Hei !
Aloitan tänään Scarsdalen dieetin, ja ajattelin tänne hieman kokemuksia kirjoitella ylös. Alkuun haluan sanoan, että tiedän, että tämä on siinä mielessä huijausta, että kilot tulevat nopeasti takaisin. Nyt onkin tarkoitus saada innokkuutta laihdutukseen ja olla 10 päivää tällä dieetillä ja sitten jatkaa vähähiilihydraattista ruokavaliota. Siitä lisää tuonnempana.
http://www.tehokas-laihdutus.info/ruokavaliot/scarsdalen-dieetti/
Tässä linkki niille, jotka eivät tiedä millainen tämä shokkipudotus on. Sen verran huijaan dieettiä, että aamupalan leivän korvaan raejuustolla, sillä tarvitsen lisää proteiiniä saliharjoittelun tueksi. Alkupaino tänään 68 kiloa olen 162 cm pitkä, eli hieman on liikaa painoa. Tarkoitus olisi pyrkiä 60 kiloon.
Scarsdalen dieetti
newlife13475905
3
823
Vastaukset
- Nakkihiiri
Itsehän en henkilökohtaisesti ymmärä miksi pitäisi noudattaa dieettiä josta jo ennalta tietää että parin viikon jälkeen kilot posahtaa tilille tuplana takasin?
Siis jos joku tota scarsdalen dieettiä nyt ihan kirjaimellisesti noudattaa. - you are fat
Ite oon 2 viikkoo tolla dieetillä ja 2 viikkoo miinuskaloreilla eikä paino todellakaan nouse, putoo vaan hyvää tahtia. Joskus ollu Scarsdalen jälkeen muutaman päivän mässypäivä ja paino vaan pudonnut!! :::DDD muahahaaa samalla lailla jatkankin eikä kukaan maailman läskiperse estä mua.
- pikkuporkkana567
Hei!
itsekkin ajattelin kokeilla tätä diettiä alkuna laihdutukselle ja siirtyä sitten dukanindiettiin vähäksi aikaa.. Ja en missään nimessä halua kiloja tuplana takaisin vaan tämä ois kunnon alkupotku laihdutukselle ja vähähiilihydraattiselle dieetille.. Joten onko tää toiminu ja onko kilot tullou takaisin :0
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hannu Pikkarainen ehdottomaan vankeuteen
KKO tuomitsi 1 v 9 kk. Tämä ei ole Hannulle ilon päivä.4034558Kuka on mystinen heppamies?
Nyt tänne vinkkejä siitä kuka on Martinan seurassa viihtyvä hevosmiljonääri. On tullut jo muutamia nimiä esiin keskustel1221785- 1381548
Jäätävä epävarmuus
Mistä tää hirveä epävarmuus molemminpuolin johtuu? Pohjimmiltaan uskon, että molemmat tietää, että tunteita on. Vai onko731293Yksi iso yllätys luvassa The Summit Suomi -finaalijaksossa - Tiesitkö nämä Summit-loppukolmikosta?
The Summit Suomi on tarjoillut yllättäviä pudotuksia ja melkoisen määrän pelkkää kisaajien vaelluksen kuvaamista Norjass151116Perjantaita!
Miltä kaivattusi tuoksuu? Tuli mieleen kun täällä usein mainitaan pahasta hajusta. 🤔761113Voi että! Sergey Hilman paljastaa Race Across the World -kuvauksista: "Tämä oli se paras jekku"
Tykätään! Aikamoinen pari tämä Sergey Hilman ja Sini Sabotage - herättävät varmasti vahvoja tunteita suuntaan sun toise131049Ei tullut konkurssia, tuli 3 karhua
Olipas hyvä uutinen. Näin sitä vaan tunnetaan. Persut eivät onnistuneet tuhoamaan.. tätäkään66993- 38970
- 66952