miten lihoisi, karkki ei toimi
auttakaa lihoon
huohss
4<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
tee niin kuin mä että vedä maraboun hassel pähkinä levy päivässä, litra kokista (aitoa coca-colaa, ei mitään light versiota eikä zeroa) niin jo on ihme jos et liho. Itse olen saanut lihotettua noilla kahdella itseni jo kahdessa vuodessa 20 kiloa! Painan nyt 136 kiloa.
kiitos vastauksesta mutta en tiiä se kävisi himo kalliiksi
jes olen jo lihonut 3kiloa
Yksinkertainen neuvo; syö enemmän kuin kulutat. Terveellistä perusruokaa; aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen, iltapala ja vielä vaikka pieni välipala.