nesteenpoistajat ja treenaus

Mitä mieltä siis kyseesestä aiheesta...
Itse olen nainen ja treenaan salilla tavoitteena lihasta!
Yleensä vaan tuntuu että sitä on niin turvoksissa ja kaikki nesteet kertyy kroppaan.Pienikin suolainen ruoka yms niin jo on sormet turvoksissa aamulla....onko siis hyvä vai huono käyttää nesteenpoistajia samalla kun treenaan vaikka kuuriluontoisesti tai jatkuvassa käytössä?
Voiko tuosta olla vaikutusta treeniin ja sen sujuvuuteen jos on nesteet päin jotain kropassa?
Samalla tulee sitten ravinto ongelma kun ei uskalla syödä mitään ja pitäs kuitenkin treenata niin v...ikshan se sit menee koko touhu tyhjällä elimistöllä....
Ja se vielä että miten sellaisina päivinä kun töissä on yhtä hullunmyllyä ja ruokatauko oli ja meni ilman että kerkee syömään ja salille pitäs töitten jälkeen mennä niin mitä suosittelette tälläisille päiville..kannattaako vaan yksinkertaisesti unohtaa saliteeni ja mennä kotiin vaan onko joku nopee tankkaus keino että siellä salilla sit on järkeä tehä edes mitään? Ravintolisä tai joku muu????