Utti "Hulkki" Hietala

PenkkiTermis

Hulkin tuntee kaikki? Ai ei vai? Noh, tämän haastattelun jälkeen sinulle ei jää epäselväksi, kuka on Suomen omistautunein kehonrakentaja! Penkkipunnerrus.fi pääsi vihdoin ja viimein haastattelemaan Utti "Hulkki" Hietalaa.

Lue lisää penkkipunnerrus.fi:stä:
http://www.penkkipunnerrus.fi/henkilokuvat/utti-hulkki-hietala

28

3137

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 3+1

      Ihan jees haastis,vaikuttaa ihan fiksulta ihmiseltä.

    • Suomipop Pecasso

      Laskurin mukaan hulkki penkaa kapealla otteella 186 kg ykkösen.

      - Mitään en oo ottanu =)

    • -Jaska78.

      Hietala on kynäniska.

      • tiukka kuin p_mp_a

        Ja jaska(pienellä) on suttainen läskiperse joka ei nosta penkistä edes omaa painoaan


    • jgkhkgsrfg

      Mitään IMO en IMO oo IMO ottanu IMO. IMO
      Joka paikkaan se tuota IMOa tunkee.

    • Jaska.

      taitanut ottaa enimmäkseen riuku dieettiä

      • tämä on käsky!

        kade-paskiainen, painu vittuun täältä.


    • P*ska.

      "Ensinnäkin ruoka-aineiden kannattaa olla mahdollisimman vähän prosessoituja, mahdollisimman luontaisia ja puhtaita. Eli eineksien ja valmisruokien sijaan tuoretta lihaa, kalaa, kanaa, vihanneksia, hedelmiä, marjoja, kaurahiutaleita, riisiä, kananmunia, pähkinöitä, jne."

      FASTin jauhot ne vasta prosessoimattomia on...

    • Imo väärin

      mitä on iMO.. se on oikeesti LMAO eli laugh my ass off.

    • otan penkist 45kg

      Kapeella 186 kg, eli leveellä noin 215 kg. Kukaan maapallon elävä ei ole ottanut penkistä yli 200kg natuna. Tosin kaikki ketkä on ottanu on myöntäny roinaamisen vasta lopettamisen jälkeen, jos on myöntäny.

      • vitun naru

        Mee muualle itkemään paskaa elämääs.


      • Anonyymi

        Saunassa PT Vatanen aikoinaan sanoi, Utti roinaa Kasvua, Trenbolonea, testiin, anavaria


    • plutosta tulleita

      20% ns. ihmisistä on ulkoavaruudesta saapuneita vierailijoita. Kysy Juhan Av Grannilta.

    • jaska.

      p*skat tuo naru mitään 186kg punnerra... tyyli on varmaan smithissä jotain kämmenen pituista liikettä kuten yleensä näkee..

      eli ei nosta edes p*rsettään!

    • -KKK-
      • roinalla nostaa

        kai sitä roinalla nostaa, helppo nakki


    • utelias_93

      ravattisonni havaittu

    • Jaska.

      "Kukaan maapallon elävä ei ole ottanut penkistä yli 200kg natuna."

      Tai yli 190kg.

    • Pölöpää

      Mä luulin että Hietala on NATU!

      • tosi on

        Natuhan se onkin. Se on kussut purkkiin parikin kertaa ja tulokset ovat olleet negatiivisia.


    • Jaska xD xD

      Tunnistaa kyllä natuksi.
      Kireä riukumainen ja rasvaton mutta pieni kroppa ei anna kuvaa komeasta roinaajasta kuten minä ja Halme ;)

      • Kourinpillua

        Meinaatko säkin tehdä Halmeet ;)


      • Jaska.
        Kourinpillua kirjoitti:

        Meinaatko säkin tehdä Halmeet ;)

        En tee Halmeita, arvostan vain Halmeen näkemysta siitä mikä on miehekäs kroppa, viikinki.


    • rgf3rge4g

      eikös hulkilla ollut painoakin yli 120kg noissa penkki liikkeissä? eli 40kg yli oman painon tekee sarjaa tuossa kapealla otteella. itsekkin teen yli 40kg omanpainon sarjaa penkissä, jos tuo 160kg penkki olisi tehty 90kg painoisena niin olisi ollut hyvä suoritus. voima tulee aina painon lisäyksen mukana muistakaahan se pojat!!

      • Jaska.

        No ei tule. Voit vaikka ottaa oman kaljamahasi pois ja kokeilla penkkiä niin ei se putoa yhtään. Tuo lausuntosi on vain tyypillistä kyniksen ulinaa kun ei kynikseltä itseltään nouse eikä kehitystä tule vaikka kuinka ahmii puuroa.
        Montakohan 150kilon lihavaa ihmistä penkkaa oman painonsa?
        200kg et penkkaa vaikka painat 200kg, se vaatii nimittäin lihasta. Pieni neste lihaksen sisällä auttaa saamaan voimaa, mutta se ei tarkoita sitä että penkkisi kohoaa suuria lukemia. Raja siinäkin menee.

        160kg on hyvä suoritus, painoitpa mitä painoit. ei sillä ole merkitystä.
        Monasti vaan käy niin että laihdutettaessa voimaa häviää koska lihasmassan menetykseltä ei voida täysin välttyä. Lihoessa ennalleen kasvaa lihaskin entiselleen.
        Ajatusleikkinä voisin sivaltaa esim. vatsastani 8kg kumpareen niin minulla olisi edelleen samat lihakset, joten sama rauta menisi.
        Bulkkaus ei auta penkissä mitään kuin tiettyyn rajaan asti, on tehtävä voimaa jotta saadaan hermotusta paremmaksi.

        Tiedän montakin läskiä jotka ei penkkaa paljon mitään ja ovat lihoneet, ei ole penkki kasvanut. Jos vedät roinaa ja lihot samalla niin tottakai se tulos nousee kun sulla on anabolitkin käytössä.
        Itse penkkasin 200kg rawina ilman apuvermeitä alle puolen vuoden treenillä käyttämällä British Dragonin Dianabolia, Decaa, Sustaa, Keltaisia WInkkuja samalla syöden yli kulutuksen. Ensin painoin 90kg. Kun penkki oli 150kg painoin 120kg. KUn penkki oli 200kg, painoin 135kg.


      • Anonyymi
        Jaska. kirjoitti:

        No ei tule. Voit vaikka ottaa oman kaljamahasi pois ja kokeilla penkkiä niin ei se putoa yhtään. Tuo lausuntosi on vain tyypillistä kyniksen ulinaa kun ei kynikseltä itseltään nouse eikä kehitystä tule vaikka kuinka ahmii puuroa.
        Montakohan 150kilon lihavaa ihmistä penkkaa oman painonsa?
        200kg et penkkaa vaikka painat 200kg, se vaatii nimittäin lihasta. Pieni neste lihaksen sisällä auttaa saamaan voimaa, mutta se ei tarkoita sitä että penkkisi kohoaa suuria lukemia. Raja siinäkin menee.

        160kg on hyvä suoritus, painoitpa mitä painoit. ei sillä ole merkitystä.
        Monasti vaan käy niin että laihdutettaessa voimaa häviää koska lihasmassan menetykseltä ei voida täysin välttyä. Lihoessa ennalleen kasvaa lihaskin entiselleen.
        Ajatusleikkinä voisin sivaltaa esim. vatsastani 8kg kumpareen niin minulla olisi edelleen samat lihakset, joten sama rauta menisi.
        Bulkkaus ei auta penkissä mitään kuin tiettyyn rajaan asti, on tehtävä voimaa jotta saadaan hermotusta paremmaksi.

        Tiedän montakin läskiä jotka ei penkkaa paljon mitään ja ovat lihoneet, ei ole penkki kasvanut. Jos vedät roinaa ja lihot samalla niin tottakai se tulos nousee kun sulla on anabolitkin käytössä.
        Itse penkkasin 200kg rawina ilman apuvermeitä alle puolen vuoden treenillä käyttämällä British Dragonin Dianabolia, Decaa, Sustaa, Keltaisia WInkkuja samalla syöden yli kulutuksen. Ensin painoin 90kg. Kun penkki oli 150kg painoin 120kg. KUn penkki oli 200kg, painoin 135kg.

        Totta aineet jeesaa, Utti kuten muutkin käyttävät aivan samoja aineita kuten kilpailijansa, naturaalia hänestä ei saa tekemälläkään.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Totta aineet jeesaa, Utti kuten muutkin käyttävät aivan samoja aineita kuten kilpailijansa, naturaalia hänestä ei saa tekemälläkään.

        "Rasvanpolttoon efe. Muuten siisi natu."


    • Pakkislainen

      Hulkki ei päässyt mm-kisoihin, nyt itkee koko pakkis :_(

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hengenvaaralliset kiihdytysajot päättyivät karmealla tavalla, kilpailija kuoli

      Onnettomuudesta on aloitettu selvitys. Tapahtuma keskeytettiin onnettomuuteen. Tapahtumaa tutkitaan paikan päällä yhtei
      Kauhava
      204
      7225
    2. Ootko rakastunut?

      Kerro pois nyt
      Ikävä
      172
      2249
    3. Onhan sulla nainen parempi mieli

      Nyt? Ainakin toivon niin.
      Ikävä
      113
      1778
    4. Ujosteletko tosissaan vai mitä oikeen

      Himmailet???? Mitä pelkäät?????
      Ikävä
      51
      1440
    5. Suureksi onneksesi on myönnettävä

      Että olen nyt sitten mennyt rakastumaan sinuun. Ei tässä mitään, olen kärsivällinen ❤️
      Ikävä
      65
      1403
    6. Möykkähulluus vaati kuolonuhrin

      Nuori elämä menettiin täysin turhaan tällä järjettömyydellä! Toivottavasti näitä ei enää koskaan nähdä Kauhavalla! 😢
      Kauhava
      57
      1216
    7. Älä mies pidä mua pettäjänä

      En petä ketään. Älä mies ajattele niin. Anteeksi että ihastuin suhun varattuna. Pettänyt en ole koskaan ketään vaikka hu
      Ikävä
      102
      1145
    8. Reeniähororeeniä

      Helvetillisen vaikeaa työskennellä hoitajana,kun ei kestä silmissään yhtään läskiä. Saati hoitaa sellaista. Mitä tehdä?
      Kouvola
      7
      1086
    9. Kävit nainen näemmä mun

      Facessa katsomassa....
      Ikävä
      41
      1049
    10. Tarvitsemme lisää maahanmuuttoa.

      Väestö eläköityy, eli tarvitsemme lisää tekeviä käsiä ja veronmaksajia. Ainut ratkaisu löytyy maahanmuutosta. Nimenomaan
      Maailman menoa
      267
      1029
    Aihe