Liikunta on minulle ylipääsemätön este. Tiedän sen olevan mukavaa ja hauskaa, mutta aloittaminen on hirveän hankalaa. Ajatuskin lenkille lähtemisestä tuntuu liian vaikealta.
Miten voisin motivoida itseni lähtemään liikkeelle?
Miten voisin motivoida itseni lähtemään liikkeelle?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Valitettavasti kukaan ei suo tule sohvalta hakemaan. Sun on vaan pakko heittää lenkkikamat niskaan ja potkia itteäs takamuksille,et saat lähettyä.
Ei sulla ois ketää kaveria joka lähtis mukaan`? Kivassa seurassa liikunta on usein vielä mukavempaa..Vaikkakin ite mä nautin niistä hiljasista lenkkiaamuista ja illoista okun on yksin omien ajatusten kanssa. Se on on terapeuttista :)
Päätät,että vaikka jo nyt,viimeistään huomenna revit ittes sohvalta ylös ja lähet lenkille,ilman mitään tekosyitä. Itse on löydettävä se paras keino millä motivoida itteään. Tsemppiä!