Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jatkuva pääkipu ja väsymys

    En nuku öitäni sikeästi ilmeisestikään, kun 9 tunnin levin jälkeen on pää kipeä ja veto pois. Miten saisi unet paremmiksi?
    2165
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Oletko dieetillä?

    Kirjojen ja kokemuksen mukaan lieveilmiönä voi olla pääkipu, joka toki häipyy kun elimistö tottuu dieettiin, tai lopulta kun painonpudotus on ohi!

    Äänestä

    • En ole dietillä, vaikka aikomus olisi keventyä, koska sekin auttaa jaksamaan. Ongelmana se, että ei jaksa luikkua niin Paljon kuin haluaisi eikä tämä elämä muutenjaan lle hääviä, koska auna väsy ja päälipu - sellainen väsynykselle tyypillinen purustus.
      Unenlaatu siis huonoa ja kaikki sai alkunsa hankalista työajoista. Väsyneenä ei saa mitään aikaiseksi, netissä vain surffaa, kun pää jumissa ja muuhun ei kykene. Hyvin nukutun yön jälkeen virtaa on kuin pienessä pitäjässä.

      Jos jollakin neuvoja unien parantamiseksi, niin olisin kiitollinen.
      Stressiä ei ole, mutta joskus oli ja se saattanut kroonistua ja häiritsee unia - kun unettomuushan lisää stressiä pienistäkun asioista.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Pämmykipu häiritsee kirjoitti:

    En nuku öitäni sikeästi ilmeisestikään, kun 9 tunnin levin jälkeen on pää kipeä ja veto pois. Miten saisi unet paremmiksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu