Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Taitavat kirjoitella vastoin totuutta?

    Leivällä ei kannata sipaista mitä tahansa levitettä, vaikka monet kääntyvät edelleen kevytlevitteiden puoleen. Mikä on terveellinen valinta leivänpäälle?

    Eri levitteissä, voissa, margariineissa ja kevytlevitteissä on eri määrät rasvaa. Olennaista ei kuitenkaan ole rasvan määrä, vaan sen laatu, koska eri tuotteiden rasvakoostumukset vaihtelevat huomattavasti. Millainen levite laihduttajalle parhaiten sopii?

    Vähärasvainen tai kasvimargariini ei tarkoita välttämättä terveellisintä vaihtoehtoa. Voi sisältää yksinomaan kovaa eli tyydyttynyttä rasvaa, eikä sitä siitä syystä suositella levitteeksi. Kevytlevitteistä taas ei saa riittävästi terveellisiä tyydyttymättömiä rasvahappoja. Levitteeksi suositellaankin margariinia, jossa on vähintään 60 prosenttia rasvaa ja jonka rasvahappokoostumus on hyvä.


    http://www.pohjalainen.fi/uutiset/maakunta/levitteella-on-valia-1.1150519?localLinksEnabled=false

    Fineli tietää tälleen: rasvahapot tyydyttyneet 52.8 g
    4<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Minulla ei ole tuota ongelmaa pohdittavana kun olen VHH:lla palstan aiheen mukaisesti ja en syö lainkaan leipää. Voita käytän paistamiseen kun se on tertveellinen ja sydänystävällinen rasva. Kookosöljy on toinen hyvä kova rasva.

    Äänestä

    • kookosrasva on hyvin epäterveellistä, esimerkiksi tongassa sitä kulutetaan runsaasti ja siellä sydän ja verisuonitaudit ovat yleisiä. ylipäätään rasvan tankkaaminen ei kannata.

      Äänestä

    ruisleipää ja floraa päälle. siinä hyvä välipala eikä lihota eikä aiheuta diabetesta.

    ravintoaineista karsittu vhh kuuri ei tietenkään tunnusta tuota

    Äänestä

    • Niin, eikä aurinko aiheuta palamista eikä ihminen tarvitse happea.

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    rweikexsk kirjoitti:

    Leivällä ei kannata sipaista mitä tahansa levitettä, vaikka monet kääntyvät edelleen kevytlevitteiden puoleen. Mikä on terveellinen valinta leivänpäälle?

    Eri levitteissä, voissa, margariineissa ja kevytlevitteissä on eri määrät rasvaa. Olennaista ei kuitenkaan ole rasvan määrä, vaan sen laatu, koska eri tuotteiden rasvakoostumukset vaihtelevat huomattavasti. Millainen levite laihduttajalle parhaiten sopii?

    Vähärasvainen tai kasvimargariini ei tarkoita välttämättä terveellisintä vaihtoehtoa. Voi sisältää yksinomaan kovaa eli tyydyttynyttä rasvaa, eikä sitä siitä syystä suositella levitteeksi. Kevytlevitteistä taas ei saa riittävästi terveellisiä tyydyttymättömiä rasvahappoja. Levitteeksi suositellaankin margariinia, jossa on vähintään 60 prosenttia rasvaa ja jonka rasvahappokoostumus on hyvä.


    http://www.pohjalainen.fi/uutiset/maakunta/levitteella-on-valia-1.1150519?localLinksEnabled=false

    Fineli tietää tälleen: rasvahapot tyydyttyneet 52.8 g

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu