Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kiinteyttääkö lenkkeily

    Olen kuullut, että lenkkeily on tehokas keino pepun kiinteytyksessä ja että se pienentää/kiinteyttää pohkeita(ongelma-alueeni) ja reisiä. Saisinko tähän vahvistuksen?

    (En ole laihduttamassa siis, en löytänyt muuta paikkaa tälle)


    Eli tarkemmin: Minulla on normipainoinen BMI noin 21.5 kroppa, luontaisesti tulee helposti lihasta. Olen alle 20-vuotias nainen.

    Ongelmat:

    -Peppu, ei ole selluliittiä, mutta se on löysä, roikkuva ja hyllyy. Tekisikö lenkkeily sen muodosta/kiinteydestä paremman?

    -Pohkeet, isot lihakset jolle en mitään voi, mutta myös läskiä. Kuulin, että lenkkeily pienentäisi/kiinteyttäisi. Onko näin? (Ei voi ainakaan kasvattaa kokoa, koska rasitus ei ole niin suuri... vai?)

    Olisin kiitollinen vastauksista! (:
    4909
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    • Ok, kiitos linkistä. :)

      Äänestä

    • Kiitos, laitan mieleen jatkossa. :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Lenkkeilyn hyödyt kirjoitti:

    Olen kuullut, että lenkkeily on tehokas keino pepun kiinteytyksessä ja että se pienentää/kiinteyttää pohkeita(ongelma-alueeni) ja reisiä. Saisinko tähän vahvistuksen?

    (En ole laihduttamassa siis, en löytänyt muuta paikkaa tälle)


    Eli tarkemmin: Minulla on normipainoinen BMI noin 21.5 kroppa, luontaisesti tulee helposti lihasta. Olen alle 20-vuotias nainen.

    Ongelmat:

    -Peppu, ei ole selluliittiä, mutta se on löysä, roikkuva ja hyllyy. Tekisikö lenkkeily sen muodosta/kiinteydestä paremman?

    -Pohkeet, isot lihakset jolle en mitään voi, mutta myös läskiä. Kuulin, että lenkkeily pienentäisi/kiinteyttäisi. Onko näin? (Ei voi ainakaan kasvattaa kokoa, koska rasitus ei ole niin suuri... vai?)

    Olisin kiitollinen vastauksista! (:

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu