Olen 15 wee tyttö painan noin 44 kg ja oon noin 160 cm pitkä, syön mielestäni ihan hyvin ja kuukautiset eivät ole vielä alkaneet, olenko liian laiha?
Terkkari ei ole minusta yhtään huolissaan, mutta entä jos itse?
Terkkari ei ole minusta yhtään huolissaan, mutta entä jos itse?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Et ole liian laiha jos olet aina ollut tuon kokoinen ja voit hyvin. Painoindeksisi on "17,2 - Normaalia alhaisempi paino", Eli ihan ok, se on vielä, mutta voisihan sitä nostaa!
Itselläni oli joskus yläasteella sama painoindeksi. olin (166cm, 47kg). Silloin en kokenut olevani mitenkään pienikokoinen, mutta nyt aikuisnea ja yli 10 kiloa painavampana mietin kyllä kauhulla tuota painoa! Minulla ainakin istuessa puutui takapuoli nopeaan, kun luut painoivat ja jokatoinen mainitsi laihuudestani. Olin kuitenkin suht terve, ehkä useammin flunssassa kuin nyt, mutta mitään muita ongelmia ei ollut.
Kuukautiset olivat miten sattuu, joten siihen kyllä se laihuus ainakin vaikutti.
Minusta kannattaa aina koittaa pitää painonsa normaalissa, jotta sitten sairastuessa, ei olisi heti vaarassa kuihtuminen.
Noin pienissä lukemissa ei yleensä pysy jos syö kulutuksensa verran. Eli syö ihmeessä vähän enempi, jos koet olevasi liian pieni :)
Mitä syöt normaalisti?
Jos syöt vähän ja painat vähän, niin silloin riskejä tulee jo pienissäkin alipainoissa. Sitten taas jos syö normaalisti ja on silti hoikka, ei ongelmaa usein ole :)
Olet varmasti kaunis noinkin, mutta syö ihmeessä vähän enempi, jos sinua painosi häiritsee! On ihan kivaa, että on vähän rasvaa luiden ympärillä :)