Aloitin tuossa muutama viikko sitten kesäkuntoon 2012 projektin. :)
Ollut aika tarkka sokerien ja turhien hiilareiden kanssa. Lisäksi käyttänyt:
http://www.sporttimekka.fi/scitec-adipokill-108-kaps-p-783.html
http://www.sporttimekka.fi/ackd-easy-diet-phbuffer-stick-emasjauhe-p-1052.html
Joitakin aterioita korvannut ACKD pusseilla ja juonut paljon vettä ja yrittänyt liikkua ja jumppailla enemmän.
Nuo kapselit ovat selvästi hillinneet makean nälkääni ja nälän tunnetta yleensäkin. Ja en tiedä onko se nuo yhdessä vai mikä mutta olen oikeasti ihan selvästi kiinteynyt ja selluliitin määrä vähentynyt. Painokin on pudonnut nyt liki 4 kiloa. Nyt on motivaatio ihan katossa! :)
Jippii! Lievää parannusta reisiselluliiteissä...
SirpaDiettaa
6
825
Vastaukset
- tsempausta
Hieno homma, onnittelut! Kohta voit uudistaa vaatekaapin sisällön uusilla ihanilla vaatteilla!
- SirpaDiettaa
Kiitos.. :))
Näin on suunnitelmissa... :)- tsemppausta
Kiva! Ihanaa varmaan ajatellakin kaikkia niitä muutoksia joita saat itsellesi ja kehollesi aikaan! Liikunnan jälkeen olo tuntuu varmaan tosi suloiselta koko kropassa ja varsinkin mieli on korkealla.
- SirpaDiettaa
Joo, yllättävän helposti on nyt mennyt. Pidän kyllä jatkossakin huolta ettei enää koskaan tuu takas. Viikonloppuisin olen jompana kumpana päivänä vähän "normaalimmin" syönyt muuten 6 päivää viikossa tarkemmin. Jännä kanssa kuinka paljon pirteempi olo on päivisin ja kuitenkin yöt nukkuu paremmin. Noista kapseleista on ollu kyllä apua. Jumpatkin menee ihan draivilla. :)
- tsemppausta
Projektin ajoituksesi on sitten ihan kohdillaan kun kaikki tuntuu sujuvan ikään kuin itsestään ja tosi vaivattomasti.
Itsekin olen ajatellut ryhdistaytyä ainakin ruoka-aikojen suhteen kun energiatasot ovat aika alhaalla tällä hetkellä.
Piristävää kuulla tuosta draivistasi, innostus tarttuu minuunkin. - SirpaDiettaa
Juu. Toi syöminen lähtee väärin aika helposti jos ei sitä vähän etukäteen suunnittele. Tilasin just lisää noita ACKD-pusseja ja vähän protskupatukoita. En mä niitä patukoita muuten syö mutta pidän aina hätävarana yhtä laukussa jos ruokaväli alkaa venyä älyttömän pitkäksi. Kun parempi sekin on kun mennä ja syödä jotain pikaruokasafkaa. Mulla menee niitä joku 2-3 viikossa korkeintaan.
Mulla on ollu paljon apua pikkuveljestä joka käy punttisalilla ihan tosissaan ja auttanut mua ymmärtämään paremmin noita ruoka ja lisäravinnejuttuja. Ei se nyt mitään rakettitiedettä ole, :) mutta helpottaa vaan tekemään asioita oikein kun vähän ymmärtää itsekkin paremmin eikä usko ihan kaikkia mainosten hehkutuksia. Just tänään alkoi jo naurattaa itsekseen kaupassa tuoteselosteita lueskelin kun vanha tekijä. :D
Kiva jos säkin alat saada innostusta. :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Silmienvääntelijä-persut pääsivät Japanissa sarjakuvaan
Torille! https://www.hs.fi/kulttuuri/art-2000011943173.html1764987Nato kaatamassa Petterin haaveileman Tunnin junan?
Nato edellyttää pohjoisessa Jäämereltä Rovaniemelle saakka kapearaitesta suoraa rautatieväylää, joka maksaa paperirahaa,184366Donald Trump pääsi samalle listalle Sanna Marinin kanssa
Eli vasemmistolaisen Time-median top 100 jännäihmisten listalle. https://time.com/collections/time100-next-2021/593769993097Älkää vaan sairastuko syöpään Suomessa
Tilaston mukaan Suomi, Slovakia ja Latvia lääkitsee aivan pohjamudissa syöpää. Sairastunutta hoidetaan edelleen vanhana2512933Kyllä, maata ei halua puolustaa nimenomaan punavihreän puolen edustajat
"Esimerkiksi maanpuolustushenki on keskimääräistä alempana naisten, arvoliberaalien, heikossa taloustilanteessa olevien1432872- 522501
- 271919
- 221737
- 341733
- 651699