Pientä pyöreyttä havaittavissa, joten testataanpas nutraus : ) Maanantaina aloitin, 77.8 oli paino silloin .
Ikää minulla on 48, ja pituutta 169 cm. Nyt on kolmas päivä lopuillaan, ja ilmoittelen tänne kuinka sujuu vai sujuuko mitenkään... Yhtään en tiedä jatkanko vielä kuinka pitkään, sillä en ollut suunnitellutkaan tätä etukäteen.
Kamalan mässy-viikonlopun jälkeen vain silmiini osui kaupassa nämä tuotteet, eli dieetti alkoi juuri niinkuin ei missään tapauksessa saisi ( ilman etukäteis-kevennystä ).Vähän ihmettelen itsekin kuinka tupsahdin odottamatta tähän kitudieetti-elämään, minä joka aina olen niin järkevä näissä terveyteen liittyvissä asioissa !
Noh, elän päivän kerrallaan. Ainakin pissalla saa käydä jatkuvasti, ja vaakakin sen kertoo -2.6 kg lähtenyt kahdessa päivässä.
Nutrailua kokeilen
2
127
Vastaukset
- Hra 47, 196cm/90kg
Nesteet lähtevät nopeasti, mutta myös lihakset. Akuutissa kerrottiin juuri, että vain kalorit ja niiden kuluts ratkaisee, ei se tulevatko ne hiilareista, rasvasta vai proteiinista. Juttu löytyy myös YLE:n teksti-tv:ltä sivuilta 800 ja jotain..
Jos haluat jotain mikä pitää nälkää, niin syö päivässä vähintään yksi kohtuu annos ohrapuuroa. Ohrassa on hyvin kuitua ja enemmän kylläisyyden tunnetta ylläpitävää betaglukaania jopa kuin kaurassa, jota kehutaan hyvänä nälän pitäjänä. Ohra on myös oikeaa ravintoa.
Syö siis vähän vähemmän ja liiku enemmän, äläkä tuhlaa rahojasi mihinkään ihmedieetteihin ja epäruokasotkuihin. Syö aina oikeaa terveellistä, ravitsevaa ruokaa ja käytä tahdon voimaa turhasta ruoasta kieltäytymiseen, niin kyllä laihdut. - minäkin...
Huomenta ! Viikko vierähti nutratessa, ja vaaka näyttää nyt -3.8 kg vähemmän. Söin vain ja ainoastaan 5 nutrilett-pussia päivässä. Yhtenä päivänä meni lisäksi 100 g raejuustoa, toisena saman verran pihviä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1491757
Ellen Jokikunnas paljasti somessa ison perheuutisen - Ralph-poika elämänmuutoksen edessä!
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask sekä Ralph-poika ovat uuden edessä. Tsemppiä koko perheelle ja erityisesti Ralphille! Lu121601Joensuun (kaupungin) kiusaamisongelma
Syrjitään, savustetaan ulos ja kiusataan. Pieneen piiriin ei kaikki mahdu. Tehdään elämästä mahdotonta, jolloin ainoa va291206Nainen, jos kuuntelet ja tottelet, niin sinulle on hyvä osa
Ominpäin toimiessasi olet jo nähnyt mihin se on johtanut. Olen jo edeltä sen sinulle kertonut ja näen sen asian ja totuu1931151- 911083
- 74971
Evoluutioteoria on varmuudella väärin - monet tutkijat irtisaunoutuvat siitä
Tutkimuksissa on löytynyt paljon näyttöä siitä, ettei evoluutioteoria ole totta. Monet tutkijat kuitenkin vielä kannatta351933- 62809
- 49781
- 50776