Netisä on paljon aiheita liittyen laihduttamiseen. Mutta mikään ei tunnu vastaavan omia tarpeitani. Olen 17- vuotias lukiolainen, pituutta minulla on 160cm ja painan 57kg. En siis paina, kun hieman normaalia enemmän. Haluasin kuitenkin pudotaa painoa, varsinkin mahan ja lantionkohdalta. Mitkä konstit ovat siihen parhaita??
Pelkään että lukio aikana lihon vielä lisää...
Painon pudotus
Lukiolaisen ongelma
1
154
Vastaukset
- Ei ongelmaa
Et paina normaalia enempää. Mielestäni painosi on oikein hyvä.
Jos tuosta haluat pudottaa, niin korkeintaan parisen kiloa.
Sinun kohdallasi suosittelisin kiinteyttämistä, en painon pudottamista. : )
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 467625
- 334203
- 573705
- 503190
- 172866
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons652551- 542398
- 512378
- 402339
- 162276