Nyt lähtee 10kg kesään mennessä pois!!
Lähtö tilanne
167cm ja 66kg. Huomenna alkaa.
Huomenna aamu alkaa kevyellä hölkällä ja ensimmäinen viikko 1200kcal päivä. :D
Viikon päästä kerron mitä kävi.
Lähtö tilanne
167cm ja 66kg. Huomenna alkaa.
Huomenna aamu alkaa kevyellä hölkällä ja ensimmäinen viikko 1200kcal päivä. :D
Viikon päästä kerron mitä kävi.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Mielenkiinnolla odotan ensiviikon päivitystä.
Kertoisitko vielä,että oletko mies vai nainen ja ikä? :)
Tsemppiä projektiin,itsellä on sama menossa !
Täällä olis samanlaisissa mitoissa ja samanlaisen tavoitteen laittanut henkilö. :D Oon 1cm lyhyempi ja 1kg painavempi. :S Tällä hetkellä on poskiontelotulehduskierrettä että en täysiä voi vielä treenata. Ruuasta aloitettu ja kevyttä liikuntaa lisätty. Pyrin lisäämään rasitusta vähän kerrallaan ja katson kuinka rankasti pystyn treenaamaan tässä tilassa. Leikkausjonossa kuitenkin olen poskien suhteen. :)
Haluaisin kanssa kuulla päivityksiä. Olen itse 168cm ja 68 kg, vielä elokuussa 2011 painoin 58kg mihin haluaisin takaisin mutta en millään saa kipinää laihduttamiseen.
Juu elikkäs, nainen olen ja 23v.
Tässä ollut hankala päivitellä, mutta jatkossa joka sunnuntai.
Olen ollut flunssassa joten liikunta jäi ja sängyssä maattu. 1200kcal jokapäivä eikä ole ollut hankalaakaan, kun tuo ruoka ei maittanut kipeänä... No tänään paranemaan päin ja pieni repsahdus sitten, mutta muuten kai ihan hyvällä suunnalla.
Sunnuntai aamuna vaakaan ja katsotaan mitä siellä seisoo. Siitä eteenpäin sitten viiikon välein täällä poikkean.
Jäänyt tämä päivittely, mutta ylpeänä voin kertoa, että muutaman pahan repsahduksenkin jälkeen eilen aamulla vaaka näytti 60kg!!!! :D
Näin jatkuu!! Katsotaan mitä vaaka ensi maanataina näytää.
-6kg tässä häipynyt.
Nyt voi ottaa vaikka vaan tahdilla -0,5 kg viikossa ja silti kesäkuuhun mennessä ollaan 56kg:ssa :DD
Ps. hyvälle näyttääkin!! Kiinteytymistäkin on tapahtunut ihan kuukaudessa, kun on käynyt lenkillä je rehkinyt jumppapallolla.