Löysin tämmösen:
http://hundredpushups.com/
Onko tuo hundredpushups hyvä ohjelma? Tarviiko roinaa, että saa MAXIMI tehot irti tuosta? Mikä ruokavalio ois hyvä tuohon? Jos saan 100 punnerrusta oonko bulkki?
Roinaan tällä hetkellä 100% whey.
http://hundredpushups.com/
Onko tuo hundredpushups hyvä ohjelma? Tarviiko roinaa, että saa MAXIMI tehot irti tuosta? Mikä ruokavalio ois hyvä tuohon? Jos saan 100 punnerrusta oonko bulkki?
Roinaan tällä hetkellä 100% whey.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tuolta löytyy ohjelmia sinullekin.
http://www.telkku.com/
EN VOI KATTOO TELKKARIA KOSKA OON LÄHES SOKEA!
Kun autolle tehdään pakkasessa perus käynnistys ilman mitään lohkoja jne onko aikuisten oikeesti hyötyä antaa auton käydä vaikka sen 2-4min ennen kuin lähtee ajamaan? Onko kulutus vaikka ensimmäisen kilometrin oikeasti (paljon) pienempi jos antanut auton käydä eka? Autohan varmasti lämpiää nopeammin jos sillä lähtee heti ajamaan ja antaa kierroksia.
Lakihan taitaa olla edelleen se sama: "Moottoriajoneuvojen joutokäynti on kielletty lailla. Seisovaa ajoneuvoa saa tyhjäkäyttää korkeintaan kaksi minuuttia. Jos lämpötila painuu alle 15 pakkasasteen, saa moottoria käyttää ennen ajon alkua enintään neljä minuuttia."