Hulkin tuntee kaikki? Ai ei vai? Noh, tämän haastattelun jälkeen sinulle ei jää epäselväksi, kuka on Suomen omistautunein kehonrakentaja! Penkkipunnerrus.fi pääsi vihdoin ja viimein haastattelemaan Utti "Hulkki" Hietalaa.
Lue lisää penkkipunnerrus.fi:stä:
http://www.penkkipunnerrus.fi/henkilokuvat/utti-hulkki-hietala
Utti "Hulkki" Hietala
PenkkiTermis
28
3388
Vastaukset
- 3+1
Ihan jees haastis,vaikuttaa ihan fiksulta ihmiseltä.
- Suomipop Pecasso
Laskurin mukaan hulkki penkaa kapealla otteella 186 kg ykkösen.
- Mitään en oo ottanu =) - -Jaska78.
Hietala on kynäniska.
- tiukka kuin p_mp_a
Ja jaska(pienellä) on suttainen läskiperse joka ei nosta penkistä edes omaa painoaan
- jgkhkgsrfg
Mitään IMO en IMO oo IMO ottanu IMO. IMO
Joka paikkaan se tuota IMOa tunkee. - Jaska.
taitanut ottaa enimmäkseen riuku dieettiä
- tämä on käsky!
kade-paskiainen, painu vittuun täältä.
- P*ska.
"Ensinnäkin ruoka-aineiden kannattaa olla mahdollisimman vähän prosessoituja, mahdollisimman luontaisia ja puhtaita. Eli eineksien ja valmisruokien sijaan tuoretta lihaa, kalaa, kanaa, vihanneksia, hedelmiä, marjoja, kaurahiutaleita, riisiä, kananmunia, pähkinöitä, jne."
FASTin jauhot ne vasta prosessoimattomia on... - Imo väärin
mitä on iMO.. se on oikeesti LMAO eli laugh my ass off.
- otan penkist 45kg
Kapeella 186 kg, eli leveellä noin 215 kg. Kukaan maapallon elävä ei ole ottanut penkistä yli 200kg natuna. Tosin kaikki ketkä on ottanu on myöntäny roinaamisen vasta lopettamisen jälkeen, jos on myöntäny.
- vitun naru
Mee muualle itkemään paskaa elämääs.
- Anonyymi
Saunassa PT Vatanen aikoinaan sanoi, Utti roinaa Kasvua, Trenbolonea, testiin, anavaria
- plutosta tulleita
20% ns. ihmisistä on ulkoavaruudesta saapuneita vierailijoita. Kysy Juhan Av Grannilta.
- jaska.
p*skat tuo naru mitään 186kg punnerra... tyyli on varmaan smithissä jotain kämmenen pituista liikettä kuten yleensä näkee..
eli ei nosta edes p*rsettään! - -KKK-
Hulkin punnerrusvoimat
Kapea penkki 160 kg x 6 (video)
http://hulkki.gym-space.fi/2010/03/22/maanantai-2232010/?id=1179
Penkki kp 70 kg x 8 (video)
http://hulkki.gym-space.fi/2010/01/31/lauantai-3012010/?id=1067- roinalla nostaa
kai sitä roinalla nostaa, helppo nakki
- utelias_93
ravattisonni havaittu
- Jaska.
"Kukaan maapallon elävä ei ole ottanut penkistä yli 200kg natuna."
Tai yli 190kg. - Pölöpää
Mä luulin että Hietala on NATU!
- tosi on
Natuhan se onkin. Se on kussut purkkiin parikin kertaa ja tulokset ovat olleet negatiivisia.
- Jaska xD xD
Tunnistaa kyllä natuksi.
Kireä riukumainen ja rasvaton mutta pieni kroppa ei anna kuvaa komeasta roinaajasta kuten minä ja Halme ;)- Kourinpillua
Meinaatko säkin tehdä Halmeet ;)
- Jaska.
Kourinpillua kirjoitti:
Meinaatko säkin tehdä Halmeet ;)
En tee Halmeita, arvostan vain Halmeen näkemysta siitä mikä on miehekäs kroppa, viikinki.
- rgf3rge4g
eikös hulkilla ollut painoakin yli 120kg noissa penkki liikkeissä? eli 40kg yli oman painon tekee sarjaa tuossa kapealla otteella. itsekkin teen yli 40kg omanpainon sarjaa penkissä, jos tuo 160kg penkki olisi tehty 90kg painoisena niin olisi ollut hyvä suoritus. voima tulee aina painon lisäyksen mukana muistakaahan se pojat!!
- Jaska.
No ei tule. Voit vaikka ottaa oman kaljamahasi pois ja kokeilla penkkiä niin ei se putoa yhtään. Tuo lausuntosi on vain tyypillistä kyniksen ulinaa kun ei kynikseltä itseltään nouse eikä kehitystä tule vaikka kuinka ahmii puuroa.
Montakohan 150kilon lihavaa ihmistä penkkaa oman painonsa?
200kg et penkkaa vaikka painat 200kg, se vaatii nimittäin lihasta. Pieni neste lihaksen sisällä auttaa saamaan voimaa, mutta se ei tarkoita sitä että penkkisi kohoaa suuria lukemia. Raja siinäkin menee.
160kg on hyvä suoritus, painoitpa mitä painoit. ei sillä ole merkitystä.
Monasti vaan käy niin että laihdutettaessa voimaa häviää koska lihasmassan menetykseltä ei voida täysin välttyä. Lihoessa ennalleen kasvaa lihaskin entiselleen.
Ajatusleikkinä voisin sivaltaa esim. vatsastani 8kg kumpareen niin minulla olisi edelleen samat lihakset, joten sama rauta menisi.
Bulkkaus ei auta penkissä mitään kuin tiettyyn rajaan asti, on tehtävä voimaa jotta saadaan hermotusta paremmaksi.
Tiedän montakin läskiä jotka ei penkkaa paljon mitään ja ovat lihoneet, ei ole penkki kasvanut. Jos vedät roinaa ja lihot samalla niin tottakai se tulos nousee kun sulla on anabolitkin käytössä.
Itse penkkasin 200kg rawina ilman apuvermeitä alle puolen vuoden treenillä käyttämällä British Dragonin Dianabolia, Decaa, Sustaa, Keltaisia WInkkuja samalla syöden yli kulutuksen. Ensin painoin 90kg. Kun penkki oli 150kg painoin 120kg. KUn penkki oli 200kg, painoin 135kg. - Anonyymi
Jaska. kirjoitti:
No ei tule. Voit vaikka ottaa oman kaljamahasi pois ja kokeilla penkkiä niin ei se putoa yhtään. Tuo lausuntosi on vain tyypillistä kyniksen ulinaa kun ei kynikseltä itseltään nouse eikä kehitystä tule vaikka kuinka ahmii puuroa.
Montakohan 150kilon lihavaa ihmistä penkkaa oman painonsa?
200kg et penkkaa vaikka painat 200kg, se vaatii nimittäin lihasta. Pieni neste lihaksen sisällä auttaa saamaan voimaa, mutta se ei tarkoita sitä että penkkisi kohoaa suuria lukemia. Raja siinäkin menee.
160kg on hyvä suoritus, painoitpa mitä painoit. ei sillä ole merkitystä.
Monasti vaan käy niin että laihdutettaessa voimaa häviää koska lihasmassan menetykseltä ei voida täysin välttyä. Lihoessa ennalleen kasvaa lihaskin entiselleen.
Ajatusleikkinä voisin sivaltaa esim. vatsastani 8kg kumpareen niin minulla olisi edelleen samat lihakset, joten sama rauta menisi.
Bulkkaus ei auta penkissä mitään kuin tiettyyn rajaan asti, on tehtävä voimaa jotta saadaan hermotusta paremmaksi.
Tiedän montakin läskiä jotka ei penkkaa paljon mitään ja ovat lihoneet, ei ole penkki kasvanut. Jos vedät roinaa ja lihot samalla niin tottakai se tulos nousee kun sulla on anabolitkin käytössä.
Itse penkkasin 200kg rawina ilman apuvermeitä alle puolen vuoden treenillä käyttämällä British Dragonin Dianabolia, Decaa, Sustaa, Keltaisia WInkkuja samalla syöden yli kulutuksen. Ensin painoin 90kg. Kun penkki oli 150kg painoin 120kg. KUn penkki oli 200kg, painoin 135kg.Totta aineet jeesaa, Utti kuten muutkin käyttävät aivan samoja aineita kuten kilpailijansa, naturaalia hänestä ei saa tekemälläkään.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Totta aineet jeesaa, Utti kuten muutkin käyttävät aivan samoja aineita kuten kilpailijansa, naturaalia hänestä ei saa tekemälläkään.
"Rasvanpolttoon efe. Muuten siisi natu."
- Pakkislainen
Hulkki ei päässyt mm-kisoihin, nyt itkee koko pakkis :_(
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP haluaa LISÄÄ veroja bensa-autoille!
Sdp:n vaihtoehtobudjetti esittää polttomoottoriautoille lisää veroja Sdp esittää tuoreessa vaihtoehtobudjetissaan verot24918062Riikka se jytkytti BKT:stä nyt 0,3 prosenttia pois
Ja vain kolmessa kuukaudessa! Vuositasollahan tuo tarkoittaa reilun prosentin pudotusta. Pärjäisi varmaan lasketteluss7010301Vasemmistoaate on aatteista jaloin
Kaikki saavat ja kukaan ei jää ilman. Kuka tuollaista voisi vastustaa?3216763Persut: haluamme lisää veroja!
Lisää lisää veroja huutaa persukuoro. Veroila Suomi nousuun! "Uusi matkailuvero eli matkailijamaksu peritään esimerki274536Mihin kaikkeen sinä ihastuit hänessä
Mikä oli se asia mikä vei jalat altasi? ❤️ Oliko jotain erityistä tilannetta vai tunne? Kenties monen sattuman summa? Ai483847Brittiläinen vasemmistolehti: Sanna Marin oli vihdoin rehellinen
Nyt tulee pahasti lunta tupaan Seiskan tähtitytölle. Ex-pääministerin kirjaa arvostellaan latteuksista ja itsekehusta.753258"Purra löylytti oppositiota", sanoi naistoimittaja Pöllöraadissa
Kyllä, Purra tekee juuri sitä työtä mitä hänen tuossa asemassa pitää tehdä, hän antaa oppositiolle takaisin samalla mita1132923Alexander C. G. riisti demari-Veijolta arvonimen
"Stubb myönsi 66 arvonimeä ja peruutti yhden arvonimen. Presidentti Tarja Halonen myönsi Baltzarille kulttuurineuvoksen892410MTV: Timo Jutila lataa suoraa tekstiä Pippa Laukan tylystä kritiikistä tosi-tv-kuvausten jälkeen
Juti sai kuulla kyllä kunniansa Olet mitä syöt -ohjelmassa elintavoistaan! Toki olihan siinä aika paljon rasvaista syötä201627Jos samassa autossa istuu romani, somali ja venäläinen, kuka ajaa?
Arvioiden mukaan romanit lähtivät noin 1000-luvulla liikkeelle pohjois-Intiasta. Nyt 1000 vuotta myöhemmin he ovat levit181526