Katsoin paljo painan ja lukema oli 70kg ja olen joku 158 cm pitkä joten pitäisi ainakin 5kg saada pois joten mikä olisi hyvä tapa laihduttaa ilman että menee tonne pakkasee juokseemutta kyllä koulun jälkeen voi sen 3-4 tuntia kavereiden kaa olla
oon 13v
mina13 v
2<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ja minun rystyset näkyy huonommin kun kaverillani joka on minua lihavampi nuilla näkyy paljon paremmin minulla näkyy keskisormen rystysen kohalla on vaan kohoama jossa se luu on samoin etusormen mutta se on pienempi ja muut ei näy ollenkkaa
Rakas nuori,
mun vinkkini sinulle on; nauti ulkoilusta, liikunnasta ja rajaa herkkujen syönti kertaan viikoon vaan.
Älä stressaa sun painon pudotuksesta vaan koita löytää liikunnan ilo tuossa iässä niin se kantaa vielä pitkälle sua. :-)