Meillä eletään vaskulaarisen dementian pelossa. Verenpaine on korkea lääkityksestä huolimatta(Atacand 16 mg). Mitä olisivat ne keinot, joilla elämäntapojen avulla voitaisiin tukea paineen alentamista? Suola ja punainen liha ovat jo pannassa.
Verenpaine alas. Millä keinoin?
Vielä toivoa?
9
170
Vastaukset
- virikkeellisyyttä
Usein hankalissa verenpainetapauksissa ei yksi lääke riitä, usein tarvitaan vaikkapa kolmen valmisteen kombinatiota paineiden alentamiseksi.
Miksi siis vain yksi valmiste käytössä, onko siihen joku peruste/syy?
Liikunta olisi hyvä, mutta oletan kyseessä olevan jo iäkkään henkilön. Sitten tietenkin rasvat eli onhan niiden laatu hyvää, pehmeää, kasvisperäistä. Eli miten ne kolesteroliarvot?
Ehkäisykeinoja:
Taulukko 2. Dementian ehkäisy.
Dementian primaaripreventio väestötasolla
Aivojen käyttäminen kaikissa ikävaiheissa
Pään suojaaminen vammoilta
Monipuolinen terveellinen ravinto
Liikunta
Sydän- ja verisuonisairauksien ehkäisy
Dementian sekundaaripreventio
Riittävä virikkeellisyys
Toissijaisesti huonontavien tekijöiden optimointi (muut sairaudet, lääkkeet)
Riittävä sosiaalinen verkosto ja tukitoimet
Kohdennetut lääkehoidot
•Vaskulaarisessa dementiassa aivoinfarktien ehkäisy
•Alzheimerin taudissa kolinergiset lääkeaineet
Lisäselvitystä vaativat
•Estrogeenin, tulehduskipulääkkeiden, statiinien ja antioksidanttien käyttö- ap.
Kiitoksia paljon! Perehdyn ohjeisiin ajatuksella. Vastaan tässä vain kysymykseen miksi vain yksi verenpainelääke. Oli kaksikin, toisena beetasalpaaja Orloc. Se ensinnäkin lisäsi rytmihäiriöitä ja aiheutti suhteetonta harvalyöntisyyttä (jopa alle 50/min). Lisäksi noin puoli vuotta sitten ilmaantui psykoosimainen häiriö, joka poistui orlocin lopetuksen myötä. Netistä löytyy joukko orlocin haittoja.Epäilen omien havaintojen pohjalta orlocia haitalliseksi (kahden lääkärin hyväksymänä), mutta ymmärrän, että tilanne on kovasti kesken.
- Verenpaine alas
Olisikohan tuossa linkissä kaipailemiasi ohjeita?
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=146 - .....
Omega3 kapselit laski mun verenpainetta ainaki raskausaikana kun söin niitä. Ennen niiden syöntiä oli korkeammat arvot. Ne on pitäny arvot kurissa myös raskauden jälkeen. Lysin kapseleita oon itse syönyt. Myös tummal suklaalla on paineita alentav a vaikutus. :-)
- D325OH
Tähän kun yhdistetään vähintään 150µg D- vitamiinia, varmasti tippuu paineet.
- fjdksö
Hibiscus eli kiinanruusu on tutkimusten mukaan auttanut laskemaan verenpainetta.
- iida
Auttakaa olen syönyt monta vuotta verenpainelääkettä aina vaan tahtoo olla korkeat lukemat ei hyvä pliis auta joka tiedät oikeesti !!!!!!!!!
- vhh
Vähähiilihydraattinen ruokavalio auttaa. Kannattaa tutustua siihen lukemalla.
- kotkotkoo
lisää paljon liikuntaa, painon laskua jos on tarve. näillä keinoilla sain oman painoni huippukuntoon. 123/ 73 olen viiskymppinen aikainen paine 135/ 85 kolkyt vuotiaasta lähtien. kaikesta huolimatta vaikka syön paljon makkaraa ja lihaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kaksi vuotta
Sitten mä ihastuin suhun päätä pahkaa, kun meillä klikkasi heti ekasta päivästä lähtien. Et varmasti tunne samoin ja tek184651Raamatun kiroukset ja uhkaukset osoittavat sen ihmisperäisyyden
"Se sanotaan galatalaiskirjeessä, että jos joku levittää väärää evankeliumia: "...jos joku julistaa teille evankeliumia4982447Onko kenellekään muulle käynyt niin
Että menetti tilaisuutensa? Kaivattu oli kuin tarjottimella, osoitti kiinnostusta vahvasti, silmät ja olemus täynnä rakk1422011Alahan tulla paikkaamaan tekojas
Ja lopeta se piilossa oleminen. Olet vastuussa mun haavoista. Vien asian eteenpäin jos ei ala kuulumaan.181929- 811586
- 1461505
- 121256
- 102994
- 124852
Olisitko maailmani?
Ajattelen sinua ja pelkään välillä, että olenko antanut sinulle liikaa kannettavaksi. Olenko vaatinut sinulta aivan liik40849