ongelma alue eli peppu! Mitkä "liikkeet" tehoavat pahaiten peppuun/reisiin oen tehnyt jo kuukausia kyykkyjä noin 50 päivässä, eikä tuloksia tule:(( mitä muita keinoja on???
Perse sentään
SEllu perse
2
305
Vastaukset
- Vanha rouva 62 kg
No mä olen tehnyt noita 10 vuotta, eikä mulla kyllä ole sellua
- Body
Nämä on aina aika vaikea selitteisiä juttuja...Kyllä se on ruokavalio treeni yhdistelmä. Mutta painot kehiin, kun teet kyykyjä ja ei niitä kannata joka päivä tehdä,ei siitä ole mitään hyötyä. Kyykyt on loistava treeni persuksille,takareisille ja etureisille,mutta kyllä tarviset siihen painoja, ei taida oma kehon paino riittää. Kunnon kroppaa ei saa ilman kunnollista ruokavaliota ja tehokasta treeniä. Ja selluliitti on kuonaa ja varastoitunutta rasvaa. Eikä se lähde rasvoilla ja voiteilla!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukraina, unohtui korona - Grönlanti, unohtu Ukraina
Vinot silmät, unohtui Suomen valtiontalouden turmeleminen.252686Kumpi on sekaisempi - Koskenniemi vai Trump?
Koskenniemi haukkui Trumppia A-studiossa, niin että räkä lensi suusta. Sen sijaan Trump puheessaan sanoi, että Grönlant1092616- 2041404
- 1271327
- 941291
"Pähkähullu ruhtinas" sanoi a-studiossa maailmanpolitiikan professori...
...Martti Koskenniemi Trumpista ja hänen toimintatavoistaan, vertasi 1600-luvulla eläneeseen Aurinkokuninkaaseen Ludwig3081285Riikka Purra perustelee hallituksen leikkauspolitiikkaa
Odotukset ovat kovat, mutta puhe on poikkeuksellisen onttoa jopa hallituksen omalla mittapuulla. Vastuu työnnetään alas,491092Toivottavasti myös pysyy häkissä
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000011754428.html 😡😡😡 tommosia saastoja sitä näyttää Suomussalmen suunnalta sikiävän �141034Martina ja Matias
Mahtaako Martina yrittää saada Matiasta uudeksi sulhaseksi, niin saisi ne prinsessa häät, mitkä jäi pitämättä, kun Aussi211999- 65954