Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mielipiteitä , Kiitos! :)

    Saisko mielipiteitä:

    Tarkoituksena muutaman kilon pudotus ja kiinteytyminen.

    Nainen 23v, 173,5/70kg - päivittäin liikunta, töissä kävelyä ja siirtelyä jonkin verran(hoitotyö), lihaskuntoharjoittelu callanetics-tyyliin jtp.

    P 87g HH 25g R 108g
    25% 7% 69%

    Kcal 1550
    165
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Paino putoaa varmaan ja kiinteydyt myös. Hiilarit voit pitää jopa 100g kin eikä ole niin rajoittunutta tuo ruokailu joka helpottaa ruokavaliosi ylläpitoa, sillä sitä on noudatettava lopun elämää jos haluaa pysyviä tuloksia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    9+8 kirjoitti:

    Saisko mielipiteitä:

    Tarkoituksena muutaman kilon pudotus ja kiinteytyminen.

    Nainen 23v, 173,5/70kg - päivittäin liikunta, töissä kävelyä ja siirtelyä jonkin verran(hoitotyö), lihaskuntoharjoittelu callanetics-tyyliin jtp.

    P 87g HH 25g R 108g
    25% 7% 69%

    Kcal 1550

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu