Roinatko poltti rasvaa? :)

Kyllähän sitä toki saa lihakset näkyviin jos SYÖ OIKEIN mutta ei siihen steroidit auta p*skaakaan jos bulkitetaan niin kyllä se vatsa pullottaa ja pullottaa naamakin.

Painukaa te sinne lavalle heiluttamaan munianne vaan ja syökää nätisti ja vetäkää klenbuterolia.... kaikki rasva pois vaan.

Toista se on pojat roinaavilla voimamieslajien äijillä! Siellä läski näkyy ja iso koko!
VOIMA PUHUU!

tule nyt vielä selittämään että läskistä saadaan tiukkakroppainen pelkästään rojuilla vaikka bulkataan :)

hävisit :)

"On totta, että roina itsessään ei polta rasvaa kovinkaan tehokkaasti. Ja jos bulkkaa, eli kaloritasapaino on positiivinen, niin steroidit ei polta rasvaa. Rasvaa kertyy normaalisti, ylijäämäkalorit kerääntyvät rasvaksi."


No niin, tätä juuri hainkin. Olisihan se minullakin sitten palanut kaikki pois, mutta kun syöt 5000 kcal 90 kiloisena ja pidät saman linjan vaihtelevasti samalla kun paino nousee ja roinaa niin ei se mihinkään pala.
En ole roinannut negatiivisella kaloritasapainolla--- aina oli positiivisella.

Olen vaan ihmetellyt kun yleensä pöhö ja läski näyttäytyvät käsi kädessä roinaajalla ja koko tämän aiheen pointti oli että eihän Otto Selinkään
mikään tiukka jäbä ole, niin ei tähän paljon taida silloin lisättävää olla.

Eri asiahan on jos haetaan kireää kuntoa mutta ei sillä ole väliä jos haetaan pelkästään voimaa.

-Jaska. kirjoitti:

"On totta, että roina itsessään ei polta rasvaa kovinkaan tehokkaasti. Ja jos bulkkaa, eli kaloritasapaino on positiivinen, niin steroidit ei polta rasvaa. Rasvaa kertyy normaalisti, ylijäämäkalorit kerääntyvät rasvaksi."


No niin, tätä juuri hainkin. Olisihan se minullakin sitten palanut kaikki pois, mutta kun syöt 5000 kcal 90 kiloisena ja pidät saman linjan vaihtelevasti samalla kun paino nousee ja roinaa niin ei se mihinkään pala.
En ole roinannut negatiivisella kaloritasapainolla--- aina oli positiivisella.

Olen vaan ihmetellyt kun yleensä pöhö ja läski näyttäytyvät käsi kädessä roinaajalla ja koko tämän aiheen pointti oli että eihän Otto Selinkään
mikään tiukka jäbä ole, niin ei tähän paljon taida silloin lisättävää olla.

Eri asiahan on jos haetaan kireää kuntoa mutta ei sillä ole väliä jos haetaan pelkästään voimaa.

"Eli jos haluaa bulkata roinilla, niin se kyllä onnistuu aivan varmasti, jos kaloritasapaino vain pidetään positiivisena. Sinällään roinat eivät itsessään polta rasvaa, mutta lisää huomattavasti rasvanpolttokapasiteettia kaloritasapainon ollessa negatiivinen. "


Onnistuu aivan helposti jos haluaa lihottaa samalla itseään ja samalla kasvattaa lihasta. Ei varmasti näytä kireältä jos siihen pyrkii.
Mitään kasvuja en ole käyttänyt enkä muitakaan jotka lisäisi rasvanpolttoa. IHan perusroinaa thaikut jne.
Ei niillä kyllä huomaa rasvan mihinkään palavan kun syö yli kulutuksen, siis vetää protskuja ja maltoa, perusruoat päälle ja laskee kalorit että saa painonsa nousemaan... niin vatsa kasvaa mutta kasvaa muukin.
Olisi sitä toki voinut syödä vain sen minkä kroppa vaatii, ei yhtään enempää mutta tavoite oli saada elopainoa.

Ei se painokaan kovin helposti enää noussut kun kuuritti, se monesti mua v*tuttikin. Kun oli sen n. 130kg kertynyt niin ei enää helpolla painoa kertynyt, sitten kun bulkitti kunnolla taas niin 141 oli paras mitä sain.

WInsuilla tuntui voimaa tulevan vaikka ei painoakaan tullut.

Näkeehän sen mun aloituspostauksestakin että ei siinä mikään kireä jamppa oli nostamassa ja kukapa huipulla ilman roinaa olisi.

-Jaska. kirjoitti:

"Eli jos haluaa bulkata roinilla, niin se kyllä onnistuu aivan varmasti, jos kaloritasapaino vain pidetään positiivisena. Sinällään roinat eivät itsessään polta rasvaa, mutta lisää huomattavasti rasvanpolttokapasiteettia kaloritasapainon ollessa negatiivinen. "


Onnistuu aivan helposti jos haluaa lihottaa samalla itseään ja samalla kasvattaa lihasta. Ei varmasti näytä kireältä jos siihen pyrkii.
Mitään kasvuja en ole käyttänyt enkä muitakaan jotka lisäisi rasvanpolttoa. IHan perusroinaa thaikut jne.
Ei niillä kyllä huomaa rasvan mihinkään palavan kun syö yli kulutuksen, siis vetää protskuja ja maltoa, perusruoat päälle ja laskee kalorit että saa painonsa nousemaan... niin vatsa kasvaa mutta kasvaa muukin.
Olisi sitä toki voinut syödä vain sen minkä kroppa vaatii, ei yhtään enempää mutta tavoite oli saada elopainoa.

Ei se painokaan kovin helposti enää noussut kun kuuritti, se monesti mua v*tuttikin. Kun oli sen n. 130kg kertynyt niin ei enää helpolla painoa kertynyt, sitten kun bulkitti kunnolla taas niin 141 oli paras mitä sain.

WInsuilla tuntui voimaa tulevan vaikka ei painoakaan tullut.

Näkeehän sen mun aloituspostauksestakin että ei siinä mikään kireä jamppa oli nostamassa ja kukapa huipulla ilman roinaa olisi.

En ole Oton näköinen kaveri,periaatteessa aika atleettinen. Kovalla dieetillä saisin treenaamalla itseni varmaan ihan siistiin lookkiin, ei olis täälläkään porukka v*ttuilemassa. Vatsaa on silti kertynyt sen syömisen seurauksena silloin, sen pois saamiseksi olisi samalla roinattava että lihasmassa säilyisi paremmin samalla kun dieettaisi...
mutta se tavoite ei ole mulla ja harrastus nyt eri.

-J. kirjoitti:

En ole Oton näköinen kaveri,periaatteessa aika atleettinen. Kovalla dieetillä saisin treenaamalla itseni varmaan ihan siistiin lookkiin, ei olis täälläkään porukka v*ttuilemassa. Vatsaa on silti kertynyt sen syömisen seurauksena silloin, sen pois saamiseksi olisi samalla roinattava että lihasmassa säilyisi paremmin samalla kun dieettaisi...
mutta se tavoite ei ole mulla ja harrastus nyt eri.

"Hormoonit polttavat rasvaa kuin formula rengasta. Tottakai sitä rasvaa itsensämyrkyttäjällekin kertyy jos vetää 6000 kaloria päivässä, ei se roinakaan ihan ihmeitä tee."


No jos noin olisi niin miksi sain sitten painoa kertymään myös rasvan muodossa?
yli 5000kcal oli mun tyypilliset päivittäin, sitten taas taukoa ja normaalimpaa tahtia mutta aika paljon roskaruokaa lisäravinteiden lisäksi. Ravintopuoli ei ollut useinkaan pelkkää kanaa ja riisiä... mutta sitäkin.
Melko usein meni sen 4000-5000kcal.

Eli vaikka rojut oli päällä lähes koko ajan niin aina tuli syötyä kaikenlaista, kertaakaan ei ollut mitään dieettiä, aina oli plussalla vähän tai enemmän.
Ilman roinaamista olisi varmasti läskimpi ja lussahtaneen näköisempi ollut ja lihasta ei olis kertynyt niinkään.

Siksi moni muu kaveri olikin paljon kevyempi, mieti nyt... puolessa vuodessa paino nousi 85 kilosta 130 kiloon ja samassa ajassa penkki 200kg, mave 270x3 ja kyykky 250.
Ainahan nää on suhteellisia.
En mä loppujen lopuksi koko ajan ahminut täysillä... en yksinkertaisesti pystynyt vaikka halusin. Kalorit ei mitään 6000 kuitenkaan olleet, että on tohon varteen lihasta tosiaan kertynyt ja aina se on näkynytkin. Mulla on mennyt kehitys niin että yläkroppa on aika pumpissa ollut ja jalat kans, keskivartaloon kertyi kun ei kattonut mitä söi... tai katsoi mutta söi liikaa mitä sattui.
Protskua meni aina sen 200g

Mutta mitä näitä kelaamaan... roinaajia nyt on suomi pulllollaan eikä mun tässä tarvi todistella mitään.

Se miksi natuna en saanut juurikaan painoa nousemaan vaikka yritin syödä yhtä kovaa... niin ei onnistunut .
Paino pysyi parhaimmillaan 100 kilossa. Sitten pidin vielä kovan dieetin, laihduin parhaimmillaan 78 kiloon. 85 kiloisena aloitin uudelleen roinat mukana. Kyllä niistä hyötyä oli ja olen tosi ylpeä ollutkin.
Nyt sitten vaihtui laji painonnostoon kun ei tarvi enempää, alkoi tuntua niin ykstoikkoselta ja olis ollut hirveä työ vetää dieettiä että kaiken päämäärä olis ollut lavalla tiukkana mutta ei isona.

-Jaska. kirjoitti:

"Hormoonit polttavat rasvaa kuin formula rengasta. Tottakai sitä rasvaa itsensämyrkyttäjällekin kertyy jos vetää 6000 kaloria päivässä, ei se roinakaan ihan ihmeitä tee."


No jos noin olisi niin miksi sain sitten painoa kertymään myös rasvan muodossa?
yli 5000kcal oli mun tyypilliset päivittäin, sitten taas taukoa ja normaalimpaa tahtia mutta aika paljon roskaruokaa lisäravinteiden lisäksi. Ravintopuoli ei ollut useinkaan pelkkää kanaa ja riisiä... mutta sitäkin.
Melko usein meni sen 4000-5000kcal.

Eli vaikka rojut oli päällä lähes koko ajan niin aina tuli syötyä kaikenlaista, kertaakaan ei ollut mitään dieettiä, aina oli plussalla vähän tai enemmän.
Ilman roinaamista olisi varmasti läskimpi ja lussahtaneen näköisempi ollut ja lihasta ei olis kertynyt niinkään.

Siksi moni muu kaveri olikin paljon kevyempi, mieti nyt... puolessa vuodessa paino nousi 85 kilosta 130 kiloon ja samassa ajassa penkki 200kg, mave 270x3 ja kyykky 250.
Ainahan nää on suhteellisia.
En mä loppujen lopuksi koko ajan ahminut täysillä... en yksinkertaisesti pystynyt vaikka halusin. Kalorit ei mitään 6000 kuitenkaan olleet, että on tohon varteen lihasta tosiaan kertynyt ja aina se on näkynytkin. Mulla on mennyt kehitys niin että yläkroppa on aika pumpissa ollut ja jalat kans, keskivartaloon kertyi kun ei kattonut mitä söi... tai katsoi mutta söi liikaa mitä sattui.
Protskua meni aina sen 200g

Mutta mitä näitä kelaamaan... roinaajia nyt on suomi pulllollaan eikä mun tässä tarvi todistella mitään.

Se miksi natuna en saanut juurikaan painoa nousemaan vaikka yritin syödä yhtä kovaa... niin ei onnistunut .
Paino pysyi parhaimmillaan 100 kilossa. Sitten pidin vielä kovan dieetin, laihduin parhaimmillaan 78 kiloon. 85 kiloisena aloitin uudelleen roinat mukana. Kyllä niistä hyötyä oli ja olen tosi ylpeä ollutkin.
Nyt sitten vaihtui laji painonnostoon kun ei tarvi enempää, alkoi tuntua niin ykstoikkoselta ja olis ollut hirveä työ vetää dieettiä että kaiken päämäärä olis ollut lavalla tiukkana mutta ei isona.

Jos vedät jotain taffel sipsejä, joka päivä 2 pulloa limpparia, karkkeja, siihen päälle perussafkat jauhelihat, munat ja gainerit.. roinat niin voitte kuvitella että se pätee tohon että olet sitä mitä syöt... tosin se näkyi mussa että lihasta tuli ja tuli läskiäkin. llman toinaa olisin ollut sohvaperuna.

Sain mielestäni aika hyvin lihaksia kun mitä olen sivusta katsonut niin moni roinaa vetänyt ei saanut samaa lookkia vaan se rasva mikä niilläkin oli päällä niin se peitti kaikki ne lihat ja painoa hepuilla ei ollut edes 120kg.
Näkyi se voimassakin näillä.

Tuli kyllä tehtyä h*lvetisti töitä että sai penan ja muut noin ylös lyhyessä ajassa ja kova kunto pysyi pitkään. Treeni oli tosiaan kovaa, ei mitään fläsäp*rseen pyllistelyä vaan kaikki tehtiin todella kovaa kipurajalle saakka.
MOni joka olisi ollut töllistelmässä tietäisi mistä puhun.

Täältä nyt saa lukea kaikkea maan ja taivaan väliltä mutta monikaan ei täälläkään aidossa elämässä tiedä asioista oikeesti mitään. Kun joka viikko syöt ja painat piikkiä lihaan, et voi edes saunan lauteilla maata kun finnit sattuu selässä ja pursuaa verta ja revit kaikki irti itestäs mitä saat niin tiiät mitä on kova treenaaminen. Kovimpina päivänä sai laatata treenin jälkeen tai välillä oli niin paha refluksi että p*ska lensi suusta heti kyykyn jälkeen, silti jatkettiin treenit loppuun kovaa ja kotona painettiin sustat reiteen ja safkat naamaan.
YÖllä sai herätä kun ei henki kulkenut ja mahanesteet meni keuhkoihin, verta tuli p*skan mukana kun menit ulostamaan...

Siellä sai hymypojat vain ihmetellä kun isommat väänsi rautaa.

ollaan tutun kanssa puhuttu että netissä on paljon poikia jotka pupeltaa mutta oikeessa elämässä ne ei tiedä mitä on roinaaminen. Mä tiedän. Mä olen kokenut käyttäjä ja osaan sanoa mitä on se käytäntö.
Olen myös nähnyt läheltä kuinka tiukkaan kuntoon pääsee kun vedetään miinuskaloreilla jne.

Kisoihinkin pääsee vaikket ole savolaisen kokoinen mörkö eikä sun kädet ole yli 50cm, tämänkin tiedän ja tiedän senkin mitkä roinat otetaan käyttöön kun haetaan lavakuntoa.

ei siitä sen enempää.....

ehkä on paras että pidetään ne turvat kiinni jos ei tiedetä mistä puhutaan.
Ei tässä kukaan kiistä etteikö aineilla saisi rasvoja pois mutta silloin on tehtävä asiat kuten eräs täällä kertoikin että negatiivisilla kaloreilla...
Se on sitten eri suunnitelma.. silloin ei vedetäkään kaikkea p*skaa sisuksiinsa vaan tehdään tarkemmin asiat. Silloin erottuu mullakin lihas selvemmin jos sitä haetaan.

-Jaska. kirjoitti:

Jos vedät jotain taffel sipsejä, joka päivä 2 pulloa limpparia, karkkeja, siihen päälle perussafkat jauhelihat, munat ja gainerit.. roinat niin voitte kuvitella että se pätee tohon että olet sitä mitä syöt... tosin se näkyi mussa että lihasta tuli ja tuli läskiäkin. llman toinaa olisin ollut sohvaperuna.

Sain mielestäni aika hyvin lihaksia kun mitä olen sivusta katsonut niin moni roinaa vetänyt ei saanut samaa lookkia vaan se rasva mikä niilläkin oli päällä niin se peitti kaikki ne lihat ja painoa hepuilla ei ollut edes 120kg.
Näkyi se voimassakin näillä.

Tuli kyllä tehtyä h*lvetisti töitä että sai penan ja muut noin ylös lyhyessä ajassa ja kova kunto pysyi pitkään. Treeni oli tosiaan kovaa, ei mitään fläsäp*rseen pyllistelyä vaan kaikki tehtiin todella kovaa kipurajalle saakka.
MOni joka olisi ollut töllistelmässä tietäisi mistä puhun.

Täältä nyt saa lukea kaikkea maan ja taivaan väliltä mutta monikaan ei täälläkään aidossa elämässä tiedä asioista oikeesti mitään. Kun joka viikko syöt ja painat piikkiä lihaan, et voi edes saunan lauteilla maata kun finnit sattuu selässä ja pursuaa verta ja revit kaikki irti itestäs mitä saat niin tiiät mitä on kova treenaaminen. Kovimpina päivänä sai laatata treenin jälkeen tai välillä oli niin paha refluksi että p*ska lensi suusta heti kyykyn jälkeen, silti jatkettiin treenit loppuun kovaa ja kotona painettiin sustat reiteen ja safkat naamaan.
YÖllä sai herätä kun ei henki kulkenut ja mahanesteet meni keuhkoihin, verta tuli p*skan mukana kun menit ulostamaan...

Siellä sai hymypojat vain ihmetellä kun isommat väänsi rautaa.

ollaan tutun kanssa puhuttu että netissä on paljon poikia jotka pupeltaa mutta oikeessa elämässä ne ei tiedä mitä on roinaaminen. Mä tiedän. Mä olen kokenut käyttäjä ja osaan sanoa mitä on se käytäntö.
Olen myös nähnyt läheltä kuinka tiukkaan kuntoon pääsee kun vedetään miinuskaloreilla jne.

Kisoihinkin pääsee vaikket ole savolaisen kokoinen mörkö eikä sun kädet ole yli 50cm, tämänkin tiedän ja tiedän senkin mitkä roinat otetaan käyttöön kun haetaan lavakuntoa.

ei siitä sen enempää.....

ehkä on paras että pidetään ne turvat kiinni jos ei tiedetä mistä puhutaan.
Ei tässä kukaan kiistä etteikö aineilla saisi rasvoja pois mutta silloin on tehtävä asiat kuten eräs täällä kertoikin että negatiivisilla kaloreilla...
Se on sitten eri suunnitelma.. silloin ei vedetäkään kaikkea p*skaa sisuksiinsa vaan tehdään tarkemmin asiat. Silloin erottuu mullakin lihas selvemmin jos sitä haetaan.

"Ei suinkaan roinat rasvaa polta, eikä poista nesteitä

http://www.bodybuilding.com/contest_media/1075/630/d/1995_arnold_classic_review_b1216139758.jpg

Tuohon pääsee kuka vaan pelkästään olemalla miinuskaloreilla. "



No kokeilepa pääsetkö tuohon kuntoon, kun syöt aamulla kaurapuurot, protskut ja maltot ja roinat, sitten välipalaksi lihapullia, päivällä jauhelihaa 400g ja makaronia, kananmunia, taas protskua maltoa, illalla gaineria, 2 pulloa limpparia, karkkeja, perunalastua... jäätelöä..
ja painat samalla steroideja menemään.... esim. dianabolia joka pöhöttää, samoin tekee testo enantaatti deca....

samalla treenaat kovaa. Luuletkä sä v*tun kukkakeppi että tuolla ravinnolla ja roinaamalla treenillä sä menet lavalle tuon näköisenä?
MIksi sitten niin moni voimanostaja joka on läski pysyy sellaisena vaikka vetää kaikki nää sun kamat kurkusta alas ja piikittää ?

Kerropa se mulle?

Väitänpä että tuohon sun linkin kuntoon ei pääse kuka tahansa ellei katso todellakin miten syö ja sanoit että pelkästään miiinuskaloreilla? Mitä v*ttua? :) Pelleiletkö sä? Mulle sanoi yks kisoihin menevä jannu että miinuskaloreilla ei lihasta tule paljon p*skaakaan vaikka kuinka treenaat... keho kuivuu ja lihakset näkyy kyllä.
Jos tarkoitit että miinuskaloreilla pääset tuohon kuntoon kun roinaat ja käytät insua yms. samalla kun vedät protskua ja treenaat, niin se kunto tulee siitä että saat ne nesteet ja rasvat kävelemään.

Sitä ennen sun on hankittava ne massat ja ei ne nyt tietenkään tule jos syöt päin p*rsettä eli olet miinuksella.
Suurin osa perusjannuista jotka horkkaa ja syö vähän, niin ei näytä miltään kaapeilta ja on aika pienet lihakset.

SÄ saat polkea juoksumatolla joka päivä, vetää insua ja olla miinuksilla että saat lihat näkyviin ja läskit pois. Ei se nyt niin käy että ollaan ensin läskejä ja sitten bulkataan ja samalla vedetään roinaa ja yhtäkkiä ollaankin tuossa kunnossa...


sä taidat pikkasen liioitella. Sä et ole roinaa tainnut edes kokeilla.
Kyllä noi lavakunnot vaatii ekana plussalla olemista ja kunnon roinat, sitten kunnon dieetit perään, ja aina saa vahtia tarkkaan mitä syö, muuten menee homma v*tuiksi.

Lopeta se liioittelu ja puhu realistisesti.

-Jaska. kirjoitti:

"Ei suinkaan roinat rasvaa polta, eikä poista nesteitä

http://www.bodybuilding.com/contest_media/1075/630/d/1995_arnold_classic_review_b1216139758.jpg

Tuohon pääsee kuka vaan pelkästään olemalla miinuskaloreilla. "



No kokeilepa pääsetkö tuohon kuntoon, kun syöt aamulla kaurapuurot, protskut ja maltot ja roinat, sitten välipalaksi lihapullia, päivällä jauhelihaa 400g ja makaronia, kananmunia, taas protskua maltoa, illalla gaineria, 2 pulloa limpparia, karkkeja, perunalastua... jäätelöä..
ja painat samalla steroideja menemään.... esim. dianabolia joka pöhöttää, samoin tekee testo enantaatti deca....

samalla treenaat kovaa. Luuletkä sä v*tun kukkakeppi että tuolla ravinnolla ja roinaamalla treenillä sä menet lavalle tuon näköisenä?
MIksi sitten niin moni voimanostaja joka on läski pysyy sellaisena vaikka vetää kaikki nää sun kamat kurkusta alas ja piikittää ?

Kerropa se mulle?

Väitänpä että tuohon sun linkin kuntoon ei pääse kuka tahansa ellei katso todellakin miten syö ja sanoit että pelkästään miiinuskaloreilla? Mitä v*ttua? :) Pelleiletkö sä? Mulle sanoi yks kisoihin menevä jannu että miinuskaloreilla ei lihasta tule paljon p*skaakaan vaikka kuinka treenaat... keho kuivuu ja lihakset näkyy kyllä.
Jos tarkoitit että miinuskaloreilla pääset tuohon kuntoon kun roinaat ja käytät insua yms. samalla kun vedät protskua ja treenaat, niin se kunto tulee siitä että saat ne nesteet ja rasvat kävelemään.

Sitä ennen sun on hankittava ne massat ja ei ne nyt tietenkään tule jos syöt päin p*rsettä eli olet miinuksella.
Suurin osa perusjannuista jotka horkkaa ja syö vähän, niin ei näytä miltään kaapeilta ja on aika pienet lihakset.

SÄ saat polkea juoksumatolla joka päivä, vetää insua ja olla miinuksilla että saat lihat näkyviin ja läskit pois. Ei se nyt niin käy että ollaan ensin läskejä ja sitten bulkataan ja samalla vedetään roinaa ja yhtäkkiä ollaankin tuossa kunnossa...


sä taidat pikkasen liioitella. Sä et ole roinaa tainnut edes kokeilla.
Kyllä noi lavakunnot vaatii ekana plussalla olemista ja kunnon roinat, sitten kunnon dieetit perään, ja aina saa vahtia tarkkaan mitä syö, muuten menee homma v*tuiksi.

Lopeta se liioittelu ja puhu realistisesti.

Kerrotko vielä mulle että onko Otto S. natu? Entä muut alan äijät?
Eipä ole jätkä kuvan äijän näköinen mutta ikää on alle 20 ja painoa niin
p*rkeleesti ja on sillä voimaakin ihan hyvin.

MIksi se ei ole lavakunnossa? MIksi rasva ei palakaan?

opi vatipää erottamaan bodikisat ja voimanosto... ne on eri asioita ja niillä haetaan eri juttuja....

Miksi kaikki kehonrakennuskisojen äijät on kuivia ja lihaksikkaita?
MIksi voimanostajat ja vahvamieslajien ukot on läskejä suuri osa?


Älä mussuta kun sä et vaan tiedä :) Kato nyt noi ekat viestit mitä niissä on ja mitä lukee.

Ja mä en tosiaankaan näytä edes miltään pallolta, koska niin paljon en ole bulkittanut ja todellakin roinaa on käytetty, sitä en tiedä onko se polttanut rasvoja mutta aika mahdotonta että roinaaminen polttais rasvaa, eli kuka juntti uskoo että läski muuttuisi lihakseksi laihduttamattta? :) hah.

Se vaatii tosiaan hei ihan eri juttuja miten mä olen syönyt....

näyttikö halme susta atleetilta ja kuivalta kun harrasti painia ja käytti rojua?
Äijä painoi parhaimmillaan 160kg ja oli 200 pitkä, silti maha pullotti ja läskiä oli ympäri kehoa.

Että älä puhu jos et ymmärrä. Opi erottamaan asiat.

-Jaska. kirjoitti:

Kerrotko vielä mulle että onko Otto S. natu? Entä muut alan äijät?
Eipä ole jätkä kuvan äijän näköinen mutta ikää on alle 20 ja painoa niin
p*rkeleesti ja on sillä voimaakin ihan hyvin.

MIksi se ei ole lavakunnossa? MIksi rasva ei palakaan?

opi vatipää erottamaan bodikisat ja voimanosto... ne on eri asioita ja niillä haetaan eri juttuja....

Miksi kaikki kehonrakennuskisojen äijät on kuivia ja lihaksikkaita?
MIksi voimanostajat ja vahvamieslajien ukot on läskejä suuri osa?


Älä mussuta kun sä et vaan tiedä :) Kato nyt noi ekat viestit mitä niissä on ja mitä lukee.

Ja mä en tosiaankaan näytä edes miltään pallolta, koska niin paljon en ole bulkittanut ja todellakin roinaa on käytetty, sitä en tiedä onko se polttanut rasvoja mutta aika mahdotonta että roinaaminen polttais rasvaa, eli kuka juntti uskoo että läski muuttuisi lihakseksi laihduttamattta? :) hah.

Se vaatii tosiaan hei ihan eri juttuja miten mä olen syönyt....

näyttikö halme susta atleetilta ja kuivalta kun harrasti painia ja käytti rojua?
Äijä painoi parhaimmillaan 160kg ja oli 200 pitkä, silti maha pullotti ja läskiä oli ympäri kehoa.

Että älä puhu jos et ymmärrä. Opi erottamaan asiat.

Täällä ei vissiin jotkut tajua sitä että ei kaikki hae sitä tiukkaa lookkia, se on just sitä kun ei tiedetä hommasta mitään, ajatellaan vaan et kaikki jotka bodaa ja käyttää aineita niin ne on just niitä tiukkoja pullistelijoita...
Mutta onhan niitäkin jotka kuvittelee samaa asiaa kun kattoo noita eurosportin ukkoja jotka vetää rekkaa, työntää 250 suorille ja penkkaa armottomat varusteet päällään jotain 400...
niin ei niistäkään voi sanoa että natuja.

Ristiriitainen asia eikö? :)


Pieni natu ei nyt oikein hiffaa että kalorit ja syöminen on merkittävässä asemassa jos haetaan tiukkaa lavakuntoa. On yksinkertaisempaa olla vaan ja roinata, bulkittaa. Silloin susta tulee periaatteessa samannäköinen äijä kun jostain paksusta voimanostaja p*skamahasta.

Pannaanpa riita poikki ja myönnetään nämä asiat tosiksi nyt vaan.

Tiukat ukot on bodikisassa ja läskimmät sitten voimannostossa...

ei tuohon pitäisi olla mitään muuta sanomista kuin se, että roinasta hyötyy monella eri tavalla.

Ehkä yleistä tuo tiukka bodi on just siksi koska se on se YLEISIN mitä salilta haetaan..... Sitten taas jotkut vahvamieslajien ukot , voimanostajat.... kyllä siellä ukoilla läskitkin roikkuu mukana.

-Jaska. kirjoitti:

Kerrotko vielä mulle että onko Otto S. natu? Entä muut alan äijät?
Eipä ole jätkä kuvan äijän näköinen mutta ikää on alle 20 ja painoa niin
p*rkeleesti ja on sillä voimaakin ihan hyvin.

MIksi se ei ole lavakunnossa? MIksi rasva ei palakaan?

opi vatipää erottamaan bodikisat ja voimanosto... ne on eri asioita ja niillä haetaan eri juttuja....

Miksi kaikki kehonrakennuskisojen äijät on kuivia ja lihaksikkaita?
MIksi voimanostajat ja vahvamieslajien ukot on läskejä suuri osa?


Älä mussuta kun sä et vaan tiedä :) Kato nyt noi ekat viestit mitä niissä on ja mitä lukee.

Ja mä en tosiaankaan näytä edes miltään pallolta, koska niin paljon en ole bulkittanut ja todellakin roinaa on käytetty, sitä en tiedä onko se polttanut rasvoja mutta aika mahdotonta että roinaaminen polttais rasvaa, eli kuka juntti uskoo että läski muuttuisi lihakseksi laihduttamattta? :) hah.

Se vaatii tosiaan hei ihan eri juttuja miten mä olen syönyt....

näyttikö halme susta atleetilta ja kuivalta kun harrasti painia ja käytti rojua?
Äijä painoi parhaimmillaan 160kg ja oli 200 pitkä, silti maha pullotti ja läskiä oli ympäri kehoa.

Että älä puhu jos et ymmärrä. Opi erottamaan asiat.

Jaska. Tunnut tietävän kuurittelusta yhtä sun toista.
Osaisitko neuvoa tavaraa ja määrää ekalle kuurille, plussilla mennään kalorien suhteen. Muutama kk olis tarkotus vetää bulkkia jonka jälkeen sitten dieettiä mille sitten on eri roinat. Esim. winsut voisi toimia dieetillä?

pappa sitten ylpee pojastaan kun katkee toinenkin käsi!

mitä se 20 vuotias äidin nulikka siellä muutenkaan huutelee, jyväjemmari, sinä kyykit kun 30veet käskee ja siivoat myös paikatkin etkä hypi tai pompi edessä.

täällä yrittää pikkupojat niin isotella mutta eipä lennä stoori ainakaan livenä, sepäs se onkin säälittävää kun pikku 20 v natiainen niin aukoo päätään mutta livenä on ihan tåys p*skahousu ja heikko ku mikä.

pätee olemattomilla voimillaan.

jaskalla on tuplasti lihasmassaa ja kokoa sinuun hiirenpieruun verrattuna.
olet kateellinen teini-urpo jolle isot ukot nauraa ku siima yrittää täällä päteä v*tun palikka hah hah haa!


sitäpaitsi totuus on se että jaska kehittyy mutta sinä natu riukup*ska jäit ja jäät toiseksi !

"FAKTA ON SE, ETTÄ YLI 30V ON TURHA ENÄÄ NOSTELLA PAINOJA. SILLOIN PITÄISI ALKAA ELÄMÄÄN ELÄMÄÄ, ETTEI TULE TOISIA SAMANLAISIA MÄTISÄKKEJÄ KUIN TUO YKSI TÄÄLLÄ. "


EI OLE TURHA NOSTELLA PAINOJA AIKUISEN MIEHEN.
SINÄ PIKKU RÄKÄNOKKA KUN ET OLE MIKÄÄN SUPERMIES NIIN PIDÄ TURPASI KIINNI VAAN JA YMMÄRRÄ SE ETTÄ KAIKKI EI HALUA EDES OLLA SUN KOKOISIA APINOITA JOTKA NÄYTTÄÄ HINARILTA KUN ELOPAINOA EI OLE JUURI MITÄÄN.
MITÄ SIIS ISOTTELET SIELLÄ PIKKUPOIKA.
EDELLEEN SE ON HELPPO MIELIPITEITÄÄN NETISSÄ SELITTÄÄ, MUTTA KYLLÄ SULLE FAKTAT MUUALLA NÄYTETÄÄN.

OLIS AIKA MEIDÄN AIKUISTEN LAITTAA NÄÄ ALLE 30V PELLET KURIIN JA TURPAAN ETTEI NE ALA LIIKAA ISOTTELEMAAN EIHÄN SE NYT SOVI KULTTUURIIMME ETTÄ MAMIN RÄKÄNOKAT YRITTÄÄ SAADA VALTAA OLEMALLA PIENEMPIÄ JA KEVYEMPIÄ.

KUTEN JO SIMPAUTTAJASSAKIN TODETTIIN NIIN "POIKAHAN SIE OLET PRKELE!"

JA POJAT KUMARTAA KUN ISOT LÄSKIT RAAVAAT VOIMAMIEHET KÄSKEE!!!

TÄLLAINEN AJATUSMAAILMA MINULLA ON KUTEN VARMAAN MUILLAKIN KUNNON MIEHILLÄ.

VTTUAKO TÄLLAISET PUPPELIPELLET TÄÄLLÄ ALKAA "FAKTOJA" HEITTELEMÄÄN ILMOILLE, MEE SÄ VAAN ELÄMÄÄN ELÄMÄÄS JA LÄHDE VTTUUN SIELTÄ MIESTEN SALILTA KUN OOT MUUTENKIN JALOISSA KOKO AJAN. JOHAN TOMMOSTA RIMPULAA PRKELE VOI KÄYTTÄÄ KÄSIPAINONA ALKULÄMMITTELYYN JOKU 140KG SÄLLI IHAN PIRUILLAKSEEN.

NYT ON VÄHÄN PIKKUPOJUT LIIKAA SYÖNEET MAISSIJAUHOA KUN NOIN UHOTAAN!

tässä sulle faktaa kirjoitti:

"FAKTA ON SE, ETTÄ YLI 30V ON TURHA ENÄÄ NOSTELLA PAINOJA. SILLOIN PITÄISI ALKAA ELÄMÄÄN ELÄMÄÄ, ETTEI TULE TOISIA SAMANLAISIA MÄTISÄKKEJÄ KUIN TUO YKSI TÄÄLLÄ. "


EI OLE TURHA NOSTELLA PAINOJA AIKUISEN MIEHEN.
SINÄ PIKKU RÄKÄNOKKA KUN ET OLE MIKÄÄN SUPERMIES NIIN PIDÄ TURPASI KIINNI VAAN JA YMMÄRRÄ SE ETTÄ KAIKKI EI HALUA EDES OLLA SUN KOKOISIA APINOITA JOTKA NÄYTTÄÄ HINARILTA KUN ELOPAINOA EI OLE JUURI MITÄÄN.
MITÄ SIIS ISOTTELET SIELLÄ PIKKUPOIKA.
EDELLEEN SE ON HELPPO MIELIPITEITÄÄN NETISSÄ SELITTÄÄ, MUTTA KYLLÄ SULLE FAKTAT MUUALLA NÄYTETÄÄN.

OLIS AIKA MEIDÄN AIKUISTEN LAITTAA NÄÄ ALLE 30V PELLET KURIIN JA TURPAAN ETTEI NE ALA LIIKAA ISOTTELEMAAN EIHÄN SE NYT SOVI KULTTUURIIMME ETTÄ MAMIN RÄKÄNOKAT YRITTÄÄ SAADA VALTAA OLEMALLA PIENEMPIÄ JA KEVYEMPIÄ.

KUTEN JO SIMPAUTTAJASSAKIN TODETTIIN NIIN "POIKAHAN SIE OLET PRKELE!"

JA POJAT KUMARTAA KUN ISOT LÄSKIT RAAVAAT VOIMAMIEHET KÄSKEE!!!

TÄLLAINEN AJATUSMAAILMA MINULLA ON KUTEN VARMAAN MUILLAKIN KUNNON MIEHILLÄ.

VTTUAKO TÄLLAISET PUPPELIPELLET TÄÄLLÄ ALKAA "FAKTOJA" HEITTELEMÄÄN ILMOILLE, MEE SÄ VAAN ELÄMÄÄN ELÄMÄÄS JA LÄHDE VTTUUN SIELTÄ MIESTEN SALILTA KUN OOT MUUTENKIN JALOISSA KOKO AJAN. JOHAN TOMMOSTA RIMPULAA PRKELE VOI KÄYTTÄÄ KÄSIPAINONA ALKULÄMMITTELYYN JOKU 140KG SÄLLI IHAN PIRUILLAKSEEN.

NYT ON VÄHÄN PIKKUPOJUT LIIKAA SYÖNEET MAISSIJAUHOA KUN NOIN UHOTAAN!

SE ON PRKELE SELLAINEN ASIA ETTÄ VAIKKA ON PIENI AIKUINEN NELIKYMPPINEN MIES JA ISO TEINI NIIN AIKUINEN EI NUOREMPIAAN KUMARRA JA AIKUINEN BODAA JA NÄYTTÄÄ MALLIA MITEN HOMMAT TEHDÄÄN.

EI KOSKAAN EI NYT EIKÄ IKINÄ!

NUOREMMAT LAMPAAT TURPA KIINNI VAAN , TÄÄLLÄ EI NÖYRISTELYÄ TUETA. POIKA ON NÖYRÄ MIES NOSTAA JA RAUTA PAINAA!

MITÄ ENEMMÄN IKÄÄ, SITÄ VTTUMAISEMPIA ÄIJIÄ !!!

ETTÄ TÄLLANEN KAVERIKIN SUOMI FINLAND LÖYTYY JOKA NÄIN TEISTÄ ALLE 30V KYNÄSEPOISTA AJATTELEE OLKAA SITTEN VAIKKA MITÄ VTUN MAAILMAN NUORTEN IKÄLUOKAN FITNESS PELLEJÄ NIIN EI HAITTAA YHTÄÄN.

TE VÄISTÄTTE MINÄ EN!

KUKA PRKELE NÄILLE APINOILLE ANTAA TÄÄLLÄ MYÖTEN HUUDELLA TUOMMOSIA ISOILLE RAAVAILLE ÄIJILLE?

TULKAAHAN ÄIJÄT SANOMAAN POJILLE MITEN ASIAT ON!