P90X

Itse en ole ainakaan missään nähnyt suomenkielistä tai että suomesta saisi tilattua. Googlettamalla varmasti kannattaa kokeilla.

Itse kokeilin sitä ja aion kokeilla uudelleen. Oma ongelmani oli, että kun söin huonosti niin en jaksanut tehdä niitä liikkeitä = ruokavalio ja yleiskunto oli niin pohjalla ettei tosiaankaan. Jos on jollain vähäkalorisella dieetillä, niin en suosittele.

Sillä kuitenkin saa nopeasti tuloksia, kun tekee ne liikkeet oikein ja tehokkaasti. Mutta on kyllä niin tiukka ohjelma siinä, että kannattaa kasvattaa vähän yleiskuntoa ennenkuin aloittaa.