Tämä tuntuu monelta treenarilta unohtuvan. Voimaa saa, kun syö. Henkilö joka treenaa paljon mutta syö vähän on varmasti heikompi kuin sellainen joka treenaa vähän mutta syö paljon!
Voimaa saa parhaiten syömällä
Syö itsesi vahvaksi
13
413
Vastaukset
- hippograde
Voimaa ei tule pelkällä syönnillä jos ei treenaa. Mutta siinä olet oikeassa että voimaa tulee helpommin jos treenaa ja syö kuin että pelkästään treenaa mutta ei syö tarpeeksi. Tosin voimaa tulee kyllä joka tapauksessa lisää jos treenaa. Syöminen auttaa sitten lisäämään lihasmassaa.
- -Jaska.
Miten se lihas muka mitään kasvaa kun sitä ei vuodessakaan oikeasti tule juuri mitään. Anaboleilla saadaan tilaa parannettua, mutta ilman kovaa syömistä ei juuri kehitystä näy tai jos pidät kehityksen mittarina riukumaista lookkia niin selvä se, mutta on kyllä kivempaa olla isokokoisempi nesteellä ja rasvalla lihaksilla. Ovathan sellaisia isot voima, painonnostajat ja osa painijoistakin.
Kehonrakennus on ihan eri hommaa. Ei siinä juuri hirveitä bulkata vaan nämä tyypit ovat aika tiukkoja ympäri vuoden jos homma on bodaamista.
Aika turhanpäiväistä touhua lihasmassan kerääminen.... kaikilla ei ole geenejä siihen eikä asiaa voi korjata anabolisilla kovinkaan.
Suosittelen siirtymään voimalajien pariin ja natuna. Syömisestä ei niinkään tarvitse edes piitata eli syö kun huvittaa ja mitä haluaa. Itse ajattelen näin nykyään. - rtsdrsy
Tottakai. Mutta voimaa saa myös ylläpitodietillä. Mielelläni olen timmi ja vahva kuin läski ja tosi vahva.
- -Jaska.
Okei, sulla on oikeus omaan mielipiteeseen. Itseä ei huvita nähdä nälkää kun on varaa syödäkin ja nauttia elämästä.
- -Jaska.
"timmi ja vahva" = Kynäniska ja vahva
- mir35
mä en saa painoa nousemaan millään. Esim hetki sitte oli 95kg ja sitte sairastin useamman kk ja en treenannu. Nyt painan vajaa 90kg, eikä millään paino nouse, edes tohon 95:seen
- ei läskivuori
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
- Jaska.
Sinä et ole muuta kuin kasa luuta koko poika, minä olen sinua enemmän puntilla käynyt ja syönyt, että senkus vaan tänne sanomaan läskivuoreksi niin sulla on 5kg käsipaino kallossas. Mä en tollasia riukupiipittäjiä kuuntele.... netissä sä voit huudella miten huvittaa mut muualla on muualla.
Sitte ku tekee kipeää niin muista mitä sanoin.- Jaska.
Ja oletko olevinasi nyt aikuinen kun pääset nettiin v*ttuilemaan ihmisille.... ?
Sitten jos nettiä ei olisi niin salilla et uskaltaisi sanoa mitään.
Olet naurettava apina. Minä voin olla mun puolesta tämän p*skapaikan mikä vaan haluat, ei sillä ole mitään väliä. Opettele uhoamaan livenä. - Jaskan vakiasiakas
Jaska. kirjoitti:
Ja oletko olevinasi nyt aikuinen kun pääset nettiin v*ttuilemaan ihmisille.... ?
Sitten jos nettiä ei olisi niin salilla et uskaltaisi sanoa mitään.
Olet naurettava apina. Minä voin olla mun puolesta tämän p*skapaikan mikä vaan haluat, ei sillä ole mitään väliä. Opettele uhoamaan livenä.Olethan huomennakin Kuusaan urheilutalon nurkassa pylly pystyssä sinä saatanan saastainen lutka.. Tulen ja otan sinut taas rajusti takaapäin! Toivon että hierot ripulipaskaa naamaasi ennen aktia. Sinä myös tulet nielemään kustani. Otan ruoskan mukaan! Nähdään huomenna!
- Jaska.
karatea harrastava hinari olet etkä uskalla tulla mihinkään kunhan uhoat vaan mailia olisit pistäny ajat sitten jos oikeesti olis asiaa
- dtyjhretghbrsgb
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa. Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
Toi "Jaska" Janne on kyl suomi24:sen naurettavin jannu :DD Ei voi muutaku nauraa.
- siispä optimi kaikel
niimpä juuri mitä isompi ja enempi syönyy sitä laiskempi. lämpöö tuottaa enempi. ja kaikki pelkästään omalla painolla tehtävät liikkeet väsyttää nopeemmin. yksinkertasesti oli äijä jätkä tai kundi et jaksa vielä kun ittses pitäs hinata ylös köyttä pitkin tai vuorenrinnettä et sä jaksa kun massa tekee tuhot.
optimini on 175/74
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k1507870Miksi persuilla ei ole firmoja?
Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?1007310Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015
Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit317202Aamun Riikka: työttömyydessä lähestytään viime laman synkintä vaihetta
Nopeasti mentiiin upean Marinin hallituksen ennätystyöllisyydestä toiseen ääripäähän, kohti Suomen historian kurjimpia t216838Se oli Orpo joka rynni Eagle S -alukselle
Vastoin kaikkia kansainvälisen merenkäynnin sääntöjä. Kunpa olisi ollut purjehtija Harkimo Suomen johdossa silloin. ht26526Marinin tuhojen korjaaminen kestää kahdeksan vuotta
Nyt on vasta neljännes mennyt ja ensimmäiset korjausliikkeet saatu liikkeelle. Innokkaimmat olivat odottaneet että jo t756374Purran vuoro kiihoittua Lepomäen sääristä
"Ulkoministeri Elina sanoo, ettei muuta pukeutumistaan sen mukaan, kenet tapaa, ja että hän ei suostuisi peittämään kasv236104Miksette persut irtisanoudu Kirkin lausunnoista?
Kirkhän muun muassa vaati raiskattuja naisia pidättäytymään abortista ja vaimoja alistumaan aviomiestensä tahtoon. Mik1126062Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä
Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?475478Demarikultin uhri kertoo
Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa845380