Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miks mä en vaan laihdu!?

    Tarkoituksena olisi siis tiputtaa noin 5 kiloa pois. Olen tässä pari viikkoa nyt tehnyt 5 päivänä viikossa aika fyysistä työtä (mm. siivousta 8 tuntia päivässä). Syömiset on pysyneet ennallaan eli noin 1500 kcal päivässä (paitsi herkkupäivänä 1 krt. vk tulee syötyä varmaan yli 2000 kcal. Kun vertaa siihen, että ennen en liikkunut sitten tippaakaan päviän aikana, niin eikö tässä pitäisi jo laihtumista tapahtua? Mutta ei, pysyyy samana, ellei jopa ole noussut vähän! Mikä mättää?? Olen iha n terve, ei tietääkseni ole mitään sairautta.
    1125
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Ensinnäki jos painat jo alle 60 kg, ja olet laihdutuskuurilla elimistösi saattaa käyttää about noin paljon energiaa, jolloin edistystä ei oikeen tuu. Joillain kans elimistö alkaa käyttää n. 300-400 kcal vähemmän energiaa tuntemattomista syistä jota kutsutaan säästöliekiks maailmalla, siis vielä sen lisäks et kun jos oot jo laihduttanu jonkun verran ni energiaa kuluu vähemmän ku oot pienempikokonen.

    Toisaalta itse olin normipainonen ja aloin syömään terveellisesti, niin putosi 2-3 kiloa kolmessa kuukaudessa. Paino meni alas hitaasti eikä tullu takaskaan nopeesti pelkällä pienillä jutuilla. :-D Yksinkertasesti tiukempaa dieettiä ja enemmän liikuntaa kehiin - siis jos haluat laihtua.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laskipysyy kirjoitti:

    Tarkoituksena olisi siis tiputtaa noin 5 kiloa pois. Olen tässä pari viikkoa nyt tehnyt 5 päivänä viikossa aika fyysistä työtä (mm. siivousta 8 tuntia päivässä). Syömiset on pysyneet ennallaan eli noin 1500 kcal päivässä (paitsi herkkupäivänä 1 krt. vk tulee syötyä varmaan yli 2000 kcal. Kun vertaa siihen, että ennen en liikkunut sitten tippaakaan päviän aikana, niin eikö tässä pitäisi jo laihtumista tapahtua? Mutta ei, pysyyy samana, ellei jopa ole noussut vähän! Mikä mättää?? Olen iha n terve, ei tietääkseni ole mitään sairautta.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu