Olen 15 vuotias, 172cm 60kg (Eli en mikään läski, enkä laiha, voisi vielä sen 3-5kg tulla lisää)
Treenaan hauislihaksia (mutta en millään jättipainoilla) (Alotan pienillä ja suurennan kiloja aina pikkuhiljaa)
voiko se häiritä pituuskasvua? Kiitos.
Vaikuttaako pituuteen?
LLLLLLLDDDDDDDDDDD
4
172
Vastaukset 4
- ÖNN ÖNN ÖNN
Lepopituuteen saattaa vaikuttaa, mutta erektiopituuteen sillä ei ole mitään vaikutusta.
- hrththrh
Oletpa hauska poika ^
- ÖNN ÖNN ÖNN
Miten niin?
Kerroin vain tosi asian.
- karppaasi2
Jos pelkkää hauista treenaat niin ei kannata käydä salilla ollenkaan. Prioriteetti on tämä. Aloitat treenamisen tyvestä puuhun. Kaikkia lihasryhmiä treenaat monipuolisesti. Koska pituuskasvusi on vielä ilmeisesti kesken teet alkuun pitkiä sarjoja pelkällä tangolla tai kehonpainolla. Toistoja 20-30 per liike. Treenaa yksi kokonainen vuosi näin ja sitten 16 vuotiaana aloitat lisäämään rautaa tankoon mutta maltilla. Kysy vinkkejä vaikka salin valvojalta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 921576
- 831062
Miksi kumppaniehdokkaan oma elämä on teille ongelma?
Täällä monesti kuulee vaatimuksia siitä, että kumppaniehdokkaalla ei saisi olla lemmikkejä, lapsia, kavereita, eksiä, su378977- 68975
Oikea nainen
On äärimmäisen naisellinen, pienikokoinen, kapeaharteinen, pienet kapeat kasvot, paksut huulet, kauniit hiukset, upeat t177924- 94851
- 64633
Olen pahoillani mies ihan kaikesta
Et sinä ole edes tehnyt mitään väärää. Eihän kenestäkään ole pakko tykätä. Pyydän anteeksi kaikkea häiriköintiä, joka on60622Minä olen käyttänyt mustan magian riittejä ja taikoja aiheuttaakseni epäonnea ja pahaa joillekin
Ne jutut on toimineet. Olen harjoittanut tätä parisenkymmentä vuotta169602- 37598