Maikki

Tarkoititkohan VLCD:tä eli very low calory diet:tiä? Luulisin, että jo nimi antaa osviittaa ko. dieetin perusideasta...

Nimi tosiaan varmasti kertoo mikä on tämän dietin idea. Ja voit olla varma ettei sillä pysyviä tuloksia saa.

Kyllä VLCD toimii.

Kyseinen dieetti tarkoittaa siis sitä, että syödään huomattavasti normaalia vähemmän. Päivän aikana nautitut kalorit jäävät siis helposti alle tuhannen.

Tälläistä laihdutusta ei saa missään nimessä kokeilla jos ei ole fyysisesti täysin terve.

Alle tuhat kaloria päivässä syötäessä keho menee säästöliekille, mutta tämä on vain siedettävä. Ja eipä se juuri kyllä haittaakkaan. Aivan sama onko se keho vaikka öljylampun liekillä, tai kaasuliekillä, kyllä se laihdutus edistyy jos syö vähemmän kuin kuluttaa.

VLCD sopii hyvin, jos et viitsi harrastaa paljoakaan liikuntaa. Kun syöt alle 1000 kaloria päivässä, kehosti peruskulutuskin on takuuvarmasti suurempi kuin saamasi energian määrä, joten laihdut.

Vitamiinipillerit on sitten aivan pakollisia, ettei tule puutostiloja.

Itse olen VLCD:llä laihduttanut yli 30 kiloa ilman ongelmia.

http://www.mainio.net/article.asp?path=1;1132;1136;41242;41243;41244;32924 , pysyvä painonpudotus vaatii ruokailutapojen muuttamista jos ylipainoa on paljon .

Hyvä vihje Keski-Suomi valaista magneetti lähteet.

Maikki keskustelu, keski Suomen terveydenhuollon huolto se porkustaa pakkoa paljon lääkkeitä lääkäri seko onnaisen kautta hoitaja.
Ohi puheella