Jatkuvasti esitetään julkisuudessa typeriä ja asiantuntemattomia väitteitä että vähähiilihydraattisella ruokavaliolla peruna korvataan rasvalla. Vain täysin idiootti voi näin ajatella. Kun perunalle etsitään vaihtoehtoa niin ensimmäisenä tulee mieleen kukkakaali jossa on hiilihydraatteja vain 2,2 g/100 kun perunassa on 15 grammaa. Kukkakaalista saa myös loistavaa kukkakaalimuusia jolla perunamuusin ystävät löytävät terveellisen tavan syödä muusia.
Puhutaan asioista niiden oikeilla nimillä ja margariini ja muut keinotekoiset teollisuusrasvat korvataan sydänystävällisillä eläinrasvoilla.
Puhutaan asioista niiden oikeilla nimillä ja margariini ja muut keinotekoiset teollisuusrasvat korvataan sydänystävällisillä eläinrasvoilla.
Vastaukset 20
Vanhimmat
juu ja hiilihydraatti pommi maito korvataan vedellä
Jatketaan korvaamista. Rasvaton maito eli kurri korvataan täysrasvaisella.
Mikset nyt pysy seillä Iltalehden Painonhallintapalstalla kun kerran sinne rekkautumispakonkin homasti? Anna meidän rekkautumattomien keskustella täällä kun estät pääsyn muualle.
Senkin saa-tanan tuuliviiri.
Minä kirjoitan siellä missä haluan ja olen joka päivä sekä Iltalehdessä että täällä ettet pääse levittämään täällä paskaa.
muutes,
kuka mahraa valmistaa kukkakaalimuhennosta ? Sinähän kulinaristina preferoit jauhemuhennoksia. En ole huomannut, että kukaan jauheperunamuhennosten valmistaja olisi alkanut valmistamaan kukkakaalimuuhennosta jauheena.
Muuten mikä mahtaa olla valmistamasi muhennoksen hh- pitoisuus vastaavaan perunamuhennokseen (ei siihen pulverimuhennokseen)
Fineli sanoo että kukkakaali, keitetty suolavedessä, hiilareita 2,2 grammaa / 100g. Joten ei ne hiilarit lisäänny jos siitä tekee muusia ja laittaa nokareen voita sekaan.
En koskaan käytä mitään teollisia jauheita, ne on keinoruokaa.
muutes,
kuka mahraa valmistaa kukkakaalimuhennosta ? Sinähän kulinaristina preferoit jauhemuhennoksia. En ole huomannut, että kukaan jauheperunamuhennosten valmistaja olisi alkanut valmistamaan kukkakaalimuuhennosta jauheena.
Muuten mikä mahtaa olla valmistamasi muhennoksen hh- pitoisuus vastaavaan perunamuhennokseen (ei siihen pulverimuhennokseen) "
muutes kp etkö osaa käyttää finelliä kun kyselet typeriä sivulla.
tosin yksi typerys ehtii kysellä enemmin kuin kymmenen viisasta ehtii vastata.
Älkää jaksako puhua muhennoksesta, kun tarkoitatte sosetta eli muusia. Muhennos on aivan eri ruoka eikä taatusti sovi karppaajalle, siinä kun ovat tärkeässä osassa vehnäjauhot.
http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/70622/Vanhanajan porkkanamuhennos (11.7.08)/
nikkivarashan se puhelee pehmoisia muhennoksesta. eikä siinä ole muuta takan kuin mattilan tölviminen, muita ajatuksia ei sen päähän mahdukaan(onneksi). kaksikin ajatusta yhdessä sotkeutuisi toisiinsa niin pahoin ettei niistä saisi selvää thl.n ylipappikaan.
Makuasioita. Peruna on hyvää, kukkakaalia taas en voi syödä oksentamatta. Vain täysi idiootti voi suositella perunamuusin ystäville jotain "kukkakaalimuusia"... Ollaanpas nyt rehellisiä, jos syöt päivässä 200g perunaa, saat siitä hiilihydraatteja VAIN n. 30g.! On aivan potaskaa väittää, että pari, kolme perunaa päivässä on se tekijä, joka lihottaa.
Jos syö noin paljon perunaa päivässä saa riittävästi suojaravinteita eikä sairastu. Huono homma lääketehtaan osakkeenomistajien kannalta joihin kuuluu eräs rasvatohtorikin.
Se on asian ydin.
Jep.
Itsellä ei tulisi mieleenkään tehdä kukkakaalimuusia. Menee minulla kyllä höyrytettynä enkä näe syytä pilata hyvää ruokaa tekemällä siitä muhjua.
Jos joskus haluan keitinperunaa, ranskanperunoita tai perunamuusia niin otan kyllä aitoa tavaraa enkä mitään korviketta. Yleensä tulen kyllä toimeen ilman.
Jos syöt 200 g kukkakaalia niin saat hiilareita eli sokeria vain 4 grammaa.
Ei perunassa mitään suojaravinteita ole. Plajon tärkkelystä eli sokeria ja se lihottaa.
Samapa tuo koska onhan se kukkakaali aina terveellisempää ja vähähiilihydraattisempaa kuin peruna. Minulla menee höyrytettynä voisulan kanssa tai sitten mummon muusina jolloin kukkakaaliin lisätään voita ja kermaa.
Kukkakaalia on mukava nusaista. Keittää kokonaisena hetkisen, antaa jäähtyä, kaivaa veitsellä reiän ja ryhtyy hommiin. Hyvvää tekkee!
Se tekee tod hyvää, reikä mikä reikä
Terveisin
syö pakastevihanneksi 500g päivässä ja vettä päälle. varmasti laihtuu
Ei pelkillä kasviksilla pärjää. Syö myös lihaa, kalaa ja kanaa sekä rasvaista maitoa.
Vastaisku Balleriina Lutuusen massapostituksille.