Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pyykkilautavatsa kesäksi

    Heippa! Olisiko teillä mitään ohjeita miten saisin pyykkilautavatsan kesäksi.. olen tehnyt vatsa- ja selkälihaksia, punnerruksia ja vinoja vatsa lihaksia 20 kpl, mutta vatsa ei näytä pienenevän mihinkään päin. Joten voisitteko kertoa ohjeita, että monta toistoa kutakin liikettä voisi tehdä?
    2217
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kannattaa kokeilla nokkosen juuria. Minulla tuli mahtava 6-packi niillä pienellä harjoituksella.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    UPDATE_9876302 kirjoitti:

    Heippa! Olisiko teillä mitään ohjeita miten saisin pyykkilautavatsan kesäksi.. olen tehnyt vatsa- ja selkälihaksia, punnerruksia ja vinoja vatsa lihaksia 20 kpl, mutta vatsa ei näytä pienenevän mihinkään päin. Joten voisitteko kertoa ohjeita, että monta toistoa kutakin liikettä voisi tehdä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu