Maito on monipuolinen ja ravinteikas juoma. Sen sisältämät hiilihydraatit ovat vain hyväksi ja niitä ei tarvitse laskea. Itselläni päivittäinen hiilihydraatti määrä on n. 150g niistä vähennän maidosta tulevat 70g niin nettohiilihydraattini ovat 80g/vrk ja se on sopivasti minun kokoiselle hoikalle ja komealle.
Maito ei lihota
kj,mattiIa
3<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
kopiomattilan valeita. ensinnäkin et käytä maitoa 1,5 litraa maitoa/vrk. siinä ensimmäinen valeesi.
toinen valeesi liittyy hiilihydraatteihin kaikki hiilihydraatit jotka syöt tai juot lisäävät hiilihydraatti kuormaasi.
joten kopio voi lopettaa trollaamisensa.
sitäpaitsi laitan nimimerkikseni kjmattila osoittakseni ettet ole oikea mattila, vaan kopio. terveisiä typerälle toimeksiantajallesi se on vielä typerämpi kuin viestintuoja jonka kävely ilman kaidetta kävelytien varrella johtaa ojaan suistumiseen.
Maitotuotteet nostavat yllättävästi kolesterolia, jos kolesterolin pahaa tekevään vaikutukseen uskoo.
Maito ei nosta kolesterolia, ei kä myöskään hiilareita jos sitä ei huomioi laskuissa. Me pitkään karpanneet teemme niin sillä muutoin karpaaminen on kovin yksitoikkoista.