Ostin 5 päivän pikastartin ja kadotin sisällä olevan käyttöohjeen. Nutrilettin omilta sivuilta en löytänyt ohjetta seuraaviin annoksiin:
Kasvis/tomaattiliemi
Juustopasta
Tomaattipasta
Kananuudelikeitto
pirtelöt
Voisiko joku ystävällisesti auttaa tosi hölmöä
Nutrilett käyttöohje katosi
Kevätstartti
7
1951
Vastaukset
- maryll
sama juttu! tehtiinkö joku pirtelö maitoon? muistanko oikein? eikun pasta oli ainakin maitoon, keitto varmaan 2dl vettä??
- Kevätstartti
Sain uuden käyttöohjeen Nutriletiltä. Pirtelö : 2.5 dl kylmä, rasvaton maito
- gdf424242
Kick starttiin oman muistini mukaan sai tehdä maitoon, mutta sen siis voi tehdä maitoon ja veteen. Pienin määrä on 2dl mutta itse taisin laittaa aina 3-4dl vettä niihin.
Noissa keitoissa ja juustopastoissa on sellanen perus ohje, tee ne niin kuin tekisit ihan normaalia pastaa. Eli vettä hitusen ylitse sen pastamäärän.
Kasvis ja tomaattiliemi taisivat olla sama määrä kuin pirtelöön, 2dl. - Marakati
Saako kuurin aikana syödä nutrilet patukoita. Itse syön nutrilet pirtelöitä 5 päivässä voiko siihen lisäksi syödä patukan ja onko ajalla välillä
- veijo4o98648
Kiitä onneasi- olisi parampi jos koko huijauskuuri katoisi.
- veijoy39879p387
https://www.iltalehti.fi/laihdutus/201807252201076964_lh.shtml
Artikkelin järkevin lause:
"- Toisaalta olisi hienoa, jos kitukuurimainen laihdutus alettaisiin kokea vähän tyhmäksi, koska sieltä ei tule ratkaisua painoon tai hyvinvointiin."
Kaloriteoriahan ei tunnetusti toimi ihmisen kohdalla. - veijo73097838
Alla parhaat vihjeet kirjasta terveellisen elämänravan saavuttamiseksi Pioppi ruokavaliolla. Pioppi on italialainen kylä joka on tunnettu terveistä ja pitkään elävistä asukkaistaan.
1. Älä pelkää rasvaa. Sokeri ja raffinoitu hiilihydraatti ovat pahimmat vihollisesi.
2. Harrasta liikuntaa-liiku terveytesi ylläpitämiseksi, ei laihduttaksesi. Kävely antaa parhaan tuloksen.
3. Extra virgin oliiviöljy on lääkettä samoin kuin kourallinen pähkinöitä. Syö molempia-joka päivä.
4. Nuku 7 tuntia vuorokaudessa.
5. Lopeta kalorien laskeminen-kaloreilla ei ole mitään tekemistä ravintoarvon kanssa.
6. Syö 10 kananmunaa vikkossa. Täyttävää ja proteiinirikasta.
7. Syö kaksi annosta vihanneksia vähintään kahdella aterialla päivässä.
8. Paastoa 24 tuntia kerran viikossa. Syö illallinen, jätä väliin aamiainen ja slounas seuraavana päivänä
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1572978
En kai koskaan saa sinua
Koska et usko että riitäisit minulle. Olet aina pitänyt itseäsi liian risana ja heikkona. Katkot korkeutesi, ja poraat k1541759Terveystalon lääkärit ylilaskuttaneet
Tämän pörriäiset osaavat, laskuttamisen. Terveystalo myöntää asian. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011134269.html "K1461724Saran ökytyyli käänsi katseita.
On nyt kyllä Sara kasvoistaan, kuvan perusteella todellakin pyöristynyt ainakin kuvan perusteella.1571560- 761502
Työttömille lusmuille luvassa lisää keppiä
Hallitus aikoo kiristää velvoitteiden laiminlyönnistä seuraavia työttömyysturvan karensseja ensi vuodesta alkaen. Hall3301366The Summit Suomi: Maxie avaa hyytävästä tilanteesta kuvauksissa: "Veri roiskui ja tajusi, että..."
Oletko seurannut The Summit Suomea? Tykkäätkö vai et tai mitä mieltä ylipäätään olet sarjasta? Moni katsoja on kaikonnut201238Tekisi niin mieli laittaa sulle viestiä
En vaan ole varma ollaanko siihen vielä valmiita, vaikka halua löytyykin täältä suunnalta, ja ikävää, ja kaikkea muuta m761190- 1581062
Miksi ihmeessä?
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek251025