Onko tuttu
http://keskustelu.suomi24.fi/node/9968071#comment-54127587
Hakekaa tänne se takaisin. Kuuluu tänne ehdottomasti jo pelkän tasonsakin puolesta.
http://keskustelu.suomi24.fi/node/9968071#comment-54127587
Hakekaa tänne se takaisin. Kuuluu tänne ehdottomasti jo pelkän tasonsakin puolesta.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tämäkin pätkä tuosta ketjusta on kyllä asiaa!
"Ainoa asia, missä ruokavaliot erosivat, oli niiden glykeeminen indeksi eli, kuinka nopeasti ne nostivat verensokeria. Hyvien hiilihydraattien glykeeminen indeksi on alhaisempi kuin huonojen hiilihydraattien.
Tulokset osoittivat, että hiilihydraattien laadulla on väliä. Ryhmässä, jonka ruokavalio koostui pääosin hyvistä ja kuitupitoisista hiilihydraateista, tulehdusta mittaavan C-reaktiivisen proteiinin tasot laskivat ylipainoisilla 22 prosenttia. Tämän lisäksi rasvahormoni adiponektiinin tasot kohosivat hieman.
Adiponektiinin tiedetään antavan suojaa joitakin syöpiä, aikuistyypin diabetesta, maksan rasvoittumista ja valtimonkovettumatautia vastaan. Koehenkilöt noudattivat ruokavalioitaan 28 päivän ajan.
Tutkimusta johtaneen Marian Neuhouserin mukaan tulehdusreaktion kontrolloiminen on ensiarvoisen tärkeää kroonisissa sairauksissa, KUTEN AIKUISTYYPIN DIABETEKSESSA."