Hei !
Aloitan tänään Scarsdalen dieetin, ja ajattelin tänne hieman kokemuksia kirjoitella ylös. Alkuun haluan sanoan, että tiedän, että tämä on siinä mielessä huijausta, että kilot tulevat nopeasti takaisin. Nyt onkin tarkoitus saada innokkuutta laihdutukseen ja olla 10 päivää tällä dieetillä ja sitten jatkaa vähähiilihydraattista ruokavaliota. Siitä lisää tuonnempana.
http://www.tehokas-laihdutus.info/ruokavaliot/scarsdalen-dieetti/
Tässä linkki niille, jotka eivät tiedä millainen tämä shokkipudotus on. Sen verran huijaan dieettiä, että aamupalan leivän korvaan raejuustolla, sillä tarvitsen lisää proteiiniä saliharjoittelun tueksi. Alkupaino tänään 68 kiloa olen 162 cm pitkä, eli hieman on liikaa painoa. Tarkoitus olisi pyrkiä 60 kiloon.
Scarsdalen dieetti
newlife13475905
3
872
Vastaukset
- Nakkihiiri
Itsehän en henkilökohtaisesti ymmärä miksi pitäisi noudattaa dieettiä josta jo ennalta tietää että parin viikon jälkeen kilot posahtaa tilille tuplana takasin?
Siis jos joku tota scarsdalen dieettiä nyt ihan kirjaimellisesti noudattaa. - you are fat
Ite oon 2 viikkoo tolla dieetillä ja 2 viikkoo miinuskaloreilla eikä paino todellakaan nouse, putoo vaan hyvää tahtia. Joskus ollu Scarsdalen jälkeen muutaman päivän mässypäivä ja paino vaan pudonnut!! :::DDD muahahaaa samalla lailla jatkankin eikä kukaan maailman läskiperse estä mua.
- pikkuporkkana567
Hei!
itsekkin ajattelin kokeilla tätä diettiä alkuna laihdutukselle ja siirtyä sitten dukanindiettiin vähäksi aikaa.. Ja en missään nimessä halua kiloja tuplana takaisin vaan tämä ois kunnon alkupotku laihdutukselle ja vähähiilihydraattiselle dieetille.. Joten onko tää toiminu ja onko kilot tullou takaisin :0
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nasima löi Jussille luun kurkkuun
Nasima kertoi ettei Jussi sovi puhemieheksi, koska sallii rasismin. Mihin toimiin perussuomalaiset ryhtyvät? Kuka nouse4968658Razmyar on säälittävä - puhemiehellä ei ole mitään syytä ottaa kantaa tähän "silmäkohuun"
jonka toimittajat sai aikaan. Asia ei kuulu puhemiehelle millään lailla. Razmyar haluaa taas vaan huomiota. Mutta jos r1275950Miten Eerolan silmäkuvat voivat levitä muutamassa tunnissa ympäri maailmaa?
Seuraako koko maailma persujen ja erityisesti Eerolan somea reaaliajassa? Edes kansanedustajan itsemurha eduskuntatalos3214995Siviilipalvelusmies Halla-aho normalisoi rasismin perussuomalaisissa
SMP:n tuhkille perustettu puolue ei ollut ihmisiä vastaan, vaan instituutiokriittinen. "Missä EU - siellä ongelma", oli594667Suomalaisilta vaaditaan valtavasti suvaitsevaisuutta - miksi sitä ei vaadita muslimeilta
Suomalaisilta vaaditaan kaikkea, pitää olla suvaitsevainen ja hyväksyä vieraiden tavat, rasisti ei saa olla jne. Miksi s744216Juuri Suomen valtamedian toimittajat teki "silmävääntelystä" sen kohun
ja ilmeisesti ottivat yhteyttä myös ulkomaisiin medioihin, että katsokaas tätä. Mutta Japanin medioissa on asiaan suhta1643982SDP:n kansanedustaja Marko Asell: Suomen myönnettävä maahanmuuton ongelmat
Hänen mielestään Suomen pitää pyrkiä rajoittamaan jyrkästi turvapaikanhakijoiden pääsyä maahan ja hän arvioi, että maaha1723818- 911778
- 991312
- 47919