Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    █ Läski sulaa █

    Vuoden alusta aloitin laihdutuksen. Joulupukki toi diaknostiikka vaan jolla näkee rasva% ja muitakin kehon määreitä.. Tipattoman tammikuun siivittämänä on pudonnut 3 kiloa ja kehon rasva on myös laskenut 3% tavoitteena on vielä pudottaa 3 kiloa sekä 3% lisää. Ajatuksena oli ettei mitään kitukuuria turbo vauhdilla vaan hitaasti, mutta varmasti ja nyt näyttäis tie olevan oikea... Kevensin ruokavaliota jättämällä makeat herkut pois ja hiilihydraattien maximi määrä päivittäin on 100g, viikonloppuisin on pientä joustoa muutama olut ja hiukan leivonnaisia. Liikunta on lähinnä kävelyä sohvaperuna voimistelua. Sixpäkki pitäis saada näkyviin ja se lähestyy päivä päivältä:D
    2265
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Good for you. Kiva kuulla, että projektillasi menee hyvin. Tsemiä myös jatkoa varten. :)

    Äänestä

    Pudottamalla hiilareita puoleen niin nopeutat laihtumista entisestään.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    HitaanLaisesti kirjoitti:

    Vuoden alusta aloitin laihdutuksen. Joulupukki toi diaknostiikka vaan jolla näkee rasva% ja muitakin kehon määreitä.. Tipattoman tammikuun siivittämänä on pudonnut 3 kiloa ja kehon rasva on myös laskenut 3% tavoitteena on vielä pudottaa 3 kiloa sekä 3% lisää. Ajatuksena oli ettei mitään kitukuuria turbo vauhdilla vaan hitaasti, mutta varmasti ja nyt näyttäis tie olevan oikea... Kevensin ruokavaliota jättämällä makeat herkut pois ja hiilihydraattien maximi määrä päivittäin on 100g, viikonloppuisin on pientä joustoa muutama olut ja hiukan leivonnaisia. Liikunta on lähinnä kävelyä sohvaperuna voimistelua. Sixpäkki pitäis saada näkyviin ja se lähestyy päivä päivältä:D

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu