskivuoreksi niin sulla on 5kg käsipaino kallossas. Mä en tollasia riukupiipittäjiä kuuntele.... netissä sä voit huudella miten huvittaa mut muualla on muualla.
Sitte ku tekee kipeää niin muista mitä sanoin.- Jaska.
Ja oletko olevinasi nyt aikuinen kun pääset nettiin v*ttuilemaan ihmisille.... ?
Sitten jos nettiä ei olisi niin salilla et uskaltaisi sanoa mitään.
Olet naurettava apina. Minä voin olla mun puolesta tämän p*skapaikan mikä vaan haluat, ei sillä ole mitään väliä. Opettele uhoamaan livenä. - Jaskan vakiasiakas
Jaska. kirjoitti:
Ja oletko olevinasi nyt aikuinen kun pääset nettiin v*ttuilemaan ihmisille.... ?
Sitten jos nettiä ei olisi niin salilla et uskaltaisi sanoa mitään.
Olet naurettava apina. Minä voin olla mun puolesta tämän p*skapaikan mikä vaan haluat, ei sillä ole mitään väliä. Opettele uhoamaan livenä.Olethan huomennakin Kuusaan urheilutalon nurkassa pylly pystyssä sinä saatanan saastainen lutka.. Tulen ja otan sinut taas rajusti takaapäin! Toivon että hierot ripulipaskaa naamaasi ennen aktia. Sinä myös tulet nielemään kustani. Otan ruoskan mukaan! Nähdään huomenna!
- Jaska.
karatea harrastava hinari olet etkä uskalla tulla mihinkään kunhan uhoat vaan mailia olisit pistäny ajat sitten jos oikeesti olis asiaa
- dtyjhretghbrsgb
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa. Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
- siispä optimi kaikel
niimpä juuri mitä isompi ja enempi syönyy sitä laiskempi. lämpöö tuottaa enempi. ja kaikki pelkästään omalla painolla tehtävät liikkeet väsyttää nopeemmin. yksinkertasesti oli äijä jätkä tai kundi et jaksa vielä kun ittses pitäs hinata ylös köyttä pitkin tai vuorenrinnettä et sä jaksa kun massa tekee tuhot.
optimini on 175/74
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ensitreffit Jenni laukoo viinilasin ääressä suorat sanat Jyrkin aikeista: "Mä sanoin, että älä"
Voi ei… Mitä luulet: kestääkö Jennin ja Jyrkin avioliitto vai päättyykö eroon? Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde262778Ymmärrän paremmin kuin koskaan
Roikut kädessäni ja vedät puoleesi. Näen kuitenkin tämän kaiken lävitse ja kaikkien takia minun on tehtävä tämä. Päästän292312- 1482264
Hullu liikenteessä?
Mikä hullu pyörii kylillä jos jahti päällä? Näitä tosin kyllä riittää tällä kylällä.532190Niina Lahtinen uudessa elämäntilanteessa - Kotiolot ovat muuttuneet merkittävästi: "Nyt on...!"
Niina, tanssejasi on riemukasta seurata, iso kiitos! Lue Niinan haastattelu: https://www.suomi24.fi/viihde/niina-lahti211802Kun Venäjä on tasannut tilit Ukrainan kanssa, onko Suomi seuraava?
Mitä mieltä olette, onko Suomi seuraava, jonka kanssa Venäjä tasaa tilit? Ja voisiko sitä mitenkään estää? Esimerkiks3891662Ano Turtiainen saa syytteet kansankiihoituksesta
Syytteitä on kolme ja niissä on kyse kirjoituksista, jotka hän on kansanedustaja-aikanaan julkaissut Twitter-tilillään981597- 2981485
Varokaa! Lunta voi sataa kohta!
Vakava säävaroitus Lumisadevaroitus Satakunta, Uusimaa, Etelä-Karjala, Keski-Suomi, Etelä-Savo, Etelä-Pohjanmaa, Pohjanm131419- 1331418