BodyCamp

Moi Veks

Mullakaan ei ole vielä paljoa kokemuksia, viime viikolla ostin Stage 1 paketin ja sain ohjeet.

Kuntosali ohjelmat on tarkat, aikalailla on jokaiselle päivälle tarkat mitä tehdä ja kuinka paljon, ruoka ohjeet on laajat tai että voi itsekkin vähän valita mitä ja miten syö mutta huonona puolena on se ettei sieltä tule Maanantaille tätä, tiistaille tätä vaan sieltä tulee Aamiainen, välipala, lounas, päivällinen, illallinen tyyppisesti.

Näin muutaman päivän kokemuksella sanoisin että ihan hyvältä vaikuttaa, toisaalta mukavampaa kuin gofatgo haasteessa että tämä oli enenmmän tälläinen minulle tehty kuin gofatgo joka on vähän kaikille.

Jännityksellä odotan tuloksia :)

Minna ja vielä 17 kg pulleampana.

Moi Minna, nyt kun olet kolmisen viikkoa ollut ohjelmalla, niin millaisia tuloksia on tullut? Olis tosi kiva kuulla, itse arvon vieläkin, lähteäkö mukaan..!

Moi Veks

Alku jaksossa tuntui ettei puntarissa näkynyt oikein selviä tippumisen merkkejä mutta kun otin mittanauhan käteen niin alkoi tapahtua.. ehdon myös kirjoittaa asiasta tuonne Body Camp foorumille ja sainkin heti vastauksen jossa sanottiin että alku jaksona niin paljon läskiä muuttuu lihakseksi ja kaikki väärä muuttuu oikeaksi.

Nyt on takana jo reilu kuukausi 7,2kg on lähtenyt, osa tietysti nesteitä ja muuta mutta paras parametri tähänkin on ollu peili, vyötäröltä, pyllystä ja kasvoista on kyllä lähtenyt rutkasti. Olen kyllä liikkunut paljon ja noudattanut piirun tarkasti tuota ruokavaliota ja nyt tätä toista päivitystä ja mikä on ollut parasta on ollut se että sellaista nälän tunnetta niin kuin ennen kaikissa dieteissä on ollut ei ole tarvinut tässä kärsiä.

Tähän mennessä olen enemmän kuin tyytyväinen, odotan innolla 3 päivitystä jolloin alkaa se kesäkuntoon kiristely ja innolla odotan pääsenkö kaikista kiloistani eroon.

Laittelinkin jo Body Campille viestiä että haluaisin alkaa pitämään blogia heidän sivustolla koska uskon että minunlaisiani on paljon ja monen matkaa helpottaisi ehkä kun saisi lukea ylä ja alamäistä.

Toivottavasti hyvä fiilis ja innostus vielä jatkuu..

Mistä siellä kannattaa aloittaa kun niitä paketteja on niin monta? Olen jo jonkun verran käynyt salilla, mutta en millään erityisellä ohjelmalla... Ylipainoo ehkä noin 10 kg.

Kiitos.

Epätietoiselle: Superdiet tai Stage 1.

ruokavalio minuakin kiinnostaa? onko kasvissyöjälle sopiva?

Maanantaina alkaa viides viikko Stage 1:lla. Ruokavaliossa en ole lipsunut, salilla olisin voinut käydä useammin, samoin aerobisia on kyllä lisättävä..
Pituutta on 169cm. Alkupaino 75,9 ja tänä aamuna kävin puntarilla, 71,5!
Eli - 4,4 kg, aika mau vahtavaa =)

Oli tarkoitus olla stage 1:lla jo syksyllä, mutta selkä sanoi poks, välilevy pullahti ja lähes kaikki liikunta kiellettiin..

Jos haluaa seurata uurastusta, niin; maisanelamaa1.blogspot.com

Itselläni oli suuret odotukset etsiessäni sopivaa palveluntarjoajaa. Monen vuoden treenit PT ohjauksella asetti riman korkealle. body camp oli lähinnä huono vitsi, jolle ei edes osannut nauraa. Mitään yhtä ala-arvoista palvelua ei vielä kohdalleni ole osunut. En voi suositella kenellekään, joka tarvitsee muuta neuvoa kuin syö vähemmän mitä kulutat.

kerro joke lisää? Miksi tuntui huonolta vitsiltä??

Aloitin marraskuussa ja tuli treeni ohjelma ( oikeen hyvältä vaikutti) ruokavalio ohjelma. Mitään muuta ei tullukkaan. Ei oo facebook ryhmää, ei pt-tapaamisia, ei mitään palveluita mitä luvattiin :( ei oo kuulu mistään mitään.

Minulla on tälläinen ilmainen BodyCamp. Ei tarvitse kuin käydä liikkumassa 6 krt viikko 10-20km kerrallaan ja syödä normaalin ruokaympyrän mukaan niin paino tippuu terveellisesti, ei tarvitse nähdä nälkää kertaakaan. Monesti unohdan mainita että vitamiineja kannattaa syödä.

En suosittele. Mitään ei saa mitä luvataan, ei voi sanoa että asiakaspalvelu olisi surkeaa koska sitä ei ole ollenkaan. Syvältä, välttäkää.

Ei todellakaan kannata mennä Bodycampin asiakkaaksi missään tapauksessa. Apua et tule mihinkään saamaan, sähköposteihin yms ei vastailla. Mitään luvattua ylimääräistä (kehonkoostumusmittaus, yhteistreenit..) et tule saamaan.
Ohjelmat näkyvät vain netissä profiilissasi, niitä ei pysty koneelle tallentamaan. Jos tipahdat aikataulusta, voi voi.
Minulta hävisivät kaikki bc ohjelmat koneen kaatuessa. Ohjelmat luvattiin laittaa "uudelleen pyörimään', mitään ei tietenkään kuulunut. 4 kuukauteen ei kukaan ole minun viesteihini vaivautunut vastaamaan.
Liikkeet " neuvotaan" kilpailijoiden tekemien youtube videoiden avulla.
Erittäin epäammattimaista toimintaa alusta loppuun, rahat kannattaa ehdottomasti laittaa muualle!

Tuo noiden toiminta on ihan järkyttävää! Nyt toiimii nimellä cap athlete team! Ihan samaa paskaa. Rahat meni, rikosilmoitus tehty! Pian saavat ihmiset lukea lehdestäkin asiasta, kaikki tulee julki kyseisestä tai kyseisistä kusetus firmoista. Nyt vaihtaa taas nimeään Royal fitness teamiksi :DDDDD Läppää koko toiiminta!