Mistähän johtuu, että tuntuu, että elimistöni tarvitsee suolaa? Välillä saa yöllä tosi huonosti ja rauhattomasti nukuttua, lihakset ja kroppa tuntuu aamulla puutuneelta / hakatulta, olo muutenkin kireä henkisesti ja fyysisesti. Sitten kun tajusi alkaa ottamaan oireisiin muutaman kiteen merisuolaa suuhun, niin tuli nopeasti rennompi ja parempi olo.
Käytän merisuolaa päivittäin, yleensä puoli teelusikallista karkeaa puhdistamatonta merisuolaa ruokaan. Enempää en sitten suolaa juurikaan käyttele. Vettä en juo mitään hirveitä määriä. 3-5 lasillista päivässä, enempää ei tee mieli. Voiko ruokavalion korkea kaliumtaso aiheuttaa jotain suolantarvetta? Saatan aina välillä saada ruoasta päälle 4000 mg kaliumia.
Voiko jokin sairaus lisätä suolan tarvetta? Joku tulehdus?
Käytän merisuolaa päivittäin, yleensä puoli teelusikallista karkeaa puhdistamatonta merisuolaa ruokaan. Enempää en sitten suolaa juurikaan käyttele. Vettä en juo mitään hirveitä määriä. 3-5 lasillista päivässä, enempää ei tee mieli. Voiko ruokavalion korkea kaliumtaso aiheuttaa jotain suolantarvetta? Saatan aina välillä saada ruoasta päälle 4000 mg kaliumia.
Voiko jokin sairaus lisätä suolan tarvetta? Joku tulehdus?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Minulla sama juttu, mutta lääkärin mukaan ei tarvi huolestua ollenkaan. Saa sitä suolaa syödä.
Vaarikin lykkää joka ruokalautaselliseen aina hyppysellisen lisää suolaa, vaikka laitan esim. murukastikkeeseen jo aluksi 2 teelusikallista, joka tuntuu mielestäni sopivalta.
juu, lääkäreihinkään ei pitäisi luottaa. Epänormaali suolan tarve voi kieliä munuaisongelmista. Terveyskeskuslääkärit eivät tiedä läheskään kaikkea, jos kyseessä oli sellainen.
tosiasioita vastaan.
Saattaa liittyä tuohon kaliumin suureen annokseen. Jospa vähennät kaliumin saantia.