Olen 15 vuotias, 172cm 60kg (Eli en mikään läski, enkä laiha, voisi vielä sen 3-5kg tulla lisää)
Treenaan hauislihaksia (mutta en millään jättipainoilla) (Alotan pienillä ja suurennan kiloja aina pikkuhiljaa)
voiko se häiritä pituuskasvua? Kiitos.
Vaikuttaako pituuteen?
LLLLLLLDDDDDDDDDDD
4
80
Vastaukset
- ÖNN ÖNN ÖNN
Lepopituuteen saattaa vaikuttaa, mutta erektiopituuteen sillä ei ole mitään vaikutusta.
- hrththrh
Oletpa hauska poika ^
- ÖNN ÖNN ÖNN
Miten niin?
Kerroin vain tosi asian.
- karppaasi2
Jos pelkkää hauista treenaat niin ei kannata käydä salilla ollenkaan. Prioriteetti on tämä. Aloitat treenamisen tyvestä puuhun. Kaikkia lihasryhmiä treenaat monipuolisesti. Koska pituuskasvusi on vielä ilmeisesti kesken teet alkuun pitkiä sarjoja pelkällä tangolla tai kehonpainolla. Toistoja 20-30 per liike. Treenaa yksi kokonainen vuosi näin ja sitten 16 vuotiaana aloitat lisäämään rautaa tankoon mutta maltilla. Kysy vinkkejä vaikka salin valvojalta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 702317
Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu1012113- 781728
- 781536
Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en411530- 101457
- 311429
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?521298Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.681241Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?301209