Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Paino junnaa..

    Voisiko joku fiksumpi auttaa minua.. olen 170cm ja painan 85kg. Olen nyt laihduttanut 10kg, mutta tässä painossa olen junnannut kuusi viikkoa. Syön painonvartioiden pisteiden mukaan ja liikun paljon.(3xspinning 1xsali) Olen liikkunut 4 kertaa viikossa puolen vuoden ajan, joten en usko että painon junnaaminen johtuu siitä. Olisiko jollain vinkkejä miten saisin painon putoamaan, alkaa meinaan masentamaan koko touhu ja haluisin loputkin 15 kiloa pois.. Kokeilin viikon kaalikeitto kuuria eikä tapahtunut mitään...? Kiitos jos joku osaa auttaa..
    4582
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Hei vaan!!
    Luulenpa että painosi junnaa, koska elimistösi on ensiksikin pelästynyt, kun saa nyt vähemmän ruokaa. Ja käy nyt niinkuin pikkuliekillä.
    Olen itse laihduttanut 86kilosta nykyiseen 64 olen 162 pitkä. ja mulla joka 5 kilon kohdalla paino saattoi junnata kuukauden, ylikin. Kyllä se siitä.Älä luovuta!!

    TSEMPPIÄ ja muista välillä herkutellakkin!!

    Äänestä

    • Olen miettinyt pisteiden lisäystä kutrin opeilla mutta en uskoltaisi kamalasti lisätä. Vaikkakin olen jo valmis tekemään mitä tahansa että paino laskisi, niin miksi en söisi hiukka enemmän.. syön herkkuja ehkä noin 5 pisteellä viikossa ja muut onkin sit terveellisiä ruokia. noh, kokeilen tuota liikuntapisteiden käyttöä..

      Äänestä

    ..näin että syöt liian vähän suhteessa liikkumiseen.Olen itse joskus laiduttanut pv- ohjelmalla ja liikun tosi paljon,erilaisia jumppia n.10h lenkit/ vkk, ja totesin et mun paino ei laskenut pv-ohjelmalla.Kävin säästöliekillä koko ajan.Lisäsin ruoka määrää ja hups ...paino rupes putoamaan.Täytyy kuitenkin katsoa mitä sinne suuhunsa pistää...ei namuja yms.

    Äänestä

    • mullakin paino on juminu aina viidenkilon välein suunnilleen,16kiloa jo takana ja vielä kymmenisen jäljellä

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Ihmetyttää kirjoitti:

    Voisiko joku fiksumpi auttaa minua.. olen 170cm ja painan 85kg. Olen nyt laihduttanut 10kg, mutta tässä painossa olen junnannut kuusi viikkoa. Syön painonvartioiden pisteiden mukaan ja liikun paljon.(3xspinning 1xsali) Olen liikkunut 4 kertaa viikossa puolen vuoden ajan, joten en usko että painon junnaaminen johtuu siitä. Olisiko jollain vinkkejä miten saisin painon putoamaan, alkaa meinaan masentamaan koko touhu ja haluisin loputkin 15 kiloa pois.. Kokeilin viikon kaalikeitto kuuria eikä tapahtunut mitään...? Kiitos jos joku osaa auttaa..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu