Kalorien alkulähteellä ei välttämättä ole kovinkaan suurta merkitystä painonpudotuksessa, arvioi yhdysvaltalainen tutkimus. Laihduttajat voivat yrittää pudottaa painoaan erilaisilla erikoisruokavalioilla, kuten tietyllä määrällä rasvaa, hiilihydraatteja tai proteiineja. Tutkimuksen mukaan tärkeämpiä olivat kalorimäärä ja itsekuri.
http://www.mtv3.fi/uutiset/ulkomaat.shtml/2012/01/1485698/karppaus-vai-rasvattomuus---taas-uusi-tutkimus
http://www.mtv3.fi/uutiset/ulkomaat.shtml/2012/01/1485698/karppaus-vai-rasvattomuus---taas-uusi-tutkimus
Vastaukset 1
Vanhimmat
Vastaus www.ravintoavain.fi Ravintoavain Oy