kynäniskoille treenin mallia

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=fi_DrRi3y0g


ottakaa tästä pojut mallia niin kehityttä :)
991
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 9

Vanhimmat

antaa jarin treenata, ilman roinaa ei kasva jariksi.

suosittelen poikia siirtymään painonnoston pariin, jossa tekniikka ja voima määrää tahdin ja ilman roinaa kokeilemaan luontaisia taipumuksia.
tempausta ja rinnallevetoa, työntöä. ja koko kroppa saa lihaksikkaan muodon ja sitä voi parantaa bulkkaamalla ja jos haluaa yhtä isoksi kuin minä, niin sitten on otettava roinat käyttöön.

Äänestä
  • Miks oot ylläpitoa pyytänyt poistamaan ketjun, jossa sanoit olevasi työtä vieruksuva yhteiskunnan lusmu?

    Äänestä

  • JasonTheMaanLeMaan kirjoitti:

    Miks oot ylläpitoa pyytänyt poistamaan ketjun, jossa sanoit olevasi työtä vieruksuva yhteiskunnan lusmu?

    Koska poistatin sen itse.

    Äänestä

  • GASPP78. kirjoitti:

    Koska poistatin sen itse.

    Niin, miksi poistatit sen? Voiko sinua sanoa omasta mielestäsi yhteiskunnan loiseksi? Oletko ylpeä siitä, että et tee töitä?

    Äänestä

  • JasonThaMaanLeMaan kirjoitti:

    Niin, miksi poistatit sen? Voiko sinua sanoa omasta mielestäsi yhteiskunnan loiseksi? Oletko ylpeä siitä, että et tee töitä?

    Minua vain monasti v*tuttaa kaikenlainen tekopyhyys kun sehän on selvä asia että jos on eri mieltä kansan yleisten mielipiteiden kanssa niin netissä sataa p*skaa heti niskaan. Olkoon ristiriita nyt sitten vaikka siinä että mitä kukin hakee kuntosalilta. Jos minä haen riskiä kokoa ja voimaa, niin siitähän saa heti v*ttuilua palkakseen kun yleinen mielipide on se, että olisi saatava fläsä pois ja oltava tiukka. Miksi ei voi vain antaa toisen olla omaa mieltä asioista eli olla suvaitsevainen?
    Niin no, miten skini voisi tykätä somaleista kun se lienee mahdotonta?
    Miten sinä reagoit niihin jotka ei ole yhtä tiukassa kuosissa mitä itse olet?
    Netti on täynnä v*ttuilua. Netissä ei ymmärretä suvaitsevaisuutta. Siitä syntyy riitoja.

    Voisinpa yksinkertaisesti todeta tuohon kysymykseesi että eipä minun asiani kuulu sulle p*skan vertaa eikä sinun asiasi minulle sen enempää.
    Kukin tehkööt niinkun parhaaksi näkee.

    Tekorikkaita on suomi täynnä, lainaa haetaan ja velkaannutaan. Minä arvostan suoraselkäisyyttä ja jos jotain ostetaan,niin käteisellä. Miksi ostaa uutta audia jos on persaukinen ilman pankkia ? Mitä sitten jos ei pankki annakaan? Tulee itku ja hampaiden kiristys?

    Ei siitä sen enempää.

    Äänestä

  • -J. kirjoitti:

    Minua vain monasti v*tuttaa kaikenlainen tekopyhyys kun sehän on selvä asia että jos on eri mieltä kansan yleisten mielipiteiden kanssa niin netissä sataa p*skaa heti niskaan. Olkoon ristiriita nyt sitten vaikka siinä että mitä kukin hakee kuntosalilta. Jos minä haen riskiä kokoa ja voimaa, niin siitähän saa heti v*ttuilua palkakseen kun yleinen mielipide on se, että olisi saatava fläsä pois ja oltava tiukka. Miksi ei voi vain antaa toisen olla omaa mieltä asioista eli olla suvaitsevainen?
    Niin no, miten skini voisi tykätä somaleista kun se lienee mahdotonta?
    Miten sinä reagoit niihin jotka ei ole yhtä tiukassa kuosissa mitä itse olet?
    Netti on täynnä v*ttuilua. Netissä ei ymmärretä suvaitsevaisuutta. Siitä syntyy riitoja.

    Voisinpa yksinkertaisesti todeta tuohon kysymykseesi että eipä minun asiani kuulu sulle p*skan vertaa eikä sinun asiasi minulle sen enempää.
    Kukin tehkööt niinkun parhaaksi näkee.

    Tekorikkaita on suomi täynnä, lainaa haetaan ja velkaannutaan. Minä arvostan suoraselkäisyyttä ja jos jotain ostetaan,niin käteisellä. Miksi ostaa uutta audia jos on persaukinen ilman pankkia ? Mitä sitten jos ei pankki annakaan? Tulee itku ja hampaiden kiristys?

    Ei siitä sen enempää.

    Ja sinäkö itse toimit tästä suvaitsevaisuudesta esimerkkinä omalla toiminnallasi? Lueppas muutamia omia postejasi ja mieti omaa suvaitsevaisuuttasi. Olisiko omalla toiminnallasi jotain syytä siihen millaista kohtelua saat täällä. Sinut pitäisi hyväksyä kun sinä haluat olla iso bulkkisika, mutta sinun ei tarvitse suvaita niitä jotka haluaa tiukan kropan. Juuri niin. Niin metsä vastaa kuin sinne huudetaan tässäkin tapauksessa.

    Voisit sinäkin joskus mennä itseesi ja tarkastella omaa toimintaasi. Ei sinun iässäsi pitäisi enää olla noin lapsellinen.

    Äänestä

  • JasonTheMaanLeMaan kirjoitti:

    Ja sinäkö itse toimit tästä suvaitsevaisuudesta esimerkkinä omalla toiminnallasi? Lueppas muutamia omia postejasi ja mieti omaa suvaitsevaisuuttasi. Olisiko omalla toiminnallasi jotain syytä siihen millaista kohtelua saat täällä. Sinut pitäisi hyväksyä kun sinä haluat olla iso bulkkisika, mutta sinun ei tarvitse suvaita niitä jotka haluaa tiukan kropan. Juuri niin. Niin metsä vastaa kuin sinne huudetaan tässäkin tapauksessa.

    Voisit sinäkin joskus mennä itseesi ja tarkastella omaa toimintaasi. Ei sinun iässäsi pitäisi enää olla noin lapsellinen.

    No mitä sillä iällä nyt on väliä, saahan sitä olla lapsellinen jos haluaa. Pikkupojillako se on oikeus haistatella ja pelleillä.. eiköhän tässä siihen ole jokaisella henk.koht oikeus miten toimii ja mitä tekee elämällään. Samat vermeet kuten teininä ja samat aatteet, samat vaatteet. Näin minä ainakin toimin, en itseasiassa aikuistu ikinä. Aloitin jopa vanhat harrastukset uudelleen mitä pikkulapsena, tulee leikittyä nikko-autolla omaksi huviksi. Rentouttavaa puuhastelua ja masters of the universe figuureja ajattelin taas alkaa keräilemään kun tuli myytyä ne pois. Elämä on pojat elämistä varten.

    Kuuleppa jasonthelemaan... Hyvin moni on "bulkkisika" joten voit samantien huudella sitten muillekin ex-roinaajille tai roinaajille, niitä kun tuppaa olemaan joka kellarisali täynnä ja on nähty itsekin livenä monet kerrat :)

    Kyllä tässä itse suvaitaan ihan kaikki tasapuolisesti, joten voitkin miettiä kuka täällä on tämän sompailun yleensäkään aloittanut :) eli toisaalta olet oikeassa, metsä vastaa kyllä, mutta minä en täällä kynäniskoiksi ole ensimmäisenä porukkaa haukkunut.

    Äänestä

Mentula on itsensä steroideilla turvottanut rusinamunainen hormoonihuuruinen narkomaani, jonka pää näyttää appelsiinille kun myrkyt ovat polttaneet hiukset päästä. Sekä pärstä, että kroppa ovat törkeän rumaa katsottavaa ja nyt on tainnut kroppa jo ajaa ohi kun on sitä entisestään steroideilla turvottanut.

Tässä oikeaa tervettä treenin mallia ja hyvännäköistä kroppaa eikä mitään steroidipöllyissä heilumista

http://www.youtube.com/watch?v=mAh3KhPXu30

Äänestä

Kaislikossa suhisee.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


hohohohohohhoooo kirjoitti:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=fi_DrRi3y0g


ottakaa tästä pojut mallia niin kehityttä :)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu