Kun ei tipu niin ei tipu! :(

Älä luovuta. Mä alotin laihdutuksen tosi toiviekkaana, kun olin lueskellut, että ihmiset on saanut pudotettua kiloja tosi paljon varsinkin laihiksen alkun.

Mulla paino putos parin ekan viikon aikana tosi hitaasti. Jatkoin vaan kaikesta huolimatta ja nyt oon saanut jo 10 kg pois, aikaa on mennyt 2kk. Paino on tässä välillä jumittanut, mutta olen vaan kaikesta huloimatta jatkanut laihistani.

Mä en oo itse nurtannut enkä juurikaan mitään siitä tiedä, mutta noi luettelemasi kasvikset on niin vähäkalorisia, ettei ne voi kenenkään dieettiä kaataa. Koita lisätä vähän liikuntaa ja tärkeää on, että vatsa toimii :)

Ymmärrän enemmän, kuin hyvin, että motivaatio laskee. Lipittelee niitä litkuja ja rouskuttelee rehuja ja ei mitään..nyyh :'(

Kun joku kertois mullekin, mikä vikana eli myötätuntoa vaan tässä sulle jaan :)

2 lirtaa vettä painaa jo 2 kiloo. Tollaset nutri kutri dietit on hanurista. Ei ne tehoo.
osta vaikka kuntopyörä ja polje sitä tunti aamulla ja tunti illalla isolla vastuksella niin laihdut viikossa pari kiloo helposti. kuntosalillakin on kuntopyörii, joten mee vaikka sinne kuntoilee. tiedän mistä puhun kun olen laihtunut 25 kg.

Joten kutri nutri dieetin voit heittää jätelavalle ja aloita kuntoliikunta jossaa tulee kunnon hiki. Se on ainoo oikee tapa laihduttaa.

Oletko huomioinut kaikki juomasi limut, siiderit ja oluet? Niissä on yllättävän paljon kaloreita.

En juo lainkaan limuja, siidereitä ja oluita tai muita alkoholeja.

Eikö 700g rasvaa ole jo aika tavalla kuudessa päivässä? Se tekee kuukaudessa jo 3,5 kiloa! Jos olet juonut tavallista ennemmän nestettä mittauspäivänä, se saattaa vaikuttaa.

Nutrilett auttaa nimenomaan vähentämään rasvaa. Lihasmassa säilyy eikä elimistö kuivu, joten tästä syystä painonpudotus voi olla odotettua maltillisempaa.

Itse olen 2-4 viikon perättäisillä Nutrilett-kuureilla pudottanut viidessä kuukaudessa 24,5 kiloa. Pidän siis muutaman viikon-neljän viikon täysnutrauskuureja ja välillä syön välillä osin Nutrilettia ja osan aikaa ihan normiterveellistä ruokaa kohtuu kevyesti, pitäen kalorit noin 500 kcal miinuksella siis itsellä noin 1900 kcal päivässä.