http://www.iltalehti.fi/terveys/2012013014958260_tr.shtml
"Monet karppaajat ovat huomanneet päässeensä ikävistä vatsaoireistaan. Voisivatko tyytyväiset karppaajat ollakin piileviä keliaakikkoja?"
Lue juttu linkistä!
Itse arvelen, että viljat aiheuttavat erittäin monille vatsavaivoja, kuulun itse siihen joukkoon. Tiedän kuitnekin, että monet on myös testattu eikä varsinaista keliakiaa ole löytynyt. On olemassa myös viljayliherkkyys, mitä tuossa jutussa ei mainittu lainkaan!
"Monet karppaajat ovat huomanneet päässeensä ikävistä vatsaoireistaan. Voisivatko tyytyväiset karppaajat ollakin piileviä keliaakikkoja?"
Lue juttu linkistä!
Itse arvelen, että viljat aiheuttavat erittäin monille vatsavaivoja, kuulun itse siihen joukkoon. Tiedän kuitnekin, että monet on myös testattu eikä varsinaista keliakiaa ole löytynyt. On olemassa myös viljayliherkkyys, mitä tuossa jutussa ei mainittu lainkaan!
Vastaukset 8
Vanhimmat
Suomalaisista on keliaatikkoja noin 2% eli keliaatikkoja on noin 100 000. Ihan merkittävä joukko.
Keliaatikkojen lisäksi monelle muulle viljat (ja monesti nimenomaan kokojyvävilja) aiheuttavat ongelmia. Ei tarvitse edes olla mitään yliherkkyyttä, ihmiset vaan ovat erilaisia. Jos viljat eivät sovi niin ei niitä kannata käyttää.
Totta. Epäilen, että korrenvahvistajilla tai muilla aineilla on osuutensa asiaan. Tai sitten kyse on juurikin liiasta gluteenista, sitä kun lisätään joka paikkaan ja moneen leipään.
Taitaa muuten olla keliaakikko tuo oikea termi. ;)
Tässä yksi seuraamani keskusteluketju aiheesta http://www.tiede.fi/keskustelut/la-a-ketiede-ja-terveys-f11/viljojen-gluteeni-huumeiden-listalle-t39451.html
Saattaa se viljan kuitukin tehdä tepposia.
Joka tapauksessa ihan sama mikä aiheuttaa ongelmia, viljaa ei ole pakko syödä.
Jos epäilee että vilja aiheuttaa ongelmia niin kannattaa mennä gluteenivasta-ainetestiin. Jos on vasta-aineita niin sitten joutuu laskemaan gluteenin saannin nollaan. Muuten saattaa riittää roima viljatuotteiden vähennys.
Olen miettinyt samaa:
Karppaajien kertomukset vaivojen parantumisesta vastaavat usein täysin sitä mitä tapahtuu kun gluteeniyliherkkyydestä kärsivä jättää pois gluteeniviljat.
Heikkilä itse on arvioinut, että 80% suomalaisista oireilee viljoista.
Miettikää mitä tapahtuu terveydelle, kun henkilö jättää pois myös muut autoimmuunisairauksille altistavat ruuat, erityisesti lehmänmaidon.
80% on kyllä karkeaa liioittelua. Parisen prosenttia on herkkiä gluteenille ja hiukan isompi joukko saa vatsaoireita.
VHH:lla aika iso joukko syö enemmän vihanneksia, tuo selittänee suurimman osan parantuneista vatsavaivoista.
En ota kantaa mihinkään prosenttilukuihin, mutta joillakin suolisto ei aiheuta mitään oireita, mutta nivelet kipuilevat viljoista. Myös iho on tyypillinen paikka, missä viljojen aiheuttamat oireet näkyvät. Iho halkeilee, kuivuu, psorin kaltaisia oireita. Tämä on täysin tutkimatta vielä.
Tässä ketjussa esimerkiksi ihmiset kertovat itse psorista ja viljoista sekä sokerista:
http://keskustelu.suomi24.fi/node/6319725
Ja näitä löytyy googlettamalla lisää...
Minulle karppaus paljasti viljojen sopimattomuuden. Kolmessa päivässä elämä muuttui täysin ja oireet, joita pidin normaaleina, olivatkin jotain sairasta, mistä minun ei olisi ikinä pitänyt edes kärsiä. Nykyään jos syön viljatuotteita, saan mahavaivojen lisäksi niistä ihottumaa käsiin ja pakohaavoja. En tiedä, mitä pidempi käyttö kuin esim. keksi tai pala kakkua juhlissa tekisi...
Toisaalta, toisen raskauden aikana kävin ravintoterapeutin juttusilla ja hänen ohjeistuksellaan kokeilin gluteenittomia tuotteita, mutta ne aiheuttivat mielestäni samoja oireita: rajua turvotusta, mahakipua yms. Pitänee kokeilla joskus uudestaan, vauva nyt puolivuotias ja ajatus siitä huolimatta pelottaa!
Raskaus laukaisi myös jonkinlaisen maitoallergian, eli viljojen lisäksi en siedä enää maitotuotteitakaan. Kyse ei ole laktoosi-intoleranssista, sillä en siedä laktoositontakaan tai hylaa. Saan oireita myös joistakin pähkinöistä ja manteleista sekä siemenistä.
Karppaisin mielelläni vaan kun en enää voi :) Kohtalon oikusta (vai johdatuksesta?) joudun (tai saan) noudattamaan paleo-ruokavaliota. Sillä erolla, että suklaasta en vieläkään luovu! Vaikka pakkohan on syödä vain yli 85 % -suklaata. Joskus pistän ranttaliksi ja syön 70 % ;)
Miten tämä on vaikuttanut minuun? Pitkällä tähtäimellä en osaa vielä sanoa, mutta paino on laskusuuntainen edelleen. Jostain syystä en enää palele juurikaan, esim. tänään oli ulkona -15 astetta ja ulkona en voinut pitää hanskoja, kun kädet hikoili. Kädet ovat pysyneet lämpiminä reilun tunnin ulkoilut.
Läskiä on lähtenyt panostamatta ja ilman liikuntaa sellaisista paikoista, joista sitä ennen en saanut rankallakaan liikunnalla pois: reisistä ja takapuolesta. Saan syödä niin paljon kuin haluan, en himoitse mitään, olen alkanut kuulla kehon "ääntä" eli selvästi elimistö ohjaa erilaisten hedelmien tai marjojen pariin, jos jostain on puutetta. Iho on puhtaampi, kaikki finnit ovat kadonneet, selvästi hormonitasapaino on löytynyt, vaikka synnytyksestä ei ole pitkäkään aika. Ja mikä kummallisinta, mielestäni näkönikin on parantunut. Pitää käydä vielä optikolla varmistuttamassa asia.
Kaikin puolin: näillä eväillä mennään :) Aion ottaa palan kakkua yhä synttäreillä (jos ei ole liian monia synttäreitä peräkkäin) ja kerran puoleen vuoteen nauttia raakamaitoon tehdystä juustosta. Mutta muuten olen terve ja ehjä :) Nuhaakaan ei ole ollut yli vuoteen.
Oivoi, minuakin vähän haluttaisi kokeilla paleo-ruokavaliota, mutta olen liian laiska siihen! Aivan kuten joku muu sanoo, että VHH on liian vaativa! :) Olen ollut kohta 10 vuotta enemmän ja vähemmän ilman viljoja, sokeria (syön karkkia välillä) ja perunaa. En olisi voinut kuvitellakaan vaikkapa 15 vuotta sitten, että jättäisin viljat!! Tai sokerin!
Ihminen muuttuu ja kypsyy, kun vaivat tulevat suuremmiksi, madaltuu kynnys.
Ehkä jonain päivänä olen valmis paleoonkin. Uskon, että sillä on vaikutuksia, mitä kuormitusta kukin kestää, se on yksilöllistä. En myös ole täysin luomulla eläjä, sekin houkuttaisi, mutta tämä laiskuus, lähikaupassa ei luomua ole.
Kun nyt voin hyvin VHH:lla, en "tarvitse" muuta, mutta eihän sitä tiedä mitä aika tuo tullessaan.
PS. Synttärikakku minuakin odottaa, aioin ottaa pienen palan, sillä 18-vuotias poika leipoo kakut itse. Ja näitä tilaisuuksia on pari kertaa vuodessa. Terveyteni kestää sen parilla pierulla!