Hulkin tuntee kaikki? Ai ei vai? Noh, tämän haastattelun jälkeen sinulle ei jää epäselväksi, kuka on Suomen omistautunein kehonrakentaja! Penkkipunnerrus.fi pääsi vihdoin ja viimein haastattelemaan Utti "Hulkki" Hietalaa.
Lue lisää penkkipunnerrus.fi:stä:
http://www.penkkipunnerrus.fi/henkilokuvat/utti-hulkki-hietala
Lue lisää penkkipunnerrus.fi:stä:
http://www.penkkipunnerrus.fi/henkilokuvat/utti-hulkki-hietala
Vastaukset 28
Vanhimmat
Ihan jees haastis,vaikuttaa ihan fiksulta ihmiseltä.
Laskurin mukaan hulkki penkaa kapealla otteella 186 kg ykkösen.
- Mitään en oo ottanu =)
Hietala on kynäniska.
Ja jaska(pienellä) on suttainen läskiperse joka ei nosta penkistä edes omaa painoaan
Mitään IMO en IMO oo IMO ottanu IMO. IMO
Joka paikkaan se tuota IMOa tunkee.
taitanut ottaa enimmäkseen riuku dieettiä
kade-paskiainen, painu vittuun täältä.
"Ensinnäkin ruoka-aineiden kannattaa olla mahdollisimman vähän prosessoituja, mahdollisimman luontaisia ja puhtaita. Eli eineksien ja valmisruokien sijaan tuoretta lihaa, kalaa, kanaa, vihanneksia, hedelmiä, marjoja, kaurahiutaleita, riisiä, kananmunia, pähkinöitä, jne."
FASTin jauhot ne vasta prosessoimattomia on...
mitä on iMO.. se on oikeesti LMAO eli laugh my ass off.
Kapeella 186 kg, eli leveellä noin 215 kg. Kukaan maapallon elävä ei ole ottanut penkistä yli 200kg natuna. Tosin kaikki ketkä on ottanu on myöntäny roinaamisen vasta lopettamisen jälkeen, jos on myöntäny.
Mee muualle itkemään paskaa elämääs.
Saunassa PT Vatanen aikoinaan sanoi, Utti roinaa Kasvua, Trenbolonea, testiin, anavaria
20% ns. ihmisistä on ulkoavaruudesta saapuneita vierailijoita. Kysy Juhan Av Grannilta.
p*skat tuo naru mitään 186kg punnerra... tyyli on varmaan smithissä jotain kämmenen pituista liikettä kuten yleensä näkee..
eli ei nosta edes p*rsettään!
Hulkin punnerrusvoimat
Kapea penkki 160 kg x 6 (video)
http://hulkki.gym-space.fi/2010/03/22/maanantai-2232010/?id=1179
Penkki kp 70 kg x 8 (video)
http://hulkki.gym-space.fi/2010/01/31/lauantai-3012010/?id=1067
kai sitä roinalla nostaa, helppo nakki
ravattisonni havaittu
"Kukaan maapallon elävä ei ole ottanut penkistä yli 200kg natuna."
Tai yli 190kg.
Mä luulin että Hietala on NATU!
Natuhan se onkin. Se on kussut purkkiin parikin kertaa ja tulokset ovat olleet negatiivisia.
Tunnistaa kyllä natuksi.
Kireä riukumainen ja rasvaton mutta pieni kroppa ei anna kuvaa komeasta roinaajasta kuten minä ja Halme ;)
Meinaatko säkin tehdä Halmeet ;)
En tee Halmeita, arvostan vain Halmeen näkemysta siitä mikä on miehekäs kroppa, viikinki.
eikös hulkilla ollut painoakin yli 120kg noissa penkki liikkeissä? eli 40kg yli oman painon tekee sarjaa tuossa kapealla otteella. itsekkin teen yli 40kg omanpainon sarjaa penkissä, jos tuo 160kg penkki olisi tehty 90kg painoisena niin olisi ollut hyvä suoritus. voima tulee aina painon lisäyksen mukana muistakaahan se pojat!!
No ei tule. Voit vaikka ottaa oman kaljamahasi pois ja kokeilla penkkiä niin ei se putoa yhtään. Tuo lausuntosi on vain tyypillistä kyniksen ulinaa kun ei kynikseltä itseltään nouse eikä kehitystä tule vaikka kuinka ahmii puuroa.
Montakohan 150kilon lihavaa ihmistä penkkaa oman painonsa?
200kg et penkkaa vaikka painat 200kg, se vaatii nimittäin lihasta. Pieni neste lihaksen sisällä auttaa saamaan voimaa, mutta se ei tarkoita sitä että penkkisi kohoaa suuria lukemia. Raja siinäkin menee.
160kg on hyvä suoritus, painoitpa mitä painoit. ei sillä ole merkitystä.
Monasti vaan käy niin että laihdutettaessa voimaa häviää koska lihasmassan menetykseltä ei voida täysin välttyä. Lihoessa ennalleen kasvaa lihaskin entiselleen.
Ajatusleikkinä voisin sivaltaa esim. vatsastani 8kg kumpareen niin minulla olisi edelleen samat lihakset, joten sama rauta menisi.
Bulkkaus ei auta penkissä mitään kuin tiettyyn rajaan asti, on tehtävä voimaa jotta saadaan hermotusta paremmaksi.
Tiedän montakin läskiä jotka ei penkkaa paljon mitään ja ovat lihoneet, ei ole penkki kasvanut. Jos vedät roinaa ja lihot samalla niin tottakai se tulos nousee kun sulla on anabolitkin käytössä.
Itse penkkasin 200kg rawina ilman apuvermeitä alle puolen vuoden treenillä käyttämällä British Dragonin Dianabolia, Decaa, Sustaa, Keltaisia WInkkuja samalla syöden yli kulutuksen. Ensin painoin 90kg. Kun penkki oli 150kg painoin 120kg. KUn penkki oli 200kg, painoin 135kg.
Totta aineet jeesaa, Utti kuten muutkin käyttävät aivan samoja aineita kuten kilpailijansa, naturaalia hänestä ei saa tekemälläkään.
"Rasvanpolttoon efe. Muuten siisi natu."
Hulkki ei päässyt mm-kisoihin, nyt itkee koko pakkis :_(