nyt sitten rasvasen syönti ei nostakkaan kolesterolia? Karppaajat mässäilee lihalla ja rasvalla. Ennen sanottiin että suonet menee tukkoon ja kolesteroli arvot nousevat.
Olen joutunut vähentämään liikuntaa (korjailen tapaturmaa)...joten syömisenkin täytyy vähentyä. Ei ole ihan onnistunut kun maha on kasvanut. Naiselle kertyy iänmyötä muutenkin kiloja. Tuli mieleen esim kananmunien syönnistä. Nekin oli ennen myrkkyä ja nyt ne on proteiiniinia ja omega rasvahappoja. Naisen ruokavaliossa pitää olla rasvaa (kuten miehelläkin).
Enkä ole tyypillinen ikuinen laihduttaja nainen. Entistä urheilijaa hirvittää nää ohjeet.
Olen joutunut vähentämään liikuntaa (korjailen tapaturmaa)...joten syömisenkin täytyy vähentyä. Ei ole ihan onnistunut kun maha on kasvanut. Naiselle kertyy iänmyötä muutenkin kiloja. Tuli mieleen esim kananmunien syönnistä. Nekin oli ennen myrkkyä ja nyt ne on proteiiniinia ja omega rasvahappoja. Naisen ruokavaliossa pitää olla rasvaa (kuten miehelläkin).
Enkä ole tyypillinen ikuinen laihduttaja nainen. Entistä urheilijaa hirvittää nää ohjeet.
Vastaukset 2
Vanhimmat
En tiedä kolesterolista. Ohjeet muuttuu viikottain. Karppaus kuulostaa vaaralliselta.
Totta, mahan kasvamista on vaikea hyväksyä. Vatsan seudun laihdutus on hitainta ja se tulee äkkiä takaisin.
http://www.sydanliitto.fi/rasvan-maara